¿Cuáles son los valores nutricionales del rábano blanco y a qué debes prestar atención al comerlo?

Quién no debería comer rábano blanco:

1. Las personas con deficiencia de Qi no deberían comer rábano blanco. La deficiencia de Qi es una descripción de la enfermedad humana en la teoría de la medicina tradicional china. En pocas palabras, se refiere a una variedad de patologías causadas por una vitalidad insuficiente, incluida la deficiencia de qi pulmonar, la deficiencia de qi cardíaco y la deficiencia de qi renal. El rábano blanco es un alimento refrescante y las personas con deficiencia de Qi necesitan alimentos que puedan reponer el Qi y la sangre. Además, el rábano blanco también tiene el efecto de promover el qi. El movimiento excesivo de qi provocará su consumo y disipación, agravando los síntomas de la deficiencia de qi.

2. Los pacientes con diarrea no deben comer rábano blanco. El rábano blanco tiene la función de promover el qi y la ventilación y ayudar a la digestión. También es una comida fría típica. Por tanto, si tienes síntomas de diarrea gastrointestinal, debes tener cuidado al comer rábano blanco.

3. Los pacientes con deficiencia de yang y estreñimiento no deben comer rábano blanco. La deficiencia de Yang es también uno de los síntomas patológicos del cuerpo humano. Generalmente, las personas con deficiencia de yang suelen sentir que sus extremidades no están calientes y que les duele la cintura y las rodillas y están frías. El rábano blanco tiene un alto valor nutricional y puede fortalecer el estómago, promover la digestión, promover el qi y dispersar la estasis sanguínea, pero no es adecuado para pacientes con deficiencia de yang y estreñimiento. Comerlo puede agravar los síntomas.

Las personas que estén tomando medicina tradicional china no deben comer rábano blanco. Hay un dicho popular que dice que el rábano blanco es un antídoto, pero las investigaciones modernas muestran que el rábano no entra en conflicto con la medicina. Las dos funciones principales del rábano blanco son eliminar la estasis sanguínea y promover el qi, lo que acelerará la digestión y el metabolismo de la medicina tradicional china en el cuerpo, afectando directamente el efecto nutritivo de la medicina tradicional china. Por lo tanto, evite tomar medicina china con rábano blanco, ya que esto sólo agravará la afección y los síntomas.

5. Las zanahorias y las naranjas no se deben comer juntas. Después de que el cuerpo humano ingiere el rábano, puede producir rápidamente una sustancia llamada tiocianato. Los flavonoides de las naranjas se convierten en ácido hidroxibenzoico y ácido ferúlico en el intestino, y su interacción con el tiocianato se potencia en tiocianato, que inhibe la glándula tiroides, induciendo o provocando bocio.

6. El rábano blanco no se debe comer junto con caquis. Si comes grandes cantidades de frutas que contienen pigmentos vegetales, estas descomponen una sustancia ácida en los intestinos. Si comes rábano, tu cuerpo producirá tiocianato para suprimir la glándula tiroides, induciendo o provocando bocio. Los caquis, las peras, las manzanas, las uvas y otras frutas contienen grandes cantidades de pigmentos vegetales. Después de comer rábanos, no coma estas frutas por un corto tiempo.