4 de julio.
El nuevo diario también es para instarme a trabajar más duro el próximo semestre. Primero lea "Enrique VIII" de Shakespeare que tiene a mano.
13 de julio
Jugando a las cartas.
65438 de julio de 2004
Jugando a las cartas.
15 de julio
Jugando a las cartas.
16 de julio
¡Hu Shizhi, Hu Shizhi! ¡Cómo pudiste ser tan depravado! ¿Has olvidado todos los planes de estudio que hiciste antes? Confucio dijo: "Salvo a tres personas al día".
65438 de julio de 2007
Jugando a las cartas.
18 de julio
Jugando a las cartas.
Después de leerlo me quedé sin palabras. El Sr. Hu Shizhi también será pospuesto.
Me impresionó profundamente mi reciente procrastinación y escuché el libro de Fan Deng "Ending Procrastination". El resumen es el siguiente:
1. La procrastinación proviene del perfeccionismo y de estar demasiado preocupado por tu imagen en la mente de los demás. De hecho, no hay tanta gente en el mundo que se preocupe por ti. Lo que otros ven es si los resultados se completaron. Aprende a hacer las cosas con todo tu corazón, en lugar de poner excusas. Hecho es mejor que perfecto, y la búsqueda de la perfección a menudo es menos perfecta.
2. Aprenda a ser consciente de ello, aprenda a hablar de la procrastinación y cambie su propia cognición. Pensando en mi propia opinión, me retrasé un momento... ¿Qué piensas en este momento?... ¿Por qué crees eso?... Está bien, ¿tú lo crees...
3 . Toma acción y haz lo que debes hacer. Si realmente decides hacerlo, descubrirás que no es tan difícil cuando comiences el primer paso, y tendrás una sensación de logro cuando comiences y luego lo completes gradualmente. Si haces lo que debes hacer, no te importarán demasiado las evaluaciones de otras personas.
4. Ajustar y ejercitar la resistencia y la perseverancia. Mantente atento. Este es el mejor momento para practicar cuando quieras postergar las tareas del hogar. Toma este sentimiento, compite contigo mismo, aguanta y pasará. Si quieres estar tranquilo, tener resistencia y perseverancia, podrás alcanzar un estado superior.
5. Acepta y observa tu progreso. No te culpes ni te niegues. Sólo cuando vea progreso y mejora podrá tener la motivación y el corazón para aprender más. La aceptación, la tolerancia y el cambio requieren una motivación positiva.
6. El objetivo de la mayoría de las personas es vivir una vida sin pensar. Se trata de tu corazón. Aprenda a observar sus pensamientos, tome el control de sus buenas intenciones y tome el control de su vida.
7. Dos consejos: Tira tu mochila por la pared con tu compromiso; para, mira y haz tu propio plan. ¡Que te derroten!
Toma notas después de escuchar y practícalas en tu propia vida.
Haz cambios, ve el progreso, el crecimiento permanente y sé feliz.