Agua de rábano blanco con miel
Receta: un rábano blanco.
30 gramos de miel
5 rodajas de pimienta blanca
10 gramos de jengibre
Forma de preparación: Añadir agua a los ingredientes y hervir y continuar cocinando por 15 minutos, agregar miel y apagar el fuego. Manténgase abrigado y beba.
Función: dispersar el resfriado, aliviar la tos y reducir las flemas.
Aplicable en: fiebre, escalofríos y tos.
Consejo: Hervir la olla de hierro.
Bebida de Soja Doble Blanca
Receta: 50 gramos de soja
3 cebollas
25 gramos de rábano blanco
Método de preparación: Agregar 1000 ml de agua, agregar la soja, remojar durante 30 minutos, agregar las cebolletas y el rábano blanco, llevar a ebullición y continuar cocinando a fuego lento durante 15 minutos. Manténgase abrigado y beba.
Función: disipar el viento y aliviar los síntomas.
Aplicable en: fiebre, escalofríos, congestión nasal y secreción nasal.
Bebida de cebollín y tempeh blanco
Receta: tres cebolletas.
15 g de tempeh
10 g de jengibre
Método de preparación: remojar la materia prima en una olla, hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 15 minutos, luego sacar la sopa . Cómelo mientras esté caliente.
Función: disipar el frío.
Adecuado para: fiebre, escalofríos, congestión nasal y tos.
Consejo: Puedes añadir 10 gramos de vino de arroz y seguir calentando y removiendo.
Sopa de nueces, cebolla verde y jengibre
Receta: dividir las nueces, la cebolla verde, el jengibre y el té negro en partes iguales.
Método de preparación: Mezclar los ingredientes en la olla, dejar en remojo durante 15-20 minutos, freír en agua y hacer sopa. En su lugar, bebe té.
Aplicación: Aliviar superficies y dispersar el frío.
Consejo: El té negro se puede sustituir por otro té caliente; las nueces no se deben pelar.
Agua ligera con limón y sal
Fórmula: 1\3 limones.
1 gramo de sal
500 ml de agua
Método de preparación: Cortar el limón con piel, remojar en agua tibia y añadir sal. En su lugar, bebe té.
Función: dispersar el frío y favorecer la producción de fluidos.
Adecuado para: fiebre y sequedad de boca.
Consejos: Cuando tienes fiebre alta, puedes aumentar la cantidad de sal que ingieres.