El tiempo en la universidad es relativamente libre y es realmente bueno tomarse un tiempo para hacer ejercicio por la noche. Tengo 24 años y bailo 100 veces al día. ¡Si pudiera aumentarlo en 1, haría otro, sumando 100 prensas de piernas y 50 patadas! ¡Finalmente, presione las piernas durante unos 60 grados! Agáchate y toca 70, ¡se acabó! Hice estos ejercicios leyendo los ejercicios de crecimiento en el diario de Yang Yunfeng. Ya estoy acostumbrado a levantarme a las 7:30. ¡Los huevos, las manzanas y la leche para el desayuno son imprescindibles! ¡Se pueden agregar otros! Cuando estés en el camino a seguir, siempre habrá gente esperando a que falles y mirando tus chistes. Por eso hay que correr duro y nunca darse por vencido.
¿Pueden los niños crecer más en la universidad? ¿Puede medir 2-3 cm de largo? Por favor responda objetivamente según la experiencia. ¡Gracias a todos!
La altura está relacionada con la genética y la formación adquirida. La pubertad es el pico del crecimiento en altura, pero eso no significa que el crecimiento se detendrá después del pico. Aunque no crecerá de forma natural, es importante ejercitarse duro. Correr tiene sentido. ¡Y no hay señales de que vaya a dejar de crecer! Pero, por otro lado, si descubres que has dejado de crecer, ¡no significa que no puedas crecer más en el futuro! Especialmente alrededor de los 16 años, los huesos se encuentran en un período estancado e inactivo, y es fácil sentirse aburrido o con falta de crecimiento. De hecho, es necesario seguir haciendo ejercicio en este momento para darle a sus huesos una buena sensación de estimulación y seguir creciendo.