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Ejemplo:
Su arrogancia nos hace enojar.
Su actitud dominante nos hizo enojar.
No te enfades por cosas tan pequeñas como ésta.
No te enojes por estas pequeñas cosas.
Suele gritar cuando está enfadado.
Era común que gritara cuando estaba enojado.
Un grito enojado vino desde el dormitorio.
Un grito enojado vino desde el dormitorio.
Los atletas fueron empujados por una multitud enojada cuando abandonaron el campo.
Cuando los atletas abandonaron el campo, la multitud enojada los empujó. Tocar a ciegas
Desventajas de la ira:
1. El cerebro reacciona lentamente.
Estar enojado con frecuencia alterará el ritmo de excitación e inhibición del cerebro, acelerando el envejecimiento de las células cerebrales.
2. Latidos cardíacos irregulares.
La ira acelerará los latidos del corazón, mejorará la contractilidad del corazón y hará que una gran cantidad de sangre fluya hacia el cerebro y la cara, reduciendo el suministro de sangre al corazón y provocando hipoxia miocárdica. . Para suministrar suficiente oxígeno, el corazón tiene que trabajar más duro, lo que provoca latidos irregulares.
3. Aumenta la grasa del hígado.
Cuando estás enojado, se secreta una sustancia llamada catecolaminas, que aumenta el azúcar en sangre, mejora la lipólisis y aumenta los ácidos grasos libres en la sangre y las células del hígado. Los ácidos grasos libres son altamente citotóxicos y son para las células del hígado lo que los alimentos son para el cuerpo. Sin ellos sería perjudicial.
4. Manchas en la piel.
Un estudio estadounidense de 5.000 mujeres con manchas faciales demostró que cuando estaban de mal humor, ningún medicamento podía tratar las manchas de manera significativa, pero si se reducía el número de imitaciones de enojo, las manchas desaparecían.
5. Duele el estómago.
A menudo escucho a la gente decir "Estoy lleno" porque la ira puede reducir el flujo sanguíneo gastrointestinal, ralentizar el peristaltismo, empeorar el apetito e incluso provocar úlceras gástricas en casos graves.