Problemas para dormir después del parto

Después de dar a luz, muchas madres se enfrentan al problema de una disminución de la calidad del sueño. Las molestias posparto y el dolor de la herida después de una cesárea o episiotomía pueden mantenerla despierta por la noche. Además, el ritmo de sueño-vigilia de los recién nacidos y los bebés aún no se ha establecido completamente, y las frecuentes solicitudes de lactancia, excreción y llanto nocturno también pueden provocar insomnio materno.

Plan de tratamiento sin medicamentos

Si no sufre insomnio debido a un trastorno mental perinatal, primero consideraremos opciones de tratamiento sin medicamentos, como educación sobre higiene del sueño, control de estímulos. terapia y terapia de restricción del sueño y más. Estos métodos pueden ayudarle a ajustar sus hábitos de sueño y mejorar la calidad del sueño.

Plan de tratamiento farmacológico

Pero si los tratamientos no farmacológicos no pueden resolver su problema de sueño, consideraremos si debe utilizar medicamentos en función de la causa de su insomnio y de si está amamantando. Tenga en cuenta que actualmente existe una falta de información de seguridad sobre el uso de fármacos sedantes-hipnóticos en mujeres que amamantan y, en general, no se recomienda su uso durante la lactancia.

Trastornos mentales perinatales

Para el insomnio causado por trastornos mentales perinatales, estas enfermedades mentales deben tratarse activamente. Cuando nos enfrentamos al insomnio, siempre damos prioridad a la salud de las madres y los bebés y ofrecemos las opciones de tratamiento más adecuadas.