1. Comer demasiados huevos no es bueno para la salud. ¿Cuántos huevos puedes comer en una semana? (4)
2. ¿Qué enfermedades es más probable que causen en las personas que comen bocadillos a altas horas de la noche? (Cáncer gástrico - porque el estómago no puede descansar bien)
3. Es mejor no comer unas horas antes de acostarse, de lo contrario ganarás peso. (3 horas)
4. La falta de sueño te volverá estúpido, entonces, ¿cuánto sueño necesitas asegurarte como estudiante de primaria en un día? (8 horas)
5. ¿Cuándo es el mejor momento para dormir? (10 pm - 6 am)
6. ¿Qué cánceres tienen más probabilidades de ser causados por fumar? (Diga 2) (El cáncer de pulmón, el cáncer de labio, el cáncer de lengua, el cáncer de laringe y el cáncer de esófago también están relacionados con el cáncer de vejiga)
7. agregue un poco de condimento, ¿si se sacrifica, la carne se cocinará fácilmente? (Vinagre comestible)
8. Por favor, enumere más de 3 tipos de alimentos que no se deben consumir en la vida diaria. (Huevos en conserva, tofu apestoso, glutamato monosódico, fideos instantáneos, semillas de girasol, espinacas, hígado de cerdo, rosbif y cordero, encurtidos, palitos de masa fritos)
9. ¿Se deben asegurar vasos de agua al menos todos los días? (8 tazas)
10. ¿Cuáles son los factores para la caída del cabello? Por ejemplo: comer estofado picante con frecuencia. (2 o más) (quedarse despierto hasta tarde, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo, estofado picante, comida grasosa, comida demasiado condimentada)
11. ? (Reino Unido)
12. ¿Cuándo es el mejor momento para comer fruta? (Antes de las comidas)
13. ¿Qué debes utilizar para disipar el calor cuando tu perro tiene calor? (Lengua)
14. Se dice que entre las cuatro bellezas de mi antiguo país, Yang Yuhuan, Zhao Feiyan, Xi Shi y Diao Chan, ¿quién puede bailar la "danza de las manos"? (Zhao Feiyan)
15. ¿Qué parte de la planta son las fresas que comemos habitualmente? (Toro)
16. ¿Qué colores se usaban comúnmente en los antiguos edificios palaciegos chinos? (Rojo)
17. ¿Cuál fue el primer cultivo alimentario cultivado por los humanos? (Trigo)
18. Galileo inventó el termómetro hace 400 años, entonces, ¿qué había en el primer termómetro? (Agua)
19. Las monedas que usamos todos los días son de aluminio y ¿de qué tipo de aleación? (Magnesio)
20. Los tres nuevos conceptos de Beijing para postularse para albergar los Juegos Olímpicos de 2008 son: Olimpíadas Verdes, Olimpiadas Humanísticas, ¿y cuál es el otro? (Olimpíadas de Tecnología)
1. Preguntas y respuestas:
1. Cómo quitar el olor a pescado del cuchillo
Tijeras que han cortado pescado, cuchillos de cocina Si tiene carne cortada, todo se manchará con un olor a pescado. Simplemente frótelo con rodajas de jengibre y se eliminará el olor a pescado.
2. ¿Cómo lidiar con las galletas que se ablandan debido a la humedad?
Puedes soplarlo con un secador de pelo durante unos minutos. Una vez que las galletas se enfríen, quedarán tan crujientes como antes.
3. Cómo quitar las manchas de aceites animales y vegetales
Después de que la ropa esté contaminada con aceites animales y vegetales, exprime un poco de pasta de dientes en el área manchada, frota suavemente varias veces y luego lávelo con agua limpia. La mancha de aceite se eliminará.
4. Cómo identificar la leche fresca
Si la leche cae sobre la uña y es esférica, es leche fresca, si gotea sobre la uña y se escurre, significa; no es leche fresca.
5. ¿Cuáles son los usos mágicos de las almohadas de té?
Seca las hojas de té usadas y colócalas en la almohada. Quedará suave y fragante cuando duermas sobre ella y puede aliviar los dolores de cabeza.
6. Cómo quitar las manchas de helado
Utiliza gasolina para fregar.
7. ¿Qué tipo de agua hervida es buena para beber?
El agua hervida ideal para beber es la que se hierve durante 5 minutos. Esta agua se debe almacenar en un termo bien aislado y se debe cambiar todos los días.
