—— 2065438 Reflexiones sobre la meditación zen en el templo Wuwei en Dali en el Día Nacional de 2007
La razón por la que vine al templo Wuwei en Dali a meditar fue por recomendación de una universidad. compañero de clase no hace mucho. Dijo que recientemente fue al templo Wuwei, que era un buen lugar para meditar. No hay comercialización alguna, ni tarifas de entrada y ayuno gratuito. Tiene una larga historia. Es el verdadero templo real de Dali. Varios emperadores de Dali se afeitaron la cabeza y se hicieron monjes aquí. Es el prototipo del templo Tenryuji. El abad del templo Wuwei es muy bueno, con fuertes habilidades en artes marciales y un corazón compasivo.
? Hace unos años, cuando estaba en el punto más bajo de mi vida, tuve algún contacto con el budismo y creí que podía obtener verdadera paz y felicidad del budismo. Sin embargo, debido a los limitados canales de aprendizaje, sabía poco sobre el budismo e incluso cayó en el vórtice del fatalismo. Además, el funcionamiento comercial de algunos templos me hizo lamentar que fuera difícil encontrar un lugar verdaderamente limpio para practicar y encontrar un buen maestro, así que me dediqué a estudiar psicología. Aunque he crecido mentalmente hasta cierto punto estudiando psicología, siempre he sido así. ¿Quién soy yo? ¿Qué quiero? Por qué a pesar de que tengo tanto, todavía tengo tanto miedo y ansiedad en mi corazón. Por lo tanto, siempre he tenido un fuerte anhelo de estudiar el budismo en profundidad. Entonces, después de ver la información de reclutamiento Zen del Día Nacional en la cuenta oficial de WeChat del Templo Wuwei, me inscribí sin dudarlo y vine al Templo Wuwei con curiosidad y asombro por el budismo.
? Se dice que es fácil ser frugal, pero difícil ser extravagante. Como había tanta gente meditando esta vez, me presenté en el templo de Wuwei la tarde del 30 de septiembre. Me asignaron una cabaña para 8 personas, con literas y 6 camas para 8 personas. Yo estaba en la litera de arriba, entre dos personas, y no había muebles en el dormitorio excepto la cama. Las luces eran tenues y las cosas de todos estaban amontonadas en el estrecho pasillo. Para ir al baño por la noche, hay que utilizar una linterna para cruzar un camino de bambú sin alumbrado público. No hay luz en el baño, hay que ir muy lejos para ducharse y el agua caliente es limitada. Esta escena de repente me hizo darme cuenta de que era incluso peor que cuando era estudiante. Obviamente no estaba preparado para soportar las dificultades y me di por vencido, pero cuando vi a los hermanos se quedaron muy tranquilos e incluso escucharon a algunos hermanos decir que las condiciones eran mejores de lo que imaginaban, así que en silencio me recordé que estaba aquí para una pasantía. . No llegué a disfrutarlo y poco a poco ajusté mi mentalidad, pero esa noche tuve insomnio porque no estaba acostumbrado a dormir en literas, sin embargo, con la alegría de la práctica, poco a poco lo superé y dormí bien en las siguientes. días.
? El horario de meditación en el templo Wuwei está lleno. Levántese a las 5:30 de la mañana, vaya a clase a las 6:00, haga ejercicios matutinos a las 7:00, ayune a las 8:00, lea el Sutra del Diamante a las 9:00. , medita a las 12:00, 14:00 Zen, 15:30 Zen. Normalmente me levanto y me lavo lentamente en casa, pero de vez en cuando llego tarde al trabajo. Reviso el spam en mi teléfono por la noche, a menudo duermo hasta tarde y me siento apático en el trabajo durante el día. Pero la vida en el dormitorio me obligó a ser rápido y nunca llegué tarde a clase en siete días. Dejé mi tediosa rutina de maquillaje habitual y solo mantuve la limpieza necesaria y el cuidado básico de la piel. En mi caso, ni siquiera me miré al espejo, todos vestían uniformes de meditación. No tienes que preocuparte por qué ponerte todos los días, no tienes un teléfono móvil y no tienes que consultar WeChat y Weibo tan pronto como te levantas. Siento que puedo enriquecer mi micro. clases. También creo que tres comidas al día son muy deliciosas y de repente me enamoro de una vida tan sencilla. Me siento muy relajada y satisfecha y encuentro que la vida es realmente muy sencilla y no necesito muchas cosas. Es sólo que nos hemos complicado la vida, pensando que necesitamos mucho, y estamos confundidos y ansiosos por los caóticos deseos materiales y la información basura del mundo exterior.
