Fortalecer el yang se refiere a mejorar la rectitud de los hombres a través del Qigong, la dieta, la medicina, la acupuntura, los masajes, el ejercicio y otros medios. , logrando así el propósito de mejorar el yang del riñón, fortalecer el yang, mejorar la capacidad sexual y mejorar el deseo sexual. Hay muchas formas de utilizar afrodisíacos y diferentes personas pueden elegir diferentes métodos.
La siguiente es una introducción al método afrodisíaco más sencillo.
Método 1. Ejercicios para los hombros Este ejercicio no sólo está diseñado para aumentar la fuerza de los hombros, sino también para aumentar la flexibilidad del cuerpo. Para un movimiento óptimo, estire los brazos hacia adelante, agarre la muñeca izquierda con la mano derecha, luego pase el brazo por encima de la cabeza y empújelo ligeramente hacia atrás hasta que sienta un ligero tirón debajo de la axila. Mantenga esta posición cinco veces, luego relaje los brazos y repita una o dos veces.
Método 2: Masajear abdomen y cintura: frotar las palmas de las manos hasta que las palmas estén calientes, luego colocarlas en la cintura, y masajear la cintura hacia arriba y hacia abajo hasta que las palmas estén calientes. Una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez. Este ejercicio puede reponer el qi, nutrir los riñones y absorber el qi.