8. Cuando tienes sed y no hay agua hervida fría en casa, ¿cómo enfrías rápidamente el agua hervida?
, puedes poner la taza llena de agua caliente en agua fría, remojarla y luego espolvorear un puñado de sal en el agua fría. De esta manera se puede acelerar el enfriamiento del agua hervida.
9. ¿Cuál es la mejor manera de lidiar con las partículas finas de polvo que entran en los ojos?
Llena un plato con agua, sumerge en el agua los ojos cubiertos de partículas grises y parpadea varias veces seguidas.
10. ¿Qué debo hacer si quiero eliminar el olor en los zapatos de goma?
Después de lavar y secar los zapatos de goma viejos que ha usado, rocíe vino blanco en los zapatos de goma (los zapatos de goma nuevos se pueden rociar directamente) hasta que ya no pueda absorberse y luego séquelos. De esta manera no tendrás olor en los pies al usarlo.
11. Enfermedad de la “acidez de estómago”, que te hace sentir incómodo con solo comer. ¿Qué puedo comer para tratar esta enfermedad?
Comí unas rodajas de rábano blanco después de una comida y me recuperé. Comer rábano blanco también es eficaz cuando se padecen problemas estomacales.
12. En verano hay en el mercado una gran cantidad de melones y frutas Cómo limpiarlos.
Antes de comer, remojar las frutas en agua salada durante 20 a 30 minutos para eliminar posibles restos de pesticidas o huevos de parásitos en la piel. El agua salada también puede matar ciertos gérmenes.
13. ¿Tienes algún consejo para cortar una buena barra de pan?
Puedes calentar el cuchillo antes de cortar. De esta forma el pan no quedará prensado y pegado, ni se cortará suelto y dejará residuos. Se puede cortar bien por muy fino o grueso que sea.
14. ¿Qué debes hacer si quieres deshacerte del olor peculiar del frigorífico?
Mete unos trozos de cáscaras de cítricos recién peladas en el frigorífico. Al cabo de un día, al volver a abrir el frigorífico, el olor desaparece y se emite la fragancia cítrica.
15. Los pulgones crecen en las hojas de las verduras, que son difíciles de limpiar, por lo que es una lástima desecharlas. Entonces, ¿cómo se debe limpiar?
Si lo sumerges en agua salada durante unos minutos, lo sacas y luego lo enjuagas con agua corriente, los pulgones se eliminarán fácilmente.
2. Preguntas de respuesta rápida:
1. ¿Por qué no es necesario añadir glutamato monosódico a los huevos revueltos?
Los huevos contienen glutamato de sodio, que produce un sabor umami cuando se calientan. Por ejemplo, agregar glutamato monosódico al freír huevos afectará el sabor umami natural de los huevos y hará que sepan mal, al mismo tiempo, la duplicación del sabor umami también es un desperdicio; Por lo tanto, no es necesario agregar glutamato monosódico a los huevos revueltos.
2. ¿Qué debo hacer si el bolígrafo no drena?
Las personas que escriben mucho pueden encontrar que el bolígrafo no drena. Aquí tienes un truco: mete la punta del bolígrafo. en agua con jabón, presione la cápsula unas cuantas veces y luego úsela. Chúpela con agua limpia unas cuantas veces, agite el agua para secarla y luego inhale la tinta nuevamente y podrá escribir sin problemas.
3. ¿Por qué no beber té inmediatamente después de una comida?
El ácido tánico del té puede combinarse con el hierro y las proteínas de los alimentos, dificultando su absorción y con el tiempo puede provocar anemia. Por lo tanto, debe moverse y descansar después de una comida antes de tomar té.
4. ¿Cómo quitar las manchas de chicle de la ropa?
Coloca la ropa que sea difícil de lavar con chicle en el frigorífico durante un tiempo. Las manchas de azúcar se volverán quebradizas y se podrán despegar con un suave raspado con un cuchillo.
5. ¿Por qué se debe lavar la ropa interior nueva antes de usarla?
En el proceso de fabricación de ropa interior, las fábricas de ropa suelen utilizar resina de formaldehído, agente blanqueador fluorescente, resina iónica, lechada y otros aditivos químicos para lograr un efecto antiencogimiento, blanqueamiento, suavidad, nitidez y belleza. Si lo usa sin lavarlo, los aditivos químicos que quedan en la ropa provocarán picazón, enrojecimiento o reacciones alérgicas como erupciones después del contacto con la piel humana, lo cual es perjudicial para la salud. Por lo tanto, la ropa interior nueva que acaba de comprar debe lavarse antes de usarla.