Siete días después, tomé mi teléfono y descubrí que durante los siete días que perdí el contacto con el mundo exterior, no hubo llamadas ni mensajes importantes para mí. No me decepcioné porque pensé que el cáncer de mi teléfono celular estaba curado y podía vivir mejor cada momento de mi propio mundo.
? Leí el Sutra del Diamante dos veces al día, medité durante 65.438 horas por la mañana y por la tarde, y tuve una conversación sincera con nosotros bajo el perfumado árbol de osmanthus después de la cena, lo que me dio la oportunidad de estudiar profundamente el clásicos budistas tan esperados y el budismo zen. A través de la lectura de las escrituras budistas y la iluminación de la Maestra una y otra vez, y usando mi propio corazón para comprenderlas, obtuve una comprensión preliminar de la vacuidad del Prajna Sutra y entendí qué es el yo inmortal. Entender que todo el mundo está satisfecho de sí mismo, entender que el budismo es una gran sabiduría que trasciende el materialismo y es superior a la filosofía, entender que la inacción significa sólo practicar sin apegarse a los resultados, y entender que vivir el presente es Zen.
? Es fácil entender la verdad, pero difícil hacerlo. La práctica real todavía se aplica en nuestra vida y trabajo diarios. Por lo tanto, el abad Qingfang nos enseñó que la mejor práctica es trabajar duro, ser honesto y hacer bien nuestro trabajo actual. También nos dijo cómo ser una persona exitosa y crear una vida feliz de acuerdo con el budismo.
? Medita en meditación, vive en una sola respiración. Aunque no puedo integrar mis pensamientos en uno solo, hay cada vez menos pensamientos que me distraen y mi corazón se vuelve más claro y valiente. Bajo la guía del abad y el maestro, la meditación solo puede durar más de 65.438 00 minutos, pero puede durar entre 30 y 40 minutos. Los ligamentos de mis piernas están mucho más flojos, mi espalda se puede enderezar y mi respiración es más larga y estable. Después de regresar a casa, continuaré meditando todos los días usando el Sutra del Diamante como guía para encontrar mi propia sabiduría.
? Las artes marciales zen son una característica importante de la práctica zen en el templo Wuwei. La combinación de movimiento y quietud, autocultivo y cultivo espiritual es la tradición del Templo Wuwei. Además de cantar y meditar, todas las mañanas corríamos montaña abajo, recogíamos una piedra del río y regresábamos al templo de cara al sol naciente sobre el lago Erhai. Los estudiantes internacionales no son una excepción. Sostener una piedra sobre la cabeza también es meditación. Tengo que concentrarme en mantener el equilibrio. Al principio no pude hacerlo. Más tarde pude sostener dos piedras al mismo tiempo y regresar al templo.
? Todas las tardes, el Maestro Xinghui nos enseña boxeo de cadena pequeña Shaolin durante 1 hora. Mi coordinación física no es muy buena, pero básicamente tengo memorizados todos los movimientos.
