Sistema de cinco jugadores, partición 7,5 M, área de competición 45 M, largo 60 M * ancho 20 M.
2. Saque inicial: el equipo defensivo lanza el Frisbee al equipo ofensivo, y el equipo ofensivo atrapa el disco y ataca.
3. Puntuación: en tu propia división, recibe un pase de un compañero de equipo o intercepta el Frisbee de un oponente y gana 1 punto.
4. Ofensa: Puedes pasar el Frisbee a tus compañeros de equipo en cualquier dirección; los jugadores no pueden correr con el disco. El tiempo límite para los "vendedores" es de 10 segundos.
5. Error: el Frisbee no se puede pasar con éxito a un compañero de equipo (por ejemplo, fuera de los límites, no interceptado o bloqueado por el oponente).
6. Sustituciones: solo se permite sustituir jugadores después de marcar un gol, o ambos lados pueden sustituir el mismo número de jugadores cuando un jugador está lesionado.
7. Contacto: los jugadores no pueden tener contacto físico entre sí y no pueden bloquear el movimiento de los jugadores contrarios. El contacto físico es ilegal.
8. Falta - Si la acción provoca contacto físico con el jugador contrario, es una falta, y la pérdida de balón provocada por la falta debe considerarse un éxito.
9. Fuera de los límites: salirse de los límites después de recibir el balón se considera fuera de los límites, salir corriendo o caerse después de recibir el balón se considera fuera de los límites. Lo mismo ocurre con la puntuación.
10. Juego Siete Uso: 175g Juego: 17 minutos y 90 minutos.
Cinco primaria: 110g Secundaria: 130g Secundaria: 145g Competición: 15 minutos y 60 minutos.
10 Cosas
1. Regla de Oro: Trata a los demás como quieres que te traten a ti.
El espíritu del juego se basa en el respeto mutuo entre los oponentes. Ten los pensamientos más positivos sobre tu oponente. También quieres que los demás te traten de esta manera.
2. Autocontrol: Un espíritu competitivo requiere un verdadero esfuerzo.
El espíritu de competencia no es un principio abstracto que todos acepten. El juego no está exento de esfuerzo. El espíritu competitivo requiere que nos controlemos bajo presión: dominemos nuestras emociones, dominemos nuestro temperamento y bajemos la voz.
3. Los abucheos y el ridículo son dos cosas diferentes.
Ultimate Frisbee tiene una larga tradición de preguntas amistosas. El humor es un cinismo amistoso, que es divertido, pero el ridículo es incorrecto e inmoral.
4. El espíritu de competencia puede ser compatible con una competencia competitiva feroz.
Algunas personas creen absurdamente que los intereses son tan importantes que algunos aspectos del espíritu competitivo pueden ser abolidos. Los equipos y jugadores estrella nos demuestran que la competencia feroz y el entusiasmo deportivo no van a expensas de la competencia justa y el respeto por los oponentes.
5. No “tomes represalias ojo por ojo”.
Si te han hecho daño, no tienes derecho a tomar represalias de la misma manera. En casos extremos de acoso grave, se pueden plantear problemas al capitán o al organizador del partido, o incluso se puede presentar una queja ante el órgano rector. Debemos recordar el primer punto, trata a los demás como quieres que te traten a ti, no como te tratan los demás. Finalmente, asume la responsabilidad de ti mismo.
6. Respira hondo y mantén la calma.
Si surge una falta grave o una controversia, da un paso atrás, haz una pausa y respira hondo. Cuando la competencia es feroz, las emociones se disparan. Darse algo de tiempo y espacio le permitirá calmarse rápidamente y concentrarse en los hechos de la disputa actual. Tu moderación hará que tu oponente se controle. Esto evita conflictos y te permite mantener una buena actitud y continuar el juego.