6. ¿Por favor dime cómo prevenir la caries dental?
Método de hacer gárgaras con té El té contiene flúor, que puede fortalecer los dientes. El té es un álcali que puede neutralizar los ácidos, prevenir la caries dental e inhibir ciertas bacterias.
7. ¿Por favor dime una forma sencilla de deshacerte de los mosquitos?
Llene una botella de vino vacía con de 3 a 5 ml de agua azucarada o cerveza y colóquela en un lugar interior donde los mosquitos estén más activos se esconderán en la botella una vez que huelan el dulzor o el olor. de alcohol. La cerveza simplemente se quedó estancada.
8. Esta es una pregunta de conexión. ¿Por favor conecta los alimentos que no se deben comer con una línea?
(1) Tofu y miel
(2) Plátano y taro
(3) Pepino y maní
(. 4) Caqui y cangrejo
(5) Carne de perro y frijol mungo
(6) Regaliz y carpa
9. Cómo evitar que se desborde. cocinar gachas?
Al preparar gachas de arroz, gachas de mijo o utilizar restos de arroz para hacer gachas, la olla se desbordará si no tienes cuidado.
Si añades de 5 a 6 gotas de aceite vegetal o animal a la olla al preparar la papilla, puedes evitar que el jugo de la papilla se desborde de la olla.
10. ¿Cómo mantener frescos los plátanos maduros?
Guardarlo en el frigorífico puede mantener los plátanos frescos durante más tiempo, e incluso si la piel cambia de color, no afectará a su consumo.
11. En verano, la ropa y los calcetines suelen oler a sudor. ¿Qué método se puede utilizar para eliminar el olor?
Aclarar la ropa y calcetines lavados en agua con una pequeña cantidad de vinagre para eliminar el olor de la ropa y calcetines.
12. El sangrado nasal general se puede detener levantando las manos. Por favor dime el método
El método es: si sangra la fosa nasal izquierda, levanta el brazo derecho; si sangra la fosa nasal derecha, levanta el brazo izquierdo; lo mejor es estar de pie. También puedes sentarte o levantarte. La cabeza debe estar inclinada hacia atrás mientras sostienes los brazos y los brazos deben estar levantados verticalmente cerca de las orejas.
13. Por favor, dime ¿qué usos maravillosos tienen las cáscaras de huevo para lavar?
Tritura las cáscaras de huevo, mételas en una bolsita de tela, remójalas en agua caliente durante 5 minutos, sácalas y lava la ropa sucia con el agua remojada en las cáscaras de huevo, quedarán extra limpias. (Una cáscara de huevo remojada en agua puede lavar de 1 a 2 prendas).
14. Por favor, nombre al menos tres formas de identificar si el pescado está fresco.
1. La boca del pescado fresco está limpia, libre de suciedad y no pegajosa.
2. Los ojos del pescado fresco son ligeramente convexos y los globos oculares blancos y negros son. distintas
3 , Las branquias del pescado fresco son de color rojo brillante
4. Las escamas del pescado fresco están cerca del cuerpo del pescado y son brillantes. > 15. ¿Cómo lavar los pies con agua con sal y jengibre para eliminar el mal olor?
Pon una cantidad adecuada de sal y unas rodajas de jengibre en agua caliente, caliéntala unos minutos, lávate los pies sin quemarlos y frótalos durante unos minutos. elimina el olor de los pies, pero también hace que tus pies se sientan relajados, lo que puede eliminar la fatiga.
3. Pregunta de riesgo:
Pregunta de 10 puntos:
1. Al guisar arroz en una olla de aluminio o de acero inoxidable, el arroz siempre se pega el fondo de la olla, lo que dificulta la limpieza de ollas y sartenes, y un desperdicio de comida. Entonces, ¿qué método se puede utilizar para que la sartén sea antiadherente?
Si colocas la olla arrocera en un recipiente o charco de agua durante un tiempo después de que el arroz esté cocido a fuego lento, el fondo caliente de la olla se enfriará rápidamente cuando entre en contacto con agua fría y el arroz no quédate en la olla.
