El dolor cervical es causado por la espondilosis cervical. En los últimos años, la espondilosis cervical se ha convertido en una enfermedad profesional para algunos trabajadores de oficina. Por lo general, si permanece sentado durante mucho tiempo, a menudo se produce espondilosis cervical. Cuando tenga dolor, puede masajearlo usted mismo. Por ejemplo, masajee la parte posterior de su cuello con las manos izquierda y derecha. Hay un punto Fengchi en la parte posterior de su cuello. El masaje regular de este punto de acupuntura puede aliviar el dolor y tiene un buen efecto para promover la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos.
Siéntate erguido, abre las manos y presiona los puntos Fengchi a ambos lados del cerebro con los pulgares, no menos de 50 veces. Siéntese derecho y presione las pulpas del dedo medio de ambas manos a ambos lados de la séptima vértebra cervical hasta que se produzca entumecimiento local. Siéntate derecho, presiona la línea lateral de la columna cervical con los dedos de ambas manos y muévela hacia arriba y hacia abajo 5 veces mientras amasas. O siéntese erguido, sostenga la cabeza con las manos y levante la cabeza hacia arriba y hacia abajo 5 veces. Mantenga el cuerpo erguido y frote el cuello con las palmas de las manos para que sienta ardor. Estire la cintura, fije el cuello con ambas manos e incline la cabeza hacia adelante y hacia atrás 10 veces.
Masaje punto Fengchi. El punto Fengchi se encuentra en la depresión en la parte exterior de los tendones a ambos lados de la línea del cabello. Masajear y amasar el punto Fengchi con los pulgares puede calmar el hígado y extinguir el viento. Masajear el punto Fengchi constantemente también puede desintoxicar y expulsar el viento, de modo que los síntomas de dolor de la columna cervical del paciente puedan aliviarse bien. Masajea los puntos de acupuntura Fengchi. Los pacientes con dolor cervical deben sentarse y masajear el punto Feng Bing hasta que les duelan los hombros y las extremidades superiores, luego pueden detener el masaje. El masaje se puede realizar muchas veces al día. Masajear el punto Fengchi puede disipar el viento y activar los meridianos, por lo que este método de masaje también es eficaz en el tratamiento de la espondilosis cervical.
Utilice las yemas de los dedos medios de ambas manos para presionar el punto Fengchi y la sien durante 15 segundos cada vez. La intensidad debe ser moderada, siempre que el paciente sienta dolor e hinchazón, utilice el método de pellizco alternativamente. Relaje la piel y las sienes a ambos lados del cuello. Músculos: presionar el punto Jianjing o dar golpecitos puede relajar los músculos de los hombros y los brazos, dragar los meridianos y promover una circulación sanguínea fluida.
Se pueden utilizar rodillos de espuma para realizar masajes. El paciente se acuesta sobre una cama relativamente sólida, luego coloca el cuello, la cabeza, los hombros y la espalda en secuencia sobre el eje de masaje y masajea estas partes por gravedad. Puedes utilizar un martillo de masaje. Durante el masaje, el paciente utiliza un martillo de masaje para golpear suavemente el cuello, los hombros y la espalda. Puedes utilizar un dispositivo vibratorio. Coloque estos instrumentos en algunos puntos de acupuntura o puntos de dolor obvios en el cuello, los hombros y la espalda para masajearlos. Por último, cabe señalar que el efecto del automasaje en pacientes con espondilosis cervical a menudo no es especialmente bueno, porque durante el automasaje resulta difícil relajar completamente los músculos de los hombros, la espalda y el cuello, y estos Los músculos se contraerán o se desarrollarán a medida que el paciente se mueva.