7. Cuando lo haces bien, la gente lo notará.
Lo correcto es darte la vuelta y dejar que otros te golpeen. Puede que no escuches los elogios ni la ovación, pero la gente lo notará. Con el tiempo, te respetarán más y apreciarán más tu juego.
8. No seas tacaño con tus elogios.
Elogia a tu oponente por una gran actuación. Cuando tu compañero de equipo señale una falta, dile que aprecias su honestidad. Cuando le des la mano después del juego, mira a la otra persona a los ojos y felicítala. Estos detalles pueden contribuir enormemente al desarrollo del espíritu del juego.
9. Las impresiones de las personas durarán mucho tiempo.
No sólo tu autodisciplina será recordada durante mucho tiempo, sino que también inspirará un mejor desempeño. Los veteranos disfrutarán conociendo a buenos jugadores que recuerdan su primer encuentro y pueden recordar los detalles del juego. Un trato agradable con los jugadores jóvenes tendrá un impacto positivo a largo plazo.
10. Diviértete y diviértete.
En igualdad de condiciones, la diversión del juego es primordial. Disfruta el juego, juega limpio; diviértete. divertirse.
Explicación
Último significa último, último, extremo. Los apostadores chinos reciben el nombre de deportes extremos debido a su vitalidad, entusiasmo, juventud y dinamismo.
El frisbee comenzó en la provincia de Taiwán en la década de 1980. En los primeros años, todos los jugadores llamaban al juego el nombre chino de Ultimate. No hay forma de verificarlo ahora.
Ultimate fue creado en 1967 por Joe Silver, un estudiante de secundaria en Nueva Jersey, EE.UU., y su socio * * * *. Es un juego hecho a medida para el deporte del Frisbee basado en las características del fútbol americano y, naturalmente, contiene significados extremos y competitivos. No es de extrañar que el frisbee también tenga hoy en día el mayor número de aficionados en China.
1968 fue el torneo abierto más antiguo de la historia mundial, organizado por Columbia High School.
El lugar estándar de Ultimate es de 100 m * 37 m, con particiones de 18 m a cada lado y particiones de 23 m a cada lado.
La primera base de promoción de Frisbee de China: la Escuela Afiliada de Nanshan de la Academia Nacional de Ciencias de la Educación en Shenzhen, utiliza canchas de baloncesto para promover las mejores competencias de Frisbee en las escuelas primarias y secundarias de toda la ciudad, y también creó una nueva palabra B. -mate, también conocido como juego de cancha de baloncesto, utiliza principalmente juegos de cinco jugadores. (Basado en la situación actual del sistema educativo y las instalaciones de China)
5on5 B-mate tiene varias especificaciones: (junto con la competencia anual, 2014 ha entrado en la sexta sesión)
Cancha de Baloncesto No. 1 28M * 15M área de competencia 28M, zona fuera de límites 6M. (Apto para quinto grado y menores)
El segundo campo de fútbol tiene 54 M * 20 M. El área de competencia es 42 M ~ 43 M, y el límite de 50 M se divide en 6 M (escuelas primarias y secundarias).
El tercer campo de fútbol tiene 60M * 20M, con un área de juego de 45M y 7,5M de particiones dentro del límite de 60M.
De acuerdo con la pista de juegos de 300 m de la escuela, dos patios de juegos están configurados horizontalmente, con ligeros cambios en longitud y ancho.
Concurso Adultos: Discraft. Innovación. Wham-O. Ulipro y otros discos voladores de 175 g.
Estudiante de primaria 5x5 B-mate: 110g.
B-mate 5 contra 5 de cinco jugadores de secundaria: 130 g.
Chico de secundaria: 5ON5B-Mate: 140g o 145g.
Shenzhen 2011.0330 ha celebrado un seminario de Frisbee para profesores en toda la ciudad a cargo de la Oficina de Educación Municipal y organizará conjuntamente cursos de formación de entrenadores en ocho distritos de la ciudad con las oficinas de educación de distrito.
