Yang Lijing, que nació en 1968, es una chica delgada que los años no sólo no han dejado huella en su rostro, sino que la han hecho más femenina. Pero en 1999, se informó que ya no podía caminar. Esta noticia hizo que todos se sintieran muy arrepentidos. Pero ella no se rindió y eligió el yoga como tratamiento. Echemos un vistazo a los secretos de la terapia de yoga de Yang Lijing.
Secretos del yoga curativo de Yang Lijing:
Debido a que Yang Lijing solía filmar escenas de sexo cuando era joven, parece muy fuerte pero en realidad no está sana. En 1999, se informó que no podía caminar. Yang Lijing dijo: "En realidad, mi condición es más grave que las noticias. ¡Mi pie está roto! ¡El ligamento cruzado está roto!". Este es un golpe muy grave para un actor. . Pero ella no renunció a su futuro ni se volvió decadente.
Cuando el médico le sugirió operarse, ella se negó, y luego estuvo tres meses haciendo rehabilitación y ejercitando sus músculos. Poco a poco empezó a levantarse de la cama y caminar, pero todavía no le resultaba muy conveniente. , decidió filmar una película al año y pasar el resto del tiempo practicando yoga. De esta manera, Yang Lijing rápidamente obtuvo el certificado de yoga curativo ALSAWA, adquirió experiencia en ello y comenzó a impartir clases. Además, enseñó durante nueve años, lo que hizo que todos quisieran verlo.
Dijo que si la gente quiere vivir más y más joven, debe hacer ejercicio. El yoga es mi mayor contribución para mantener la salud y la belleza. ”
Beneficios del yoga de la bruja Yang Lijing:
A los ojos de muchos de nosotros, el yoga puede practicarse para tener una figura hermosa, pero Yang Lijing comenzó a practicar yoga únicamente para ella misma. recuperación, para evitar enfermarme, pero no esperaba que el yoga me hiciera más saludable y hermosa, así que realmente amo el yoga.
El yoga no solo puede moldear el cuerpo y mejorar. La flexibilidad del cuerpo también puede eliminar el estrés, eliminar la tensión, mejorar la concentración, regular el sistema endocrino, eliminar los pensamientos que distraen, etc. Y lo más importante es que el yoga puede hacer que todo nuestro cuerpo esté más saludable. practicar yoga sólo es necesario para perder peso. El efecto es excelente, pero de hecho el yoga juega un gran papel acondicionador en nuestros cuerpos.
Así que el yoga es de hecho un muy buen ejercicio físico, si quieres hacerlo. Si vives cada vez más joven, practica yoga rápidamente y vuélvete cada vez más bella como Yang Lijing, la bruja del yoga.