Los puntos estándar para el salto de longitud en pie son diferentes desde el primero hasta el tercer grado de la escuela secundaria.
Los estándares de aprobación para niños: 155 cm para primer grado, 170 cm, 185 cm para segundo grado;
Los estándares de aprobación para niñas: 140 cm para primer grado, 144 cm; para segundo grado y 146 cm para tercer grado.
De acuerdo con los "Estándares Nacionales de Salud Física de los Estudiantes" (revisados en 2014), las puntuaciones de salto de longitud de pie en el nivel de secundaria se dividen en cuatro niveles: excelente, bueno, aprobado y reprobado. Los estándares de puntuación son diferentes para niños y niñas.
Para los niños con una puntuación de 90 o superior en salto de longitud de pie, los estándares de puntuación correspondientes son: 211 cm para el primer grado, 226 cm para el segundo grado y 240 cm para el tercer grado.
Una buena puntuación es 80 ~ 89, y los estándares de puntuación correspondientes son: 195 cm para primer grado, 210 cm para segundo grado y 225 cm para tercer grado.
La puntuación aprobatoria es de 60 a 79 puntos y los estándares de puntuación correspondientes son 155 cm para primer grado, 170 cm para segundo grado y 185 cm para tercer grado.
Una puntuación inferior a 60 es un fracaso.
Beneficios del salto de longitud en pie
1, refresca. El mejor “antídoto” para la ansiedad es el ejercicio. Cuando te preocupes, utiliza más músculos y menos cerebro y los resultados te sorprenderán. Nadie debería estar haciendo ejercicio extenuante en el gimnasio o caminando y aun así estar molesto por lo que acaba de suceder. No importa quién sea usted, el ejercicio puede levantarle el ánimo.
2. Favorecer la perfusión miocárdica y reducir el riesgo de ictus en hombres. La Universidad de Kyoto en Japón utilizó terapia de ejercicio grupal en 67 pacientes con factores de riesgo de infarto de miocardio, angina de pecho, cirugía cardíaca y enfermedad coronaria. La prescripción de ejercicio depende del estado individual del paciente. Las actividades deportivas incluyen trotar, caminar, estiramientos, tenis de mesa, mini tenis, excursiones y esquí, centrándose principalmente en el ejercicio aeróbico.