Como base para la supervivencia y el desarrollo de la sociedad humana, el trabajo se refiere principalmente al proceso de producción de materiales materiales, y generalmente se refiere a los movimientos humanos que Puede exportar la cantidad de trabajo o valor al mundo exterior. El trabajo es el único medio para que las personas mantengan su propia supervivencia y autodesarrollo. Según la teoría tradicional de clasificación del trabajo, el trabajo se puede dividir en dos categorías: trabajo mental y trabajo físico.
El trabajo es una forma especial de movimiento humano. En el sistema de producción de mercancías, el trabajo es el gasto y uso de la fuerza de trabajo. Marx nos dio esta definición: "El uso del trabajo es el trabajo mismo. El comprador de trabajo consume trabajo, lo que significa que el vendedor de trabajo le proporciona trabajo".
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El ejercicio físico se refiere a los movimientos principales del cuerpo que se basan principalmente en el movimiento de los músculos y huesos humanos, complementados con el movimiento de sistemas fisiológicos como el cerebro, como caminar, transportar agua, etc. El ejercicio físico es una forma de ejercicio compartido por todos los animales. Cuando los organismos evolucionan hasta cierto punto, se forman los sistemas de locomoción de los animales. La formación del ejercicio físico, por un lado, permite a los animales cambiar la distancia espacial de las cosas objetivas externas;
Para elegir de manera flexible las cosas objetivas y el entorno externo, por otro lado, puede formarse; una determinada fuerza mecánica a través de músculos y huesos, cambiando las propiedades matemáticas y físicas de las cosas, como la posición espacial, la forma, el tamaño, etc. La formación, mantenimiento y desarrollo de cualquier ejercicio físico debe contar con la participación de otros sistemas fisiológicos del cuerpo y dotarlo de materiales, energía e información, por lo que el ejercicio físico debe ir acompañado del movimiento de otros sistemas fisiológicos.