En 2010, Shenzhen organizó el establecimiento de la Alianza de Competencia de Frisbee de cinco jugadores SZ-BPF.2011, expandiendo la organización de la alianza a toda la ciudad.
Si alguna escuela en cada región está interesada en promover competencias de Frisbee dentro de la escuela, comuníquese con la Oficina de Deportes y Artes de la Salud de la Oficina de Educación Municipal de Shenzhen o con Jia, el Investigador de Artes de los Deportes y la Salud del Distrito de Nanshan, Shenzhen. Ciudad.
Bienestar Público
De 65438 a 0968, Ultimate Frisbee fue fundado por un grupo de estudiantes de Columbia High School. Durante los últimos 50 años, Ultimate Frisbee ha atraído cada vez a más jugadores nuevos con su exclusivo "espíritu de Frisbee" y su buena experiencia competitiva, convirtiéndose en uno de los deportes de más rápido crecimiento. Para permitir que más amigos en zonas pobres disfruten de la pasión y la amistad que brinda Ultimate Frisbee, han surgido en el mundo muchas organizaciones de bienestar público sin fines de lucro, como Ultimate Peace y Peace Corps. Ellos aportan activa y silenciosamente su entusiasmo y calidez a estas áreas, permitiendo que el "espíritu del Frisbee" penetre en nuevos jugadores en todas partes.
El concepto Peace Frisbee se concibió en 2008 y, en abril de 2009, este movimiento innovador llevó el Frisbee definitivo a Oriente Medio. El incendio del Ultimate Frisbee comenzó en algunas aldeas de Oriente Medio y luego se extendió a Tel Aviv. 65.438+020 niños de Israel y Cisjordania comenzaron a participar en este evento. Entrenadores de todo el mundo enseñan a los niños cómo ejecutar el golpe de derecha, cómo coordinarse con los compañeros de equipo y cómo resolver disputas en la cancha. Árabes y judíos trabajan juntos en el mismo equipo, bailan después de los juegos y disfrutan de sus respectivos idiomas, música, cultura y más.
En China, desde la aparición del Ultimate Frisbee, cada vez más jugadores jóvenes lo prefieren, y también han surgido varios jugadores profesionales que aman este deporte. Impulsados por el entusiasmo de las organizaciones civiles de Frisbee en todo el país, más estudiantes y trabajadores administrativos están participando en este deporte emergente único.
Aunque en las ciudades de primer nivel a menudo podemos ver jugadores de Ultimate Frisbee en la cancha, los niños de zonas montañosas empobrecidas rara vez sienten el encanto de Ultimate Frisbee. Con los esfuerzos conjuntos de organizaciones nacionales de bienestar público como las marcas Realan Library, New Education Fund, Beautiful China, X-COM y Ultimate Frisbee, han surgido grupos de voluntarios entusiastas. Los voluntarios utilizan su tiempo libre y sus vacaciones para difundir el encanto del Ultimate Frisbee entre los niños de zonas pobres, brindándoles más alegría, más conocimientos y vida fuera de las montañas.
En China
El Frisbee apareció en China a finales de los años 1970 y principios de los 1980, pero no se ha verificado el momento específico en que Ultimate Frisbee entró en China. El evento de Ultimate Frisbee más antiguo conocido es el Abierto de Shanghai, un evento de intercambio entre clubes mundiales centrado en la Cuenca del Pacífico, organizado desde 2000 por un grupo de extranjeros que trabajan en Shanghai. Hasta ahora se ha celebrado con éxito 12 veces y este año se han agregado muchos equipos nacionales.
Más tarde, apareció en Beijing un grupo de clubes Big Brother Ultimate Frisbee organizados por extranjeros, que promovieron el desarrollo del Ultimate Frisbee en Beijing. Los siguientes equipos también aparecieron en Beijing.
Equipo Hangtime (originario de la Universidad de Beihang y activo en la Universidad de Tsinghua, de ahí el nombre Hangtime).