2. Por favor, nombre al menos 5 alimentos que pueden hacer que las personas sean energéticas y emocionalmente estables.
Consume habitualmente carnes magras, hígado, riñones, pescado, aves, lácteos, vino koji, cereales, soja, frutas, miel, almíbar, sal yodada, espinacas, aceite vegetal, etc.
3. Cuando accidentalmente te lastimas y sangras, ¿cómo puedes usar pasta de té para detener el sangrado?
Simplemente pellizca una pizca de té de jazmín, métela en la boca, mastícala hasta formar una pasta y pégala en la herida (no la sueltes), y el sangrado se detendrá en un momento.
4. Accidentalmente me quemé la mano y me salieron ampollas, provocándome un dolor ardiente. ¿Qué métodos se pueden utilizar para tratar las quemaduras?
Mezcla clara de huevo con azúcar y aplícala sobre ella. Después de aplicarla varias veces y remojarla, se irá desvaneciendo poco a poco al cabo de unos días irá cicatrizando sin dejar cicatrices. Alguien rompió el termo y el agua hirviendo le salpicó la cara y el cuello, provocando muchas ampollas. Sin embargo, ni siquiera este tratamiento dejó ningún rastro.
5. Además de los cereales, las variedades de desayuno también deben incluir alimentos con alto contenido proteico; tanto alimentos básicos como no básicos, tanto secos como ligeros; Por favor nombre dos o más alimentos para cada artículo.
Para los alimentos básicos secos, puede elegir bollos al vapor, panecillos de flores, pasteles de sésamo, palitos de masa fritos, bollos de carne, etc., para los alimentos básicos finos, puede elegir leche de soja, leche, gachas de arroz, o sopa de huevo, etc.; para alimentos no básicos, puede elegir huevos de pato salados, salchichas, soja hervida y tofu seco, maní, etc., como guarnición. Se pueden seleccionar como aperitivos.
Pregunta de veinte puntos:
1. ¿Por qué no es recomendable bañarse inmediatamente después de una comida completa?
Darse una ducha inmediatamente después de una comida completa? La comida hará que los nervios parasimpáticos cambien repentinamente de excitación a La inhibición de la peristalsis gastrointestinal ralentiza la motilidad gastrointestinal, reduce la secreción de jugos digestivos, dilata los vasos sanguíneos de la piel y aumenta el flujo sanguíneo. De esta manera, el flujo sanguíneo en el sistema digestivo disminuye repentinamente. , lo que aumenta la carga sobre la función cardíaca y provoca fácilmente angina de pecho e infarto de miocardio. Por lo tanto, no es aconsejable bañarse inmediatamente después de una comida completa. Generalmente es mejor bañarse media hora después de una comida.
2. Masajear el abdomen puede aliviar o aliviar los síntomas del estreñimiento. ¿Por favor dime el método de masaje?
El método del masaje es sencillo y fácil: utiliza la mano derecha para masajear desde el corazón hasta el ombligo, y masajea hacia arriba y hacia abajo 40-50 veces. Durante el masaje, debes cerrar los ojos y relajarte. y relaje los músculos, no use demasiada fuerza, como durante el masaje, hay un sonido en el abdomen y una sensación de calor, lo que indica que se ha producido un buen efecto. Es mejor beber un poco de miel de alta calidad con moderación.
3. Científicos estadounidenses realizaron una encuesta entre pacientes que padecían cálculos biliares y descubrieron que los pacientes con cálculos biliares están relacionados con saltarse el desayuno a largo plazo. ¿Puedes decir por qué?
Porque si ayunas demasiado tiempo, los componentes de la bilis cambiarán: el contenido de ácidos biliares disminuirá, pero el contenido de colesterol permanecerá sin cambios, formando bilis con alto contenido de colesterol. Si el colesterol es demasiado alto, se producirá. se acumulará fácilmente en la vesícula biliar y formará piedras centrales.
4. Cuando un niño tiene fiebre, la capacidad digestiva del tracto gastrointestinal se debilita, por lo que debe ingerir alimentos que sean a la vez nutritivos y fáciles de digerir. Por favor, dé ejemplos de más de 10 tipos de alimentos.
Como gachas de frijoles podridos hervidos, sopa de pollo, carne picada, hígado picado, pescado al vapor, natillas de huevo, leche de soja azucarada, leche en polvo azucarada, etc. También debes comer más verduras y frutas frescas, como como peras, dátiles, manzanas, plátanos, sandías, naranjas, tomates, sopa de rábanos, judías verdes, repollo, espinacas picadas, etc.
