1. No seas descuidado ni descuidado. Un terraplén de mil millas se derrumbó en un hormiguero. En términos de prevención y control de epidemias, un pequeño descuido puede destruir los resultados antiepidémicos obtenidos con tanto esfuerzo. Sólo si no nos paralizamos, no aflojamos, no somos descuidados e insistimos en tomar medidas de protección podremos detener la propagación de la COVID-19.
2. Usa mascarilla y mantenla así. El uso científico de mascarillas es una de las medidas más eficaces para prevenir enfermedades infecciosas respiratorias. Incluso en el caluroso verano, siempre debe usar una máscara, especialmente cuando vaya a lugares públicos y espacios confinados, y asegúrese de usarla correctamente cuando tome el transporte público.
3. Estornudar debe ser de buena educación. Las gotitas que se producen al toser y estornudar suelen contener virus, lo que puede conducir directa o indirectamente a la propagación de virus. Por lo tanto, al toser o estornudar, asegúrese de cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo, pañuelo o codo.
4. Lávese las manos con frecuencia y sea higiénico. Lavarse las manos con frecuencia y prestar atención a la higiene son las formas más importantes de garantizar una buena salud. Lávese las manos cuidadosamente antes de comer, después de ir al baño, después de tocar objetos extraños y antes de tocarse la boca, los ojos y la nariz. Siga el método de lavado de manos de siete pasos y lávese las manos con jabón (desinfectante para manos) y grifo. agua durante al menos 20 segundos.
5. La ventilación frecuente es fundamental. Abrir las ventanas para ventilar y mantener la circulación del aire interior puede reducir eficazmente la concentración de virus y bacterias en el aire y reducir el riesgo de transmisión de enfermedades. Abra las ventanas para ventilar 2 o 3 veces al día durante 20 a 30 minutos cada vez, especialmente en una habitación cerrada con aire acondicionado.
6. Un metro de distancia es más seguro. Las enfermedades infecciosas respiratorias se transmiten principalmente a través de gotitas respiratorias a corta distancia. Mantener una distancia social de más de un metro puede prevenir hasta cierto punto la infección viral. Mantener una fila, no aglomerarse al viajar y mantener una distancia segura son buenos tanto para las personas como para usted mismo.
7. Salga menos y no se reúna. Hay mucha gente y mucho tráfico en los lugares públicos. Las cenas y fiestas pueden provocar fácilmente la propagación de enfermedades infecciosas respiratorias. Así que no vayas a lugares concurridos y evita los lugares concurridos. Salgan menos y no estén juntos.