Beijing Gang (un equipo compuesto por algunos chinos del equipo de Gran Hermano y algunas personas del equipo Hangtime)
Airkaza (el equipo representativo de estudiantes kazajos de la Universidad de Nacionalidades de China promovido por Ha Peng)
Qixi (equipo de estudiantes del distrito de Beijing Tongzhou, los miembros principales se disolvieron después de la graduación)
Bazinga (un equipo organizado por Nick Cheng 2065 438+00 de HangTime of the Universidad de Economía y Negocios Internacionales de China), entrenador Russell Young).
Casi al mismo tiempo, también apareció en Tianjin un equipo llamado "Tianjin Speed" fundado por estudiantes del Instituto de Educación Física de Tianjin. Fue este equipo, junto con el equipo del Gran Hermano de Beijing, el que organizó el primer Abierto Nacional de Ultimate Frisbee de China (2007, Tianjin), que ahora cuenta con más de 20 equipos.
Del mismo modo, también han aparecido equipos de Ultimate Frisbee en Shenzhen y Guangzhou, en el sur. Especialmente en Shenzhen, Barron y Xie Lin, que habían regresado de estudiar en el extranjero, conocieron a Faye y Ken a través de Internet y les presentaron a sus amigos. En 2006, establecieron el primer club Ultimate Frisbee en Shenzhen. Fue Balance quien alojó el primer sitio web chino de Frisbee de China: China Ultimate Frisbee World (más tarde rebautizado como China Frisbee Network), y también organizó el primer grupo QQ, que difundió el Frisbee nacional en China mediante la publicación de una gran cantidad de información sobre Ultimate Frisbee en foros de Internet. Los jugadores se reúnen en círculo.
El Shenzhen Ultimate Frisbee Club pasó a llamarse Shenzhen Frisbee Sports Association en 2011 bajo la promoción de Fay, Ken, Butterfly y Qiyan, y se estableció un equipo dedicado a promover los deportes de Frisbee y organizar actividades. La cuarta competencia por equipos nacionales de Ultimate Frisbee de Shenzhen, sin precedentes, se llevó a cabo en el Centro Universiada de Shenzhen. La Asociación de Frisbee de Shenzhen ha promovido el desarrollo del Frisbee en el sur de China mediante la organización de múltiples eventos, como el Torneo por invitación del delta del río Pearl, la Competencia de equipos nacionales, la Liga de verano y la Liga de invierno.
Debido a que los productos profesionales Ultimate Frisbee no estaban disponibles en China en los primeros días, la difusión del deporte fue limitada. A finales de 2006, varios entusiastas del Frisbee en Shenzhen decidieron invertir de forma privada en el desarrollo de un Ultimate Frisbee profesional que fuera más adecuado para los chinos. Así nació X-COM, la primera marca de Ultimate Frisbee de China. Es la aparición de esta marca de productos lo que ha promovido la popularidad del Ultimate Frisbee en China al ofrecer una gran cantidad de obsequios y apoyo a los equipos nacionales. La compañía se ha convertido en uno de los fabricantes profesionales de Frisbee más grandes del mundo, no solo vendiendo sus productos a nivel nacional e internacional, sino que también apoya el crecimiento global de Frisbee y patrocina equipos y eventos internacionales.
En 2008, seis miembros del Ningbo Nottingham UFO Frisbee Club, el primer club de las universidades nacionales, establecieron una empresa de cultura deportiva con el objetivo de promover el Frisbee. Desde 2008, UltiPro ha apoyado y patrocinado más del 90% de los eventos nacionales en China, promovido y asistido al China Ultimate Frisbee Open 2008-2012 y promovido el desarrollo de Ultimate Frisbee en varias regiones de China. Comprometido a apoyar el Ultimate Frisbee chino, UltiPro apoyó al equipo China United Frisbee en 2010 y 2012, compitiendo en la "Copa de Campeones Mundial de Clubes de Ultimate Frisbee 2010" en Praga, República Checa, y en la "Copa Mundial de Ultimate Frisbee y Coraje 2012" en Osaka, Japón, trae el Ultimate Frisbee chino al mundo.
