La forma más eficaz de adelgazar el rostro comienza por la mañana. Divida el día en tres períodos y realice diferentes movimientos para adelgazar el rostro para ayudar a reducir el exceso de grasa y los músculos fuertes del rostro, crear un rostro delicado y hacer la vida más segura y emocionante. Después de perder peso y tener una cara pequeña en forma de V, no importa desde qué ángulo tomes las fotos, lucirás como una pequeña belleza. Ahora síganme rápidamente para obtener una guía de un día sobre métodos saludables para adelgazar el rostro.
: Refrescar el rostro por la mañana
La forma más eficaz de adelgazar el rostro por la mañana es enfriar el rostro.
1. Utiliza productos de limpieza para limpiar tu rostro en profundidad. Utiliza agua tibia al limpiar. Después de lavarte la cara, aplica agua fría en la cara durante aproximadamente 1 minuto. De esta forma, se puede lograr el efecto de adelgazamiento del rostro mediante la expansión y contracción de los poros.
2. Después de aplicar la mascarilla facial, aplique agua de contracción en el panel de estiramiento facial y luego aplique el 'Pegamento de mascarilla facial de colágeno hidrolizado' para moldear mejor el rostro. Aplicar especialmente crema reafirmante de ojos en los ojos y masajear un poco.
: Relaja los músculos faciales al mediodía.
El método de adelgazamiento facial más eficaz también se puede implementar al mediodía. Los movimientos son sencillos y el tiempo de práctica no es largo.
1. Realiza diversas expresiones faciales frente al espejo y ejercita los músculos faciales a través de expresiones faciales.
2. Pronuncia las letras Pinyin "a, e, i, o, u" de manera estándar frente al espejo. Ten en cuenta que la pronunciación en Pinyin no es la pronunciación en inglés. Al practicar, la pronunciación debe estar en su lugar para que pueda modificar las líneas faciales.
：Ejercicios de adelgazamiento facial por la noche
1. Junte el dedo medio y el anular, utilice las yemas de los dedos para frotar desde la frente y empujar hacia la sien.
2. Continúe presionando ligeramente ambos lados de la nariz con el dedo medio y el anular alternativamente, y repita la presión varias veces. Luego empuje desde la mandíbula inferior hasta ambas orejas. Finalmente, utiliza tu dedo medio para masajear las mejillas de abajo hacia arriba en forma de espiral.
3. Utilice los dedos pulgar e índice de ambas manos para pellizcar la mitad de la mandíbula inferior y, al mismo tiempo, acaricie suavemente el contorno de la mandíbula inferior hacia ambos lados, repitiendo el trazo varias veces.
4. Levanta suavemente la cabeza y acaricia alternativamente el cuello de abajo hacia arriba con las manos. Esta acción puede eliminar la papada.
: Precauciones
Al practicar los métodos de adelgazamiento facial más efectivos anteriores, debes prestar atención y practicar la cantidad de veces. La intensidad debe ser moderada para evitar provocar enrojecimiento e hinchazón en el rostro. Al mismo tiempo, puedes masajear el rostro unas cuantas veces más para que el tiempo de práctica alcance al menos 10 minutos, para que puedas ver el efecto de adelgazamiento del rostro más rápido. Chicas, recuerden practicar todos los días.