¿El enfurruñamiento es perjudicial para el organismo? Hoy en día, muchas cosas hacen que una persona frunca el ceño, se queje y se ponga de mal humor todos los días, pero, de hecho, el mal humor tiene un impacto en nuestra salud física y mental. Entonces, ¿estar de mal humor es perjudicial para el cuerpo?
¿Estar de mal humor daña tu cuerpo? 1 El mal humor es muy perjudicial para la salud de las personas. Puede dañar el sistema nervioso. El mal humor puede alterar los nervios y causar ansiedad, irritabilidad e insomnio. También es perjudicial para el corazón y mantenerlo en el corazón también es asfixiante.
Si no se puede descargar a tiempo, invadirá el corazón, acelerando el flujo sanguíneo y los latidos del corazón, y también afectará el sistema digestivo. Después de enfurruñarse, el gas se adherirá a los intestinos y al estómago. detener la peristalsis del sistema digestivo, causando que las personas pierdan el apetito y que estén de mal humor también puede causar dificultad para respirar, opresión en el pecho, asma y otras enfermedades.
¿Qué daño le hace al cuerpo la ira? El daño de la ira incluye principalmente los siguientes puntos:
Primero, estar enojado puede causar dificultad para respirar, presión arterial alta, vasoconstricción, síntomas de isquemia miocárdica e hipoxia, latidos cardíacos irregulares, flujo sanguíneo al cerebro y a la cara. , e incluso provocar hipertensión, enfermedades coronarias y enfermedades cerebrovasculares.
La segunda es que la ira provoca trastornos en la regulación neurohumoral del cuerpo, dando lugar a diversas anomalías funcionales, como anomalías en el sistema digestivo. Debido a la excitación del nervio simpático, la peristalsis gastrointestinal se ralentiza y el apetito disminuye, lo que no favorece la absorción de nutrientes y puede provocar úlceras gástricas a largo plazo.
En tercer lugar, la ira puede causar trastornos endocrinos, lo que lleva a anomalías metabólicas como el azúcar y los lípidos en sangre.
4. La ira puede destruir el sistema inmunológico y obstaculizar el funcionamiento normal de las células inmunes. Se trata de la disminución de la inmunidad humana, lo que puede inducir la aparición de enfermedades, como los tumores.
Así que estar enojado tiene muchas desventajas. Intenta mantener una buena actitud ante la vida y afrontar las cosas de la vida de manera positiva.
¿El enfurruñamiento es perjudicial para el organismo? Puede dañar tu cerebro, especialmente cuando eres impulsivo. También tienes mal genio cuando estás enojado, y la ira te subirá a la frente, haciéndote actuar impulsivamente e incluso puede provocar una hemorragia cerebral.
2. Tristeza. Muchas personas sienten pánico y opresión en el pecho cuando están de mal humor. El enfurruñamiento frecuente puede provocar un infarto de miocardio.
3. Lesión pulmonar. La mayoría de las personas tendrán síntomas de asma, tos y distensión abdominal cuando están enojadas. Esto es una señal de que la ira daña los pulmones.
4. Lesión en el hígado. El hígado es un órgano importante del cuerpo humano. Cuando una persona está enojada, todo el qi se concentrará en el hígado, lo que provocará un estancamiento del qi en el hígado y dolor. el área del hígado y falta de armonía entre el hígado y la vesícula biliar.
5. Le duele el estómago. Cuando una persona está enojada, afectará el apetito y la ira alterará la función digestiva del tracto gastrointestinal.
6. Daño a las glándulas mamarias. La mayoría de las mujeres enojadas tienen síntomas de hiperplasia mamaria. La ira frecuente provocará congestión y coagulación del hígado, y la coagulación en los senos provocará enfermedades mamarias.
7. Las lesiones renales y la ira frecuente afectarán el flujo fluido del qi renal. El daño del qi renal a los riñones puede provocar incontinencia urinaria, obstrucción urinaria, etc.
8. Le duele la piel. Se puede ver una persona enojada en su rostro. A menudo frunce el ceño, tiene los ojos hinchados y sus arrugas son obvias.
9. Duele el alma. No poder calmarte cuando estás enojado te hará sentir aturdido y apático, lo que dificultará conciliar el sueño por la noche.
En resumen, sabemos que la ira puede causar mucho daño al cuerpo humano, por lo que debemos evitar la ira en la vida. La gente enojada debe aprender a regularse. Beber un vaso de agua cuando está enojado puede calmarlo, y respirar profundamente cuando está enojado puede estimular los nervios parasimpáticos responsables de calmarse y hacer que la respiración sea más baja. La ira es muy dañina para el organismo, por lo que estar menos enojado también puede prevenir la aparición de enfermedades.
