La endoscopia transforaminal es una forma mínimamente invasiva de tratar la hernia de disco lumbar. Aunque la incisión quirúrgica es pequeña y el traumatismo es pequeño, sigue siendo un trauma para el paciente después de la operación, es difícil de realizar. Actividades diarias como caminar y rehabilitación. En términos de aspectos, ¿a qué cuestiones se debe prestar atención? ¿Es posible aliviar los síntomas del entumecimiento de las piernas mediante el ejercicio y prevenir la recurrencia de la enfermedad al mismo tiempo?
¿Necesitas dispositivos de ayuda al caminar?
El paciente puede caminar sin restricciones después de la cirugía y no necesita otras herramientas de asistencia. Sin embargo, puede usar una faja en la cintura al caminar dentro del primer mes después de la cirugía para permitir que el disco intervertebral se recupere rápidamente en un ambiente relativamente seguro y reducir el riesgo de recurrencia. Pero no es necesario que uses un protector de cintura cuando estés acostado.
¿A qué debes prestar atención en la vida diaria como por ejemplo ir a trabajar?
No existen restricciones especiales en la vida diaria después de la cirugía. Las principales son evitar estar sentado durante largos periodos de tiempo y agacharse para soportar peso dentro de los tres meses. Los trabajadores de oficina deben levantarse y moverse durante diez minutos. cada 30 a 40 minutos cuando esté sentado y evite conducir durante períodos prolongados. No hay restricciones en las actividades después de la cirugía, pero se recomienda a los pacientes que realicen las actividades adecuadas. Puedes practicar natación y otros deportes, pero debes evitar los deportes que cargan mucho peso en la cintura, como levantar pesas.
¿Quieres hacer ejercicios funcionales?
El entumecimiento de las piernas de muchos pacientes no desaparece por completo después de la cirugía y esperan aliviarlo mediante ejercicios funcionales. Esto está mal. El ejercicio funcional solo puede fortalecer los músculos de la espalda baja y las extremidades inferiores y aliviar los síntomas de fuerza débil de las extremidades después de la cirugía, pero no tiene ningún efecto sobre los síntomas de daño a los nervios, como el entumecimiento. Para aliviar el entumecimiento, sólo puede confiar en su propia recuperación y medicación.
Generalmente, tres meses después de la cirugía, los pacientes pueden hacer ejercicios como el apoyo de cinco puntos o Xiaoyan Fei (en la foto) para fortalecer la fuerza de los músculos lumbares de la espalda, aumentar la estabilidad de la columna lumbar y retrasar la envejecimiento del disco intervertebral y reducir la posibilidad de recurrencia. Practica de 2 a 3 veces al día durante diez minutos cada vez.
¿Qué factores afectan la recurrencia postoperatoria?
La probabilidad de recurrencia después de la cirugía endoscópica transforaminal es de 2 a 5. Los motivos de recurrencia están relacionados principalmente con la edad, la degeneración del disco intervertebral y el estilo de vida postoperatorio. A medida que aumenta la edad, algunos de los discos intervertebrales retenidos por la cirugía original pueden continuar enfermando, y los discos intervertebrales en otros niveles también pueden tener problemas en algunas personas con anomalías en la estructura de su propia columna lumbar, como mala estabilidad o problemas con; la textura del disco intervertebral, que aumentará el riesgo de recurrencia; además, se deben desarrollar buenos hábitos de vida después de la cirugía. Las actividades físicas vigorosas, agacharse, soportar peso y levantar objetos pesados aumentarán el riesgo de recurrencia.
Generalmente, el disco intervertebral se recuperará lentamente dentro de los tres meses posteriores a la cirugía. Este es el período pico de recurrencia. Sin embargo, si no se presta atención a la protección, la posibilidad de recurrencia después de tres meses. Siempre te sentarás y te inclinarás. Espera, todavía existe la posibilidad de que vuelva a ocurrir. Debido a que la cirugía endoscópica transforaminal es menos invasiva y causa menos cicatrices en el tejido, aún puede optar por someterse a una cirugía endoscópica transforaminal después de la recurrencia.
Consejos: Para pacientes ambulatorios y hospitalizados, puede escanear el código QR del Dr. Zhengrong para completar el registro y comunicarse con el médico en línea. Para los pacientes que escanean el código QR para registrarse, deben cargar exámenes de rayos X y resonancia magnética para facilitar la comunicación futura con los médicos. Las películas de rayos X se utilizan para comprender si hay anomalías en la estructura ósea y para comprender las condiciones del canal de punción durante la cirugía; al observar las películas de resonancia magnética, se puede comprender la hernia discal y la compresión nerviosa del paciente. Estos dos elementos son muy necesarios para que los médicos formulen planes de tratamiento específicos.