5. ¿Por qué no utilizar un cuchillo de cocina para pelar la fruta?
No es higiénico utilizar un cuchillo de cocina para cortar frutas a voluntad. Debido a que los cuchillos de cocina a menudo entran en contacto con carne, pescado y verduras, los parásitos y sus huevos u otros gérmenes se adherirán al cuchillo. Si lo usas para cortar frutas, las frutas se contaminarán. La gente se enfermará después de comerlas, especialmente al pelar manzanas, además de la contaminación bacteriana, el óxido del cuchillo de cocina y el ácido tánico contenido en las manzanas reaccionarán químicamente. Produce sales de taninos de hierro, que afectarán en gran medida el color y el aroma de las manzanas. Por lo tanto, al cortar frutas, no utilices un cuchillo de cocina, es mejor utilizar un cuchillo para frutas de acero inoxidable.
Treinta puntos:
1. ¿Por qué los niños no deben tomar bebidas tipo cola?
Las bebidas tipo cola son bebidas con cafeína añadida. En los últimos años, numerosos estudios han demostrado que la Coca-Cola tiene un efecto perturbador en la memoria de los animales, siendo la dosis más baja de 5 mg por kilogramo de peso corporal. Por ejemplo, un niño que pesa 12 kg puede alcanzar la dosis eficaz bebiendo 2 botellas de Coca-Cola a la vez. Además, debido a que la cafeína tiene un fuerte efecto excitador sobre el sistema nervioso central, su lugar de acción puede variar desde la corteza cerebral hasta diferentes segmentos de la médula espinal. Por ello, algunos estudiosos han comprobado que una de las causas del TDAH en niños está relacionada con el consumo excesivo de bebidas con cafeína. En los últimos años, académicos nacionales y extranjeros también han informado que la cafeína tiene posibles daños al cuerpo humano. Los experimentos in vitro han demostrado que también puede inhibir la reparación del ADN y aumentar la tasa de mutación celular. En vista de las razones anteriores, los niños no deben tomar bebidas tipo cola.
2. ¿Cuáles son los beneficios de comer ajo habitualmente y por qué?
El ajo es rico en proteínas, grasas, fósforo, azúcar, caroteno, vitaminas y también contiene sustancias valiosas como la alicina y el picante del ajo, que tiene un fuerte efecto antiviral. Comer ajo en verano y otoño puede prevenir y tratar la disentería y la enteritis. Comer ajo remojado en vinagre en invierno y primavera puede prevenir la encefalitis y los resfriados. El ajo también puede reducir el contenido de colesterol en la sangre, prevenir la enfermedad coronaria y prevenir la formación de arterias; trombosis. Además, debido a que el ajo contiene más selenio, el cuerpo humano puede producir varios tipos diferentes de glutatión, que tiene efectos antitumorales y anticancerígenos.
3. ¿Por qué no deberías beber demasiados refrescos?
La soda se elabora principalmente a partir de agua, ácido cítrico y bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio y el ácido cítrico reaccionan para producir una gran cantidad de dióxido de carbono. Después de que las personas beben refrescos, debido a que los intestinos y el estómago no pueden retener tanto calor, parte del dióxido de carbono se excreta del cuerpo, eliminando el calor del cuerpo y reduciendo así el calor y el dióxido de carbono en los intestinos. y el estómago puede acelerar la secreción de jugo gastrointestinal, por lo que beber refrescos puede brindar a las personas una sensación de comodidad.
Sin embargo, no debe beber demasiado refresco a la vez, de lo contrario, el gas de ácido carbónico en el refresco neutralizará el ácido gástrico, lo que hará que el jugo gástrico falle, reduciendo así la digestión y el poder bactericida del jugo gástrico, y afectando apetito normal; al mismo tiempo, también aumentará la cantidad de sangre, aumentando la carga sobre el corazón y los riñones, lo que fácilmente puede provocar palpitaciones, fatiga, micción frecuente y otras molestias. ¿Por qué los estudiantes necesitan desayunar bien? ¿Cuánto desayuno se debe desayunar?