"China Frisbee Network" + "National Open y otros eventos" + "X-COM Frisbee" formaron una fuerza conjunta y ascendieron rápidamente.
Con el desarrollo de Ultimate Frisbee en China, el Frisbee ha aparecido en Shanghai, Dalian, Changsha, Wuhan, Tangshan, Qingdao, Nanjing, Suzhou, Hangzhou, Ningbo, Chongqing, Chengdu, Kunming, Xi, Zhuhai y otros lugares Entusiasta.
En 2012, apareció Frisbee Classroom Network, que se centra en la popularización y la enseñanza, llenando el vacío doméstico y permitiendo que más entusiastas aprendan lo último en Frisbee por sí mismos a través de Internet.
En 2013, 22 universidades nacionales lanzaron conjuntamente la Liga Universitaria de Ultimate Frisbee CUUA de China. Su propósito es unir a los entusiastas del Frisbee en colegios y universidades para desarrollar y popularizar mejor el deporte del Ultimate Frisbee.
Al Ultimate Frisbee todavía le queda un largo camino por recorrer en China. Se espera que con la promoción de los fanáticos, el espíritu supremo del Frisbee se difunda mejor y se convierta en uno de los deportes principales en China.
La Alianza
Para dar la bienvenida al futuro, a la Universiada y a los Juegos Olímpicos de la Juventud, al evento deportivo mundial para dos jóvenes y a la máxima expresión del Frisbee, debemos hacer un Buen trabajo en el cultivo de jugadores semilla lo antes posible. Por lo tanto, la base de promoción del Frisbee de la Escuela Central se encuentra especialmente en las actividades de aprendizaje del Frisbee de la Oficina de Educación de Shenzhen. Propuso públicamente la organización y establecimiento de la Liga de Competición de Fútbol Sala de Shenzhen (SZ-BPF), y organizó y estableció formalmente la Liga de Competición del Distrito de Nanshan en un seminario para profesores organizado por la Oficina de Educación del Distrito de Nanshan en octubre de 2010, y se amplió aún más mediante seminarios celebrados por la Oficina Municipal de Educación Se organizó la Liga de Competición de Shenzhen.
El propósito de la Asociación de Torneos de Frisbee de cinco jugadores es promover activamente la competencia de Frisbee en las escuelas primarias, intermedias y secundarias. Al mismo tiempo, a través de la organización de la alianza, los maestros de varias escuelas se unieron para formular varias regulaciones de competencia para la competencia de Frisbee de cinco jugadores. Por ejemplo:
1. Hay una cancha de baloncesto con especificaciones de 28m * 15m, apta para estudiantes menores de quinto grado. Sedes de competición para escuelas primarias y secundarias de 54 x 20 m.
Generalmente, el lugar para cinco personas es de 60 m * 20 m (22,5 m también es aceptable), el área de competencia es de 45 m * 20 m y las áreas de partición en ambos lados son de 7,5 m * 20 m.
2. Frisbee de competición: escuela primaria DDC 110g, escuela secundaria Sky-Pro 125g o alta rigidez 130g escuela secundaria J* Star 145g o 140g.
3. Reglas de competencia: De acuerdo con la promoción de China y la situación actual de los jugadores, las reglas se ajustarán en consecuencia para facilitar el aprendizaje y el crecimiento de los jugadores.
4. Métodos de competición: puntuaciones, sistema de competición, métodos arbitrales, métodos preliminares, etc.
5. Adquisición de equipos: unir a los entrenadores escolares de todos los distritos para comprar equipos de los Estados Unidos en un grupo de alianza para reducir las tarifas de importación y las ganancias y beneficiar a las escuelas.
