? ? Deficiencia de vitamina A: Ojos secos, fotofobia, lagrimeo, visión borrosa, piel seca. Los pacientes deberían comer más zanahorias, hígados de animales, huevos, leche, etc.
Falta de vitamina B1: entumecimiento de manos y pies, mala complexión, indigestión. Los pacientes deberían comer más arroz integral, frijoles rojos, tomates y maní.
Deficiencia de vitamina B2: Los pacientes con estomatitis angular, glositis, queilitis, oftalmía, inflamación de la piel y anemia secundaria deben complementar con harina, mijo, maní, frijoles, carne, huevos y otros alimentos.
Falta de vitamina b3: Los pacientes con insomnio, mal aliento, dolores de cabeza inexplicables y fatiga mental deben complementar las tabletas de vitamina b3.
Deficiencia de pantotenato de calcio: Las personas propensas a sufrir dermatitis, diarrea y neuritis deberían consumir más leche, huevos y verduras frescas.
Deficiencia de vitamina b6: espasmos musculares, heridas que no cicatrizan, náuseas y vómitos excesivos durante el embarazo, las pacientes deben complementar las tabletas de vitamina b6.
Deficiencia de vitamina b12; pérdida de apetito, mala memoria, incapacidad para concentrarse, cabello fino y amarillo, piel pálida, los pacientes deben comer más hígado animal, levadura, etc.
Deficiencia de vitamina C: encías inflamadas, boca seca, fácil resfriado, dificultad en la cicatrización de heridas y encías sangrantes. Los pacientes deben comer más frutas y verduras como rábanos, tomates, naranjas y espinos.
Deficiencia de vitamina D: hiperhidrosis de la cabeza, raquitismo en niños, osteomalacia y osteoporosis en adultos. Los pacientes deben tomar aceite de hígado de bacalao, pasar más tiempo al sol y complementar con vitamina D.
Deficiencia de vitamina E: pacientes con extremidades débiles, sudoración fácil, piel seca, puntas abiertas, estrés mental, dismenorrea, etc. Debería comer más verduras de hojas verdes y aceite vegetal.
Deficiencia de vitamina K: Los pacientes con sangrado y coagulación refractarios deben comer más verduras y pescado.