Fortalecimiento de la asesoría psicológica durante la epidemia Cómo brindar asesoría psicológica durante la epidemia

1. Trate la epidemia con normalidad y evite ponerse demasiado nervioso. Para comprender correctamente la información sobre la epidemia y evitar estar demasiado nerviosa, las personas deben concentrarse en la vida real, crear algunas cosas interesantes en la vida, mantener buenos hábitos de sueño y hacer más ejercicios físicos en casa que sean adecuados para ellos. una actitud positiva.

2. Fortalecer el asesoramiento psicológico e implementar la intervención clasificada. Las investigaciones muestran que cuando las personas enfrentan crisis repentinas, los individuos siempre tendrán distintos grados de ansiedad y pánico, y diferentes grupos tendrán diferentes reacciones de estrés psicológico. Es necesario incorporar rápidamente la intervención psicológica en el plan general de prevención y control de la epidemia, bajo la premisa de reducir el daño psicológico causado por la epidemia y promover la estabilidad social, y ajustar el enfoque de la intervención psicológica de manera oportuna en función del progreso. de prevención y control de epidemias.