La tasa de miopía en nuestro país se acerca al 30%, con un 22,7% de los estudiantes de primaria padecen miopía, y la tasa de miopía en las escuelas secundarias se ha disparado al 55,8% de los estudiantes de secundaria. usan anteojos y la tasa de miopía entre los estudiantes universitarios llega al 80%.
Hay muchas causas de la miopía. Según nuestra conjetura, existen factores genéticos, factores ambientales, factores individuales, factores nutricionales y factores del sueño. Las principales causas de la miopía entre los estudiantes de primaria son hacer los deberes demasiado tarde, no dormir lo suficiente, mirar televisión y jugar demasiado en el ordenador y consumir mucho alemán y proteínas.
Hoy en día, la tasa de miopía entre los alumnos de primaria es muy alta. Aunque la miopía tiene algunos factores genéticos, el factor más importante es la influencia de factores externos. Actualmente no existe ningún tratamiento más eficaz que el uso de gafas, sólo medidas preventivas permanentes. Aunque la alta tasa de miopía entre los estudiantes de secundaria está relacionada con el sistema educativo actual, se debe más al hábito de usar los ojos. La clave para prevenir la miopía es también desarrollar buenos hábitos oculares.
Cuatro. Conclusión
(1) Las principales causas de la miopía:
1 Ver televisión demasiado cerca;
Ver televisión durante demasiado tiempo;
3. La densidad de imagen del televisor es demasiado profunda;
4. La postura es incorrecta al hacer la tarea;
⑤Leer al sol con luz demasiado fuerte;
6. Leer bajo una luz demasiado débil;
7. Sentarse frente a computadoras y televisores durante largos períodos de tiempo.
8 Dieta irrazonable; 9 Leer en el carruaje
10 Factores genéticos
11 No hacer ejercicios oculares en serio.
(2) Aquí me gustaría darte algunas sugerencias:
1 Adopta la postura correcta al leer. Al leer o escribir, mantenga los ojos a un pie de distancia del libro, el pecho a un golpe del escritorio y la mano a una pulgada de la punta del bolígrafo. No lea mientras anda en bicicleta o camina. No lees mientras estás acostado.
Insiste en hacer ejercicios oculares dos veces al día.
Intenta evitar navegar por Internet o mirar otros objetos radiactivos. Presta atención a tu tiempo de trabajo y descanso, y no dejes que tus ojos se cansen durante mucho tiempo.
Para prevenir eficazmente enfermedades oculares como la miopía: en primer lugar, debemos desarrollar buenos hábitos de higiene, comer adecuadamente, hacer ejercicio y garantizar la salud física y mental, en segundo lugar, debemos corregir los malos hábitos y desarrollar una buena visión; higiene; en tercer lugar, debe acudir al hospital oftalmológico con regularidad para revisarse los ojos, especialmente en pacientes con alta miopía, para detectar enfermedades oculares a tiempo y lograr una detección y un tratamiento tempranos. Los ojos son las ventanas del alma, ¡hay que protegerlos!