6. Ampliar la alianza y ayudar a las organizaciones locales a organizar alianzas, incluida la formación y construcción de una alianza entre Japón y Australia en el norte, centro y sur de la provincia de Taiwán.
7. Buscar patrocinio y cooperación de los fabricantes, establecer un modelo de negocio operativo y proporcionar una plataforma de publicidad comercial operativa.
8. Promover de manera integral el establecimiento de grupos de promoción multiescolar, * * * apoyará a las oficinas de educación locales interesadas en promover competencias de Frisbee en las escuelas primarias y secundarias.
Acerca de la promoción del tema Alianza de Competición de Futsal
1 Los materiales del libro de texto cuentan con el apoyo general de China y Japón... China y Japón coordinan el apoyo de los estados miembros. ..
2.El Frisbee lo deciden todos los estados a través de una discusión integral... La discusión la deciden los estados. ...
3. Coach·Coach ha realizado las modificaciones necesarias basadas en el modelo principal...; formuló estándares unificados de certificación de entrenadores. El modelo maestro sirve como base para los cambios necesarios. ..
4. Financiación, unidad, cooperación * * * y el modelo de promoción del desarrollo de operaciones comerciales.. Utilizar el modelo de extensión de las operaciones comerciales para llevar a cabo la solidaridad y la cooperación.
5. Las reglas de Shenzhen son compiladas por Shenzhen BPF Company. Ha celebrado dos competiciones en Shenzhen y esta será la tercera vez.
(En el futuro, las reglas de la ABPF se compilarán junto con las discusiones entre los países asiáticos, y se emitirá un libro de reglas formal para los países asiáticos).
En construcción: estamos en construcción: cfdf .afdf.sz-bpf.cbpf.
Esperando el apoyo y la participación de los fanáticos del disco de todo el país, avancemos gradualmente hacia la Liga Asiática de Frisbee.
China-DSF Federación de Deportes OVNI de China Federación de Deportes OVNI de China
Asia-DSF Federación de Deportes OVNI Asiática
Shenzhen-DSF Federación de Deportes de Shenzhen
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Shenzhen-BPF Shenzhen 5on5 B-mate Alliance Federación de Jugadores Shenzhen B-mate
TW-DSF Federación Provincial de Deportes de Frisbee
TW-BPF Provincia de Taiwán 5on5 B - mate Alliance Taiwan B-mate Players Federation
La antigua Asociación Municipal de la Provincia de Taiwán está organizando activamente la Liga Municipal de Frisbee y se espera que se comunique con la Liga Municipal China al 2065 438+05-2065 438+06.
Los promotores de Frisbee escolar de todo el país pueden comunicarse con la Sección de Salud Física de la Oficina de Educación Municipal de Shenzhen o el Departamento de la Liga Juvenil de la Oficina de Deportes Municipal de Shenzhen.
Habilidades de conexión
Conocimientos básicos
Queridos amigos, deben entender que Ultimate o B-mate es una competencia o Ultimate Frisbee, que es diferente del Frisbee ordinario. Lanzar y atrapar.
En primer lugar, el Campeonato de Seven utiliza 175 g. Aunque los torneos de cinco equipos promovidos por escuelas de todos los niveles tienen platos diferentes, aún así deben ajustarse a las características del torneo. Los frisbees deben tener poder de penetración, por lo que, teniendo en cuenta la edad y la seguridad, las escuelas utilizan tamaños más pequeños: (escuela primaria: 23,9 cm, escuela media: 25,0825 cm, escuela secundaria: 24,13 cm o 25 cm). Debido a su poder de penetración, estas tablas tienen una relación peso/vertical más alta que los Frisbees para principiantes o de juego. Los frisbees de juguete son más saltarines y pesados.
Las técnicas de lanzamiento que se analizan aquí son principalmente para competición o Ultimate Frisbee, y el lanzamiento también se centra más en el antebrazo + parte superior del brazo o solo en la parte superior del brazo. Los novatos deberían prestar atención a esto.