La cantidad de desayuno que se toma tiene un gran impacto en la salud de los estudiantes que están estudiando y se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo. El aprendizaje es un trabajo mental pesado y requiere actividad cerebral. suficiente Sin embargo, la cena del primer día se ha agotado después de una noche de consumo. Los estudiantes que carecen de nutrición para el desayuno sufrirán una inhibición protectora, como una reacción lenta y falta de energía debido a una energía y nutrición insuficientes. clases, también pueden ocurrir shock hipoglucémico. Una disposición más científica es: el desayuno debe representar el 30% de la ingesta calórica diaria total, el almuerzo el 40% y la cena el 30%
5. ¿A qué debes prestar atención al comer huevos? ¿Por qué?
(1) No comer si se han echado a perder. Consuma huevos frescos, que tienen un alto valor nutricional. Si hay sustancias negras en los huevos, significa que se han producido sustancias tóxicas como el sulfuro de hidrógeno. , y esos huevos ya no se pueden comer.
(2) No se puede comer crudo. Hay una antitripsina en la clara del huevo, que puede impedir el uso y la digestión de las proteínas por parte de otras proteínas. la clara del huevo se puede combinar con el hierro de la yema y evitar la absorción del hierro una vez cocidos, estos problemas ya no existirán.
(3) No comas demasiado. Si comes demasiados huevos, parte de la proteína que no se puede digerir desempeñará un papel en las bacterias intestinales. Cuando se exponga, se descompondrá y producirá diversas sustancias que son tóxicas para el cuerpo humano. ) No es aconsejable beber té después de comer huevos porque los taninos del té dificultarán la absorción de nutrientes como proteínas, hierro y calcio.
Preguntas adicionales:
¿Por qué no es recomendable beber zumo puro antes del almuerzo?
Resultados de una investigación de la Universidad de Yale en Estados Unidos muestran que las personas que beben un vaso de jugo puro 40 minutos antes del almuerzo comen menos en promedio que aquellos que no comen antes de las comidas o solo beben una taza de Coca-Cola. café o refrescos Consuma el 30% de las calorías. Por lo tanto, beber jugo de fruta puro para satisfacer el hambre antes del almuerzo solo puede hacer que las personas coman menos alimentos básicos en el almuerzo, pero la ingesta durante el día no ha aumentado, pero lo que se pierde. el almuerzo normal. ciertos nutrientes que se pueden obtener del mismo.
Diez preguntas:
1. Al guisar arroz en ollas de aluminio o acero inoxidable, el arroz siempre se pega al fondo de la olla, lo que dificulta la limpieza de la olla y los desechos. alimento. Entonces, ¿qué método se puede utilizar para que la sartén sea antiadherente?
Si colocas la olla arrocera en un recipiente o charco de agua durante un tiempo después de que el arroz esté cocido a fuego lento, el fondo caliente de la olla se enfriará rápidamente cuando entre en contacto con agua fría y el arroz no quédate en la olla.
2. Por favor, nombre al menos 5 alimentos que pueden hacer que las personas sean energéticas y emocionalmente estables.
Consume habitualmente carnes magras, hígado, riñones, pescado, aves, lácteos, vino koji, cereales, soja, frutas, miel, almíbar, sal yodada, espinacas, aceite vegetal, etc.
3. Cuando accidentalmente te lastimas y sangras, ¿cómo puedes usar pasta de té para detener el sangrado?
Simplemente pellizca un puñado de té de jazmín, mételo en la boca, mastícalo hasta formar una pasta y pégalo en la herida (no lo sueltes), y el sangrado se detendrá en un momento.
4. Accidentalmente me quemé las manos y me formé ampollas, provocándome un dolor ardiente. ¿Qué métodos se pueden utilizar para tratar las quemaduras?
Mezcla clara de huevo con azúcar y aplícala sobre ella. Después de aplicarla varias veces y remojarla, se irá desvaneciendo poco a poco al cabo de unos días irá cicatrizando sin dejar cicatrices. Alguien rompió el termo y el agua hirviendo le salpicó la cara y el cuello, provocando muchas ampollas. Sin embargo, ni siquiera este tratamiento dejó ningún rastro.
5. Además de los cereales, las variedades de desayuno también deben incluir alimentos con alto contenido de proteínas; tanto alimentos básicos como no básicos, tanto secos como ligeros; Por favor nombre dos o más alimentos para cada artículo.