? El último día, el abad nos llevó al antiguo acantilado infinitamente hermoso del Pabellón del Pico Piaomiao. Hicimos un juego completo de pequeñas cadenas, informamos al abad y nos sentamos a hablar de nuestros sentimientos. El Maestro Abad dijo que en el futuro, el centro de meditación estará ubicado en el acantilado Ge Lao, con una vista panorámica del lago Erhai y de la antigua ciudad de Dali, que es tan hermosa.
? Este retiro Zen coincidió con el Festival del Medio Otoño, y tuvimos la suerte de asistir a la gran ceremonia de adoración a la luna en el Templo Wuwei cada Festival del Medio Otoño. Antes de la ceremonia de adoración a la luna, una nube auspiciosa atravesó el cielo nocturno como un largo dragón. Cuando comienza la ceremonia de adoración a la luna, la luna se asoma lentamente entre las nubes y las nubes se dispersan gradualmente. Después de la ceremonia de adoración a la luna, bajo la brillante luz de la luna y el movimiento de las velas, tuvimos una larga charla, cantamos o reímos con los estudiantes y creyentes internacionales que vinieron a la montaña para participar en la ceremonia. Los Maestros compartieron con entusiasmo frutas, verduras y pasteles de luna con nosotros. En ese momento, el cielo de repente se volvió tan brillante como el día y un trozo de luz blanca desapareció al pie de la montaña Cangshan. Al día siguiente, supe por el hermano Putuo que un meteorito muy grande cayó en Shangri-La, que está cerca de Dali. En silencio pensé que presentar un fenómeno auspicioso en la ceremonia sería una gran victoria. Oramos con devoción y recibimos respuestas de los Budas y Bodhisattvas.
? Aunque no puedo seguir el ritmo de las escrituras que leo en clase todas las mañanas y todas las noches, he aprendido a mantener un corazón de asombro, compasión e indiferencia hacia todos los budas y bodhisattvas. La Maestra nos enseña a ahorrar tres comidas al día y no desperdiciar ni un grano de comida. "No olvides los sufrimientos de los agricultores durante las tres comidas y piensa siempre en la bondad de Buda". Usa los palillos públicos para recoger todo lo que puedas, come sin hablar, toma el cuenco de arroz y saluda. todos cuando estén llenos, y aprendan a respetar y agradecer.
Aunque el trabajo de ayudar en la cocina y mover leña es muy duro, los hermanos siempre se esfuerzan por realizarlo. Para mí, que normalmente no soy bueno en las tareas domésticas y físicas, el trabajo me hizo sentir la alegría de la dedicación y también me enseñó a hacer en serio incluso el trabajo ordinario. Esta es una rutina en la vida.
? La noche que bajé de la montaña, vi una luna brillante saliendo del mar en el lago Erhai, con sombras de bambú bailando a su lado. No puedo evitar pensar en una copla del templo: "La luna cruza el mar sin dejar rastro y la sombra del bambú barre el polvo". Espero que a través del estudio diligente podamos comprender la sabiduría del budismo. y no importa cómo interfiera el mundo exterior, podemos ver el problema a través de la esencia del fenómeno, manteniendo así una naturaleza propia inquebrantable.
? En este momento, en el tren de regreso a China, todavía estoy profundamente conmovido por mi pluma, como si el sonido del canto todavía permaneciera en mis oídos. Durante estos siete días de aislamiento, fue para mí una oportunidad única de acercarme al budismo y profundizar en las Escrituras. Fue un viaje inolvidable de limpieza espiritual. Cuando salí del templo Wuwei, hacía tanto calor como en casa. Estoy muy agradecido al Maestro Wang y al Maestro Xinghui por su cuidadosa enseñanza, y también estoy muy agradecido a los hermanos mayores por su tolerancia y cuidado.
Obtuve un corazón puro, agradecido, humilde y valiente. Regresé al mundo mortal y continué practicando según el budismo. Creí que tenía la fuerza y la sabiduría para enfrentar y resolver las dificultades encontradas en la vida y el trabajo, haciendo mi vida. más hermosa. La felicidad es maravillosa.