Actualmente, las principales ciudades del país han organizado equipos de Ultimate Frisbee, y además enseñan técnicas exclusivas de lanzamiento y captura para este proyecto. Todos los entusiastas son bienvenidos a participar activamente, * * * promoverá este juego (ultimate Frisbee) en China. Hagamos nuestra parte.
Lanzamiento básico:
Al aprender el último o el B-mate de cinco por lado, dominar los conceptos básicos de lanzar y pasar es una lección muy importante.
Cuando pasamos un Frisbee, nos enfrentamos a nuestro objetivo de lanzamiento, damos un paso hacia adelante o al menos cambiamos nuestro peso de nuestras patas traseras a nuestras patas delanteras, mientras nos concentramos en nuestros hombros, caderas y piernas hasta que salga el disco, y luego realizar un movimiento suave. Durante el proceso de regate, mantenga los brazos rectos y a cierta distancia del cuerpo, luego doble los brazos y agite las muñecas para aumentar la rotación del Frisbee en la mano. Al mismo tiempo, ajustar el ángulo del disco también es un factor importante para realizar lanzamientos precisos.
Entre ellos, dominar los métodos de lanzamiento multidireccional de revés y derecha es el primer curso para el jugador definitivo de todas las formas y formatos.
Lanzamiento de revés:
El lanzamiento de revés es el método de lanzamiento más básico. Es apropiado realizar un agarre en forma de abanico o con el puño. Para comenzar el ejercicio, gire hacia la izquierda y de lado para pararse frente al objetivo, sostenga el Frisbee en la mano y tírelo desde el costado de su cuerpo. El control de la fuerza del brazo durante el proceso de lanzamiento debe comprender plenamente los fundamentos de la mecánica de vuelo del Frisbee. En otras palabras, se debe coordinar la fuerza del brazo y la fuerza de la muñeca.
Lanzamiento de derecha:
El lanzamiento de derecha también es un método de lanzamiento básico. Párese de lado frente al objetivo, sostenga el Frisbee en su mano, coloque su pulgar sobre el disco, coloque su dedo índice y medio contra el borde interior del disco, y su dedo anular y meñique juntos contra el borde exterior del disco. Mueve tus brazos hacia el objetivo y sacude tu muñeca para lanzar el Frisbee a través de tu dedo medio. Esta acción es muy similar a golpear una toalla.
El lanzamiento de canal incluye: transferencia de revés recto-recto
Transferencia de revés de curva pequeña-flexión de arco pequeño
Transferencia de revés de curva grande-transferencia de curva de arco grande
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Corte de revés - transferencia rodante parabólica
Inversión de revés
Derecha recta
Derecha pequeña curvatura
Derecha grande curvada
Corte de derecha
Golpe de derecha al revés: pase por encima de la cabeza (normalmente se puede utilizar el golpe de derecha al revés, también se puede utilizar el revés al revés. Otros incluyen rugby y pelota)
Recepción básica método:
A la hora de coger un disco, podemos utilizar cualquier mano (o ambas manos) para coger el Frisbee que nos entrega un compañero, o el Frisbee que lanzamos nosotros mismos. Debido a que el Frisbee gira constantemente, debes agarrar firmemente el borde del Frisbee al atraparlo.
Método de recepción:
Método sándwich: Poner una mano arriba y la otra abajo.
El método de conexión izquierda-derecha consiste en sujetar ambos lados del Frisbee con ambas manos.
Pulgar arriba Pulgar abajo Pulgar abajo Pulgar abajo Pulgar arriba Pulgar arriba Pulgar arriba Pulgar arriba Pulgar arriba Pulgar abajo pulgar arriba Pulgar abajo Pulgar arriba Pulgar arriba Pulgar arriba Pulgar arriba Pulgar abajo Pulgar arriba.