¿El enfurruñamiento es perjudicial para el organismo? 3En primer lugar, el mal humor a menudo conduce al cáncer. Muchas personas son especialmente malas, sensibles y competitivas, no soportan los agravios de la vida y son especialmente impacientes e impulsivas. Este tipo de personalidad se llama personalidad tipo A. Las personas con este tipo de personalidad siempre están enojadas.
Sin embargo, las emociones también determinan la salud física. Las personas con personalidad tipo A tienen más probabilidades de sufrir enfermedades coronarias, presión arterial alta y una alta incidencia de cáncer. Si observamos de cerca a muchos pacientes con cáncer, también encontraremos que algunos de ellos tienen muy mal carácter.
En segundo lugar, estar de mal humor a menudo te entristece. Todos decimos que la ira está dirigida a nosotros, que a menudo estamos de mal humor y somos infelices. La acumulación de malas emociones en nuestro corazón con el tiempo puede provocar fácilmente un aumento de la presión arterial, agravar la aterosclerosis y, finalmente, provocar una enfermedad coronaria. De hecho, no sólo es perjudicial para el corazón, sino que también provoca fácilmente enfermedades cerebrovasculares. Cuando estamos enojados, es más probable que suframos hemorragias cerebrales.
En tercer lugar, el mal humor a menudo reduce la inmunidad del cuerpo.
Las emociones también son una importante barrera defensiva. Ser optimista, alegre y de buen humor aumentará la capacidad del cuerpo para resistir las enfermedades. Estar siempre enojado, deprimido, enojado y pesimista te hace más susceptible a las enfermedades.
Aunque es fácil cambiar la situación y difícil cambiar la naturaleza, estos tres tipos de personas realmente necesitan cambiar su mal carácter.
En primer lugar, las personas con antecedentes familiares de cáncer ya tienen una tendencia genética y no controlan su mal genio. Con el tiempo, darse por vencido perjudicará su salud.
En segundo lugar, los pacientes con hipertensión arterial deben mantenerse de buen humor. Para dar un ejemplo simple, el trabajo mental definitivamente tiene más probabilidades de causar presión arterial alta que el trabajo físico. Esto es causado por un estrés mental a largo plazo.
¿El enfurruñamiento es perjudicial para el organismo? 4 Es más probable que estar enojado y enfurruñado dañe su salud.
1. En la medicina tradicional china, enojarse y ponerse de mal humor son enfermedades emocionales. Sin embargo, en el tratamiento de enfermedades, la medicina tradicional china da paso a los espíritus malignos. Puede dar una salida a los espíritus malignos y causar relativamente poco daño al cuerpo.
2. Cuando estás de mal humor, las malas emociones no se pueden desahogar y se estancan en el cuerpo. Es fácil que el estado de ánimo entre en un estado bajo durante mucho tiempo, lo que puede causar una variedad de patologías. cambios con el tiempo. Por ejemplo, si te estancas en el pecho, tendrás hiperplasia de la glándula mamaria;
La estación en el útero dará lugar a menstruaciones irregulares, amenorrea, dismenorrea, etc. El estancamiento de la cabeza puede provocar dolores de cabeza, insomnio, pérdida de memoria, insomnio y ensoñaciones; el estancamiento de los meridianos de las extremidades puede provocar dolor, el estancamiento del pulso cardíaco puede provocar malestar e irritabilidad, presión en el pecho y malestar, etc. El acondicionamiento clínico también lleva un tiempo, es difícil lograr un alivio completo en un corto período de tiempo y es más probable que dañe el cuerpo.
3. La ira es la liberación de emociones y ataques rápidamente. Después de dar rienda suelta a sus emociones, se sentirá relativamente cómodo psicológicamente. Es más probable que se dañe el hígado debido a la angustia y el alcance de la enfermedad será menor. La medicina tradicional china cree que los síntomas de hiperactividad del yang y del yang del hígado se producirán cuando uno está enojado.
Como dolor de cabeza, mareos, tinnitus, sordera, enrojecimiento de la cara y ojos rojos, clínicamente, durante el proceso de ira, los nervios simpáticos se excitarán, la presión arterial aumentará y el ritmo cardíaco se acelerará; , etc. Una vez que el estado de ánimo se estabiliza, el acondicionamiento adecuado puede volver lentamente a la normalidad.
4. Según el análisis anterior, es más probable que la ira y el mal humor dañen la salud física, pero ambos afectan la salud física y mental, así que trate de evitar enojarse o ponerse de mal humor y desarrollar una buena mentalidad.