¿Existe algún alimento sencillo y fácil adecuado para que los pobres tomen el examen de ingreso a posgrado?

Podría decirse que la ensalada es el alimento más sencillo y fácil de preparar. Las ensaladas son fáciles de conseguir siempre que tengas frutas y verduras frescas, aderezo para ensaladas, un cuchillo y un plato. Las ensaladas no sólo son verdes, saludables, frescas, refrescantes y apetitosas, sino que también tienen una excelente relación calidad-precio. Todo el día cambia con la vista de una tentadora ensalada. Solíamos hacer gachas multicereales y gachas de verduras, luego hervíamos huevos escalfados y salteábamos verduras. El desayuno es nutritivo y delicioso. Al mediodía, normalmente se puede preparar arroz y sofreír algunas guarniciones sencillas, como raíz de loto agridulce. Pastel de arroz frito con repollo picante, brócoli frío, sopa de albóndigas con tomate (normalmente ayudamos a los rellenos de carne picada del supermercado), aperitivos a menudo preparo rollos de sushi de varios colores por la noche y, de vez en cuando, como estofado caliente; ¡Qué tal, aprende a hacerlo rápido!

A veces es demasiado tarde para comer y el arroz ya está frío. Entonces la sopa y el arroz son las mejores opciones en este momento. Ve al supermercado y compra bolas de arroz glutinoso, sopa de algas, sopa de tomate y huevo, sopa de miso, lo que quieras. El pequeño estofado también es agradable para los estudiantes. Simplemente use una olla arrocera, agregue los ingredientes después de que el agua hierva, cocine por un tiempo sin tapa y ¡la olla humeante estará recién horneada! Al cocinar, puedes agregar salsa al gusto o hervir el caldo directamente y luego comerlo con salsa.

Ocasionalmente, cocine al vapor maíz, batatas, ñame, taro y cocine un poco de arroz con huevos al vapor. O sopa de maíz, zanahoria y costillas de cerdo, para luego comprar algunas verduras y blanquearlas en la sopa. Durante tu período menstrual, prepárate un plato de arroz glutinoso fermentado y sopa de huevo escalfado, agrega un poco de azúcar moreno y bébelo. Todo tu cuerpo se sentirá instantáneamente cálido y lleno de energía.

Puedes empezar a añadir los ingredientes inmediatamente. Si la olla arrocera tarda mucho en hervir agua, se recomienda utilizar agua hirviendo directamente. Los ingredientes adecuados para la olla caliente incluyen: rollitos grasos de carne, rollitos de cordero, rollitos de cerdo comprados en el supermercado, setas como setas enoki, setas de ostra, setas shiitake, patatas fritas, rábanos blancos, zanahorias y nudos de algas marinas, verduras como espinacas, chinas. repollo, etc. El alimento básico pueden ser fideos o fideos anchos.