(1) Factores propios de los estudiantes
1. La personalidad es una causa interna importante de la ansiedad ante los exámenes.
Que una persona esté ansiosa o no está relacionado con sus rasgos de personalidad. La personalidad es una característica personal relativamente estable que se forma gradualmente sobre la base de la genética y mediante la influencia de cierto entorno y educación. Porque cada uno tiene genes diferentes y tipos neurológicos diferentes. Las personas con un sistema nervioso fuerte son más sensibles, se excitan más fácilmente y tienen más probabilidades de experimentar ansiedad. Además, algunos estudiantes se han visto afectados por un mal ambiente y educación durante mucho tiempo, formando algunas características de personalidad malas, como la "personalidad ansiosa". Las personas con este rasgo de personalidad tienden a considerar a las personas y cosas que no son peligrosas como amenazas graves para ellos mismos y, por lo tanto, viven en constante miedo. Este rasgo de personalidad se convertirá en un factor psicológico subyacente más duradero, que afectará las emociones y el comportamiento de las personas y las hará propensas a la ansiedad. En su vida y estudio diarios, tiene tendencia a ser neurótico, a menudo de humor inquieto, y se agita fácilmente y entra en pánico cuando encuentra dificultades y contratiempos. Cuando se encuentre con un examen, especialmente uno importante, estará nervioso, ansioso, molesto e incapaz de concentrarse, por lo que es difícil aprobar el examen sin problemas. Además, la baja autoestima, como factor de personalidad, juega un papel importante a la hora de provocar ansiedad ante los exámenes.
2. La evaluación cognitiva es un factor importante en la formación de la ansiedad ante los exámenes.
La evaluación cognitiva es la cognición y evaluación que hace una persona de cosas objetivas. El hecho de que la cognición y la evaluación de las cosas objetivas por parte de una persona sean correctas afectará directamente el comportamiento de las personas. Por ejemplo, los estudiantes que están ansiosos por los exámenes a menudo identifican subjetivamente o incluso exageran el horror de los exámenes, de modo que se preocupan, se asustan y son incapaces de liberarse, lo que genera ansiedad ante los exámenes. Esto puede crear un fuerte contraste: por un lado, las expectativas para el examen son demasiado altas y se espera que el examen sea exitoso; por otro lado, existirá la realidad de no aprobar el examen y obtener resultados insatisfactorios; Cuando se frustra el examen, habrá vergüenza, pérdida, baja autoestima. Emociones complejas como la culpabilidad pueden desequilibrar todo el estado psicológico de una persona. Además, los defectos de evaluación cognitiva de los estudiantes de secundaria en los exámenes se manifiestan en "probar su valía", "preocuparse", "esforzarse demasiado", "resistir", "prepararse para el examen" y "validez del examen", es decir, consideran los exámenes. como prueba de sus habilidades. Ser indiferentemente pesimista sobre el proceso y los resultados del examen; sacar conclusiones negativas sobre todo mi futuro basándose en solo uno o dos exámenes reprobados; ser resistente a los exámenes, verlos como un evento completamente negativo; ocurren la autoeficacia de los estudiantes en los exámenes, etc. Estas percepciones y evaluaciones incorrectas son las principales causas de la ansiedad ante los exámenes.
3. La preparación de conocimientos y las habilidades para tomar exámenes son factores importantes que afectan la ansiedad ante los exámenes.
El grado en que los estudiantes dominan el conocimiento que han aprendido afecta en cierta medida su nivel individual de ansiedad ante los exámenes. Los estudiantes que están bien capacitados y tienen una comprensión flexible del contenido del examen no entrarán en pánico por las preguntas que no puedan responder durante el examen; los estudiantes con bases débiles y conocimientos deficientes son propensos a sufrir una gran ansiedad si les falta confianza y comprensión del examen. Algunos estudiantes de secundaria no tienen muy clara la dificultad del examen y su dominio de los conocimientos antes del examen, y carecen de confianza en sí mismos. No pueden hacer un plan de revisión que les convenga antes del examen, ni pueden ajustar su estatus competitivo. Una vez que no haya preguntas en el examen, se pondrán nerviosos. En este mal estado emocional, los estudiantes no podrán desempeñarse a su nivel normal. Además, la falta de ciertas habilidades y experiencia para tomar exámenes es también una de las razones de la ansiedad de los estudiantes ante los exámenes.
(2) Factores externos
Para los estudiantes, los principales factores ambientales externos que afectan su ansiedad ante los exámenes son el entorno escolar, familiar y social. Estos factores externos se caracterizan por tener muchos factores que influyen y son difíciles de controlar.
Entorno escolar.
La escuela es el lugar donde se realizan más exámenes, lo que está muy relacionado con la ansiedad ante los exámenes. Durante mucho tiempo, debido a la influencia del modelo educativo orientado a los exámenes, las escuelas han exagerado el papel de los exámenes, se han centrado demasiado en las puntuaciones y han utilizado las puntuaciones de los exámenes para evaluar a los estudiantes, lo que hará que los estudiantes malinterpreten el papel y el significado de los exámenes. exámenes, énfasis excesivo en el papel de los exámenes y ansiedad por los exámenes y miedo.
Los exámenes continuos no sólo causan a los estudiantes una ansiedad severa ante los exámenes, sino que también conducen a una disminución en su desempeño. Los profesores ponen demasiado énfasis en los puntajes y persiguen unilateralmente la tasa de admisión; la competencia entre los compañeros y la atmósfera tensa en la sala de exámenes harán que los estudiantes se sientan ansiosos por el examen; 2. Entorno familiar
La familia es el centro de la dependencia emocional de los estudiantes. Los conceptos y métodos de crianza de los padres afectan en gran medida los conceptos y actitudes de los estudiantes. En la sociedad china actual, existe un concepto generalizado de educación de los padres que se centra en los exámenes y las calificaciones son lo primero. Los padres esperan que sus hijos obtengan buenas calificaciones en la escuela y sean admitidos en escuelas secundarias, universidades, etc. Sin embargo, estas expectativas de los padres pueden engañar a los estudiantes por varias razones, causando una gran presión en los exámenes e incluso ansiedad ante los exámenes. Además, algunos padres carecen de democracia a la hora de disciplinar a sus hijos. Los métodos de crianza demasiado estrictos hacen que los niños teman a sus padres, lo que provoca una presión excesiva que provoca nerviosismo y ansiedad ante los exámenes.
3. Entorno social
La orientación de valores de toda la sociedad y el sistema de políticas nacionales, especialmente el sistema de políticas educativas, afectará los métodos educativos de las escuelas y las familias, y las actitudes de los estudiantes. y percepciones hacia la evaluación de exámenes, lo que a su vez afecta los niveles de ansiedad ante los exámenes. Además, los factores culturales también pueden causar ansiedad ante los exámenes. Kennetti (1990) cree que la razón por la cual la ansiedad de los estudiantes chinos ante los exámenes es significativamente mayor que la de los estudiantes de origen étnico británico o europeo es porque los conceptos éticos de Confucio han penetrado en la cultura asiática que enfatiza la excelencia académica y considera las calificaciones como una recompensa. para sus hijos El mejor regalo para los padres, lo que a menudo genera ansiedad ante los exámenes en los estudiantes.