Ejercicios y demostraciones: Zong Weijie ganó las competiciones nacionales de Tai Chi, espada y empuje de manos.
Demostración completa + enseñanza descompuesta + consejos clave + demostración en la parte posterior
Introducción a la rutina
Conjunto completo de capacitación
El primer párrafo de enseñanza acción Aprendizaje (No.1-7)
El segundo párrafo de enseñanza acción (fórmula 8-13)
El tercer párrafo de enseñanza acción (tipo 14-21)
La cuarta etapa de enseñanza de acción (tipo 22-32)
Perforación trasera completa
El tipo 32 es el siguiente:
(1 )
1 ascendente
2 cola de gorrión derecha
3 látigo simple izquierdo
4 pipa izquierda estilo
5. Movimiento progresivo y golpes
Apretados como focas
7 Lucha de rodillas
(2)
8 Látigo simple de derecha
9 Nube de la mano derecha
10 Mustang Finman
11 Aguja submarina
12 Flashback
13 Gorrión azul derecho Tail
(3)
14 se da vuelta y se mueve.
15 tipo de apretón
16 pie derecho
17 ángulo dividido izquierdo
18 pie derecho
19 progreso martillo de implante
20 ida y vuelta
21 martillo de fondo de codo
(4)
22 húmero varo
23 Potencial inferior derecho
24 Gallo dorado independiente
25 Potencial inferior izquierdo
26 Paso hacia arriba Siete estrellas
Da un paso atrás y pasa por encima el tigre
28 Date la vuelta y tira el loto.
29 Dobla el arco y dispara al tigre
El número 30 sostiene la cola del gorrión con la mano izquierda
31 Tramado cruzado
32 Fuera de potencial
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