Para los alimentos básicos secos, puede elegir bollos al vapor, panecillos de flores, pasteles de sésamo, palitos de masa fritos, bollos de carne, etc., para los alimentos básicos finos, puede elegir leche de soja, leche, gachas de arroz, o sopa de huevo, etc.; para alimentos no básicos, puede elegir huevos de pato salados, salchichas, soja hervida y tofu seco, cacahuetes, etc., como guarnición. Se pueden seleccionar como aperitivos.
Pregunta de veinte puntos:
1. ¿Por qué no es recomendable bañarse inmediatamente después de una comida completa?
Darse una ducha inmediatamente después de una comida completa? La comida hará que los nervios parasimpáticos cambien repentinamente de excitación a La inhibición de la peristalsis gastrointestinal ralentiza la motilidad gastrointestinal, reduce la secreción de jugos digestivos, dilata los vasos sanguíneos de la piel y aumenta el flujo sanguíneo. De esta manera, el flujo sanguíneo en el sistema digestivo disminuye repentinamente. , lo que aumenta la carga sobre la función cardíaca y provoca fácilmente angina de pecho e infarto de miocardio. Por lo tanto, no es aconsejable bañarse inmediatamente después de una comida completa. Generalmente es mejor bañarse media hora después de una comida.
2. Masajear el abdomen puede aliviar o aliviar los síntomas del estreñimiento. ¿Por favor dime el método de masaje?
El método del masaje es sencillo y fácil: utiliza la mano derecha para masajear desde el corazón hasta el ombligo, y masajea hacia arriba y hacia abajo 40-50 veces. Durante el masaje, debes cerrar los ojos y relajarte. y relaje los músculos, no use demasiada fuerza, como durante el masaje, hay un sonido en el abdomen y una sensación de calor, lo que indica que se ha producido un buen efecto. Es mejor beber un poco de miel de alta calidad con moderación.
3. Científicos estadounidenses realizaron una encuesta entre pacientes que padecían cálculos biliares y descubrieron que los pacientes con cálculos biliares están relacionados con saltarse el desayuno a largo plazo. ¿Puedes decir por qué?
Porque si ayunas demasiado tiempo, los componentes de la bilis cambiarán: el contenido de ácidos biliares disminuirá, pero el contenido de colesterol permanecerá sin cambios, formando bilis con alto contenido de colesterol. Si el colesterol es demasiado alto, se producirá. se acumulará fácilmente en la vesícula biliar y formará piedras centrales.
4. Cuando un niño tiene fiebre, la capacidad digestiva del tracto gastrointestinal se debilita, por lo que debe ingerir alimentos que sean a la vez nutritivos y fáciles de digerir. Por favor, dé ejemplos de más de 10 tipos de alimentos.
Como gachas de frijoles podridos hervidos, sopa de pollo, carne picada, hígado picado, pescado al vapor, natillas de huevo, leche de soja azucarada, leche en polvo azucarada, etc. También debes comer más verduras y frutas frescas, como como peras, dátiles, manzanas, plátanos, sandías, naranjas, tomates, sopa de rábanos, judías verdes, repollo, espinacas picadas, etc.
5. ¿Por qué no utilizar un cuchillo de cocina para pelar frutas?
No es higiénico utilizar un cuchillo de cocina para cortar frutas a voluntad. Debido a que los cuchillos de cocina a menudo entran en contacto con carne, pescado y verduras, los parásitos y sus huevos u otros gérmenes se adherirán al cuchillo. Si lo usas para cortar frutas, las frutas se contaminarán. La gente se enfermará después de comerlas, especialmente al pelar manzanas, además de la contaminación bacteriana, el óxido del cuchillo de cocina y el ácido tánico contenido en las manzanas reaccionarán químicamente. Produce sales de taninos de hierro, que afectarán en gran medida el color y el aroma de las manzanas. Por lo tanto, al cortar frutas, no utilices un cuchillo de cocina, lo mejor es utilizar un cuchillo para frutas de acero inoxidable.
Treinta puntos:
1. ¿Por qué los niños no deben tomar bebidas tipo cola?
