1. Sea amable con su rostro.
Los jeans se volverán blancos si se lavan demasiado, y la ropa envejecerá fácilmente si se lava demasiado. Aunque la piel tiene una gran capacidad de regeneración, no es adecuada para lavarla y frotarla repetidamente. Mi experiencia con el lavado de cara es:
(1) Nunca te limpies ni te limpies la cara con una toalla. Cuando me lavo la cara, primero pongo un poco de limpiador facial diario Cetaphil en el corazón de mi mano izquierda y acaricio suavemente mis mejillas con los dedos de mi mano derecha. Luego use su dedo índice derecho para masajear suavemente todo el rostro. Tenga en cuenta que debe ser un masaje suave en una zona pequeña, y no se debe pellizcar ni frotar con tanta fuerza como un masaje de cuerpo completo. Enjuague con agua tibia después del masaje. Después de lavarte la cara, sécala dando palmaditas con un disco de algodón texturizado. Tenemos muchas bolas de algodón de este tipo en casa, incluso mi hijo las usa para limpiarse la cara.
(2) Lávate menos la cara. Una vez al día me basta. Algunas personas recomiendan lavarse más la cara, pero yo no estoy de acuerdo. Depende de tu propia situación. Si te gusta sudar y tienes la cara grasosa, lávate con más frecuencia; en caso contrario, lávate lo menos posible.
(3) Lávate la cara con agua tibia. Ni demasiado calor ni demasiado frío es bueno, intenta minimizar la irritación de tu piel.
(4) Después de secar el rostro con palmaditas, límpielo con un algodón humedecido en un tónico neutro sin alcohol para proteger la piel de la humedad y la sequedad y obtener una experiencia de "cuidado de belleza para hombres y mujeres". .
2. Utilice menos cosméticos y menos tratamientos de belleza.
Una compañera me preguntó qué cosméticos utilizaba y le dije que estaba bien. Ella no me cree. Supongo que depende de ti creerlo o no. Depender de los cosméticos para la belleza es un efecto a corto plazo, pero el resultado a largo plazo es que si no usas cosméticos, tu rostro será invisible. Los cosméticos son demasiado dañinos para la piel, al igual que la belleza. Aparte de las sesiones de fotos habituales, nunca uso otros cosméticos que no sean lápiz labial.
3. Cuidados necesarios de la piel
Si tu rostro luce joven y húmedo sin cosméticos, además de prestar atención al método de lavado de la cara, también son necesarias ciertas medidas de cuidado de la piel. Hay muchas maneras de cuidar tu piel. Mi método es: aplicar crema de ácido retinoico al 0,05% cada dos noches. Este producto se usó originalmente para prevenir el acné, pero mejora la capacidad de regeneración de la piel. Después de aplicar esta crema, sentirás tu piel seca, así que aplícala una vez cada dos días y asegúrate de hacerlo antes de acostarte por la noche.
4. Manténgase alejado del sol.
La luz solar está relacionada con las arrugas y las manchas. Esto es de sentido común, así que no entraré en detalles.
5. No pienses con los ojos cerrados.
Al pensar con los ojos cerrados, el cerebro está activo, los ojos están activos y los músculos debajo de los ojos no pueden relajarse, lo que puede provocar bolsas debajo de los ojos durante mucho tiempo. Vete a dormir cuando tengas sueño. Lo mejor es dormir tan pronto como te caigas. Pero si no puedes, intenta "pensar con los ojos abiertos".
Nota: Lo anterior es sólo experiencia personal y no ha sido probado científicamente. Puedes decidir si adoptarlo según tu propia situación. Los efectos y consecuencias corren bajo su propio riesgo. Por la presente declaro.