♂?Actividades de calentamiento
1. Corre y estira todo el cuerpo. 2. Realizar actividades de la articulación del tobillo: caminar de puntillas, caminar sobre tacones, balancear los tobillos y girar los tobillos para prepararse para las siguientes actividades. 3. Camine, corra y salte descalzo alrededor de la piscina de arena para experimentar el tacto de la arena y estimular el interés de los niños en las actividades.
Masaje de pies
1. Camina libremente sobre la arena y siente la suavidad y el confort de la arena. 2. Utilice sus pies para dibujar en la arena y dar rienda suelta a la creatividad y la imaginación de su hijo. 3. Juego: Minería. Divida a los niños en dos grupos y tomen turnos: un grupo esconde varios juguetes en la arena y el otro grupo usa sus pies para buscar juguetes. Aumenta la diversión de las actividades y ejercita el trabajo en equipo y la conciencia espacial de los niños.
Completa la actividad
Después de lavarte los pies con agua fría, masajealos suavemente con una toalla y ponte los zapatos. Después de la actividad, permita que su cuerpo vuelva gradualmente a la calma.
Evaluación de la actividad
1. Jugar descalzos en la playa permite que los niños sientan el placer del ejercicio y la suavidad y comodidad de la arena, haciendo que el ejercicio físico sea más parecido a un juego. 2. Las actividades se llevan a cabo paso a paso, desde actividades de preparación de todo el cuerpo hasta actividades específicas para las articulaciones del tobillo, pasando por caminar y jugar descalzo en la arena, estimulando gradualmente las funciones corporales y aumentando la intensidad de la estimulación del pie, lo que refleja la naturaleza científica del ejercicio físico. .