Las bebidas tipo cola son bebidas con cafeína añadida. En los últimos años, numerosos estudios han demostrado que la Coca-Cola tiene un efecto perturbador en la memoria de los animales, siendo la dosis más baja de 5 mg por kilogramo de peso corporal. Por ejemplo, un niño que pesa 12 kg puede alcanzar la dosis eficaz bebiendo 2 botellas de Coca-Cola a la vez. Además, debido a que la cafeína tiene un fuerte efecto excitador sobre el sistema nervioso central, su lugar de acción puede variar desde la corteza cerebral hasta diferentes segmentos de la médula espinal. Por ello, algunos estudiosos han comprobado que una de las causas del TDAH en niños está relacionada con el consumo excesivo de bebidas con cafeína. En los últimos años, académicos nacionales y extranjeros también han informado que la cafeína tiene posibles daños al cuerpo humano. Los experimentos in vitro han demostrado que también puede inhibir la reparación del ADN y aumentar la tasa de mutación celular. En vista de las razones anteriores, los niños no deben tomar bebidas tipo cola.
2. ¿Cuáles son los beneficios de comer ajo habitualmente y por qué?
El ajo es rico en proteínas, grasas, fósforo, azúcar, caroteno, vitaminas y también contiene sustancias valiosas como la alicina y el picante del ajo, que tiene un fuerte efecto antiviral. Comer ajo en verano y otoño puede prevenir y tratar la disentería y la enteritis. Comer ajo remojado en vinagre en invierno y primavera puede prevenir la encefalitis y los resfriados. El ajo también puede reducir el contenido de colesterol en la sangre, prevenir la enfermedad coronaria y prevenir la formación de arterias; trombosis. Además, debido a que el ajo contiene más selenio, el cuerpo humano puede producir varios tipos diferentes de glutatión, que tiene efectos antitumorales y anticancerígenos.
3. ¿Por qué no deberías beber demasiados refrescos?
La soda se elabora principalmente a partir de agua, ácido cítrico y bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio y el ácido cítrico reaccionan para producir una gran cantidad de dióxido de carbono.
Después de que las personas beben refrescos, debido a que los intestinos y el estómago no pueden retener tanto calor, parte del dióxido de carbono se excreta del cuerpo, eliminando el calor del cuerpo y reduciendo así el calor y el dióxido de carbono en los intestinos. y el estómago puede acelerar la secreción de jugo gastrointestinal, por lo que beber refrescos puede brindar a las personas una sensación de comodidad. Sin embargo, no debe beber demasiado refresco a la vez, de lo contrario, el gas de ácido carbónico en el refresco neutralizará el ácido gástrico, lo que hará que el jugo gástrico falle, reduciendo así la digestión y el poder bactericida del jugo gástrico, y afectando apetito normal; al mismo tiempo, también aumentará la cantidad de sangre, aumentando la carga sobre el corazón y los riñones, lo que fácilmente puede provocar palpitaciones, fatiga, micción frecuente y otras molestias. ¿Por qué los estudiantes necesitan desayunar bien? ¿Cuánto desayuno se debe desayunar?
La cantidad de desayuno que se toma tiene un gran impacto en la salud de los estudiantes que están estudiando y se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo. El aprendizaje es un trabajo mental pesado y requiere actividad cerebral. suficiente Sin embargo, la cena del primer día se ha agotado después de una noche de consumo. Los estudiantes que carecen de nutrición para el desayuno sufrirán una inhibición protectora, como una reacción lenta y falta de energía debido a una energía y nutrición insuficientes. clases, también pueden ocurrir shock hipoglucémico. Una disposición más científica es: el desayuno debe representar el 30% de la ingesta calórica diaria total, el almuerzo el 40% y la cena el 30%
5. ¿A qué debes prestar atención al comer huevos? ¿Por qué?
(1) No comer si se han echado a perder. Consuma huevos frescos, que tienen un alto valor nutricional. Si hay sustancias negras en los huevos, significa que se han producido sustancias tóxicas como el sulfuro de hidrógeno. , y esos huevos ya no se pueden comer.
(2) No se puede comer crudo. Hay una antitripsina en la clara del huevo, que puede impedir el uso y la digestión de las proteínas por parte de otras proteínas. la clara del huevo se puede combinar con el hierro de la yema y evitar la absorción del hierro una vez cocidos, estos problemas ya no existirán.
(3) No comas demasiado. Si comes demasiados huevos, parte de la proteína que no se puede digerir desempeñará un papel en las bacterias intestinales. Cuando se exponga, se descompondrá y producirá diversas sustancias que son tóxicas para el cuerpo humano. ) No es aconsejable beber té después de comer huevos porque los taninos del té dificultarán la absorción de nutrientes como proteínas, hierro y calcio.
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