Y la aparición de caspa. 2. Luz intensa, aire contaminado, toxinas químicas, teñido del cabello, etc. Causará un gran daño al cabello, destruirá el entorno de crecimiento de los folículos pilosos y provocará la caída del cabello, así que trate de evitarlo. 3. El ejercicio es bueno para relajarse.
Al aliviar el estrés y mejorar la inmunidad, un sueño adecuado puede promover el metabolismo normal de la piel y el cabello. El período metabólico ocurre principalmente por la noche, especialmente entre las 22:00 y las 2:00 horas, por lo que dormir es relativamente suficiente.
Suficiente para mantener el metabolismo normal del cabello. Por el contrario, si el metabolismo y la nutrición del cabello están desequilibrados, se producirá la caída del cabello. Recomendación: Procura dormir no menos de 6 horas diarias y desarrolla el hábito de dormir regularmente. 4. En el trabajo diario
En el trabajo y el estudio se debe mantener una actitud optimista y tranquila, no emocionarse cuando suceden las cosas, y se debe combinar trabajo y estudio.