Categorías abiertas: educación física, educación física, lucha, olimpiada de matemáticas, lucha.
Índice
Resumen
El origen del judo
La creación del judo moderno
Reglas de competición
Entrenamiento táctico de judo
Introducción a las sedes de judo
Uniformes de judo
Federación Internacional de Judo (IJF)
Resumen
Judo significa "manera suave" en japonés. Es la “manera gentil”. El judo se deriva en parte de la técnica de combate cuerpo a cuerpo de los antiguos samuráis japoneses: el Jiu-Jitsu. El judo gana un partido lanzando a tu oponente al suelo. Es el único deporte olímpico que permite someter a un oponente estrangulándolo o torciendo una articulación. El judo es un deporte competitivo de gran confrontación que enfatiza la competencia técnica de los jugadores en lugar de la comparación de fuerza.
El judo fue fundado por Kana Jigoro en la década de 1980 y se convirtió en deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Tokio de 1964. En ese momento, Japón, como país anfitrión de los Juegos Olímpicos, podía sumar otro evento, por lo que Japón eligió el judo. En los Juegos Olímpicos de Tokio sólo hay cuatro niveles de competición y los atletas japoneses ganaron tres medallas de oro.
Pero en la competición indiferenciada, el holandés Anton Giesink, que mide 1,98 metros, derrotó a Akio Kaminaga, que había ganado el campeonato japonés durante tres años consecutivos ante 15.000 espectadores en el Nippon Budokan. Lo derrotó nuevamente en el combate de resurrección, rompiendo así el argumento de que los maestros de judo japoneses pueden derrotar a cualquier oponente.
La competición de judo requiere que los jugadores "bloqueen los brazos" y "estrangulen" las extremidades y el cuello del oponente, derribando o reprimiendo al oponente. La victoria no se considera hasta que el oponente admite la derrota o lo arroja al suelo. suelo.
El Origen del Judo
El judo nació en Japón y es profundamente amado por el pueblo japonés. Está muy extendido en Japón, por eso a Japón se le llama la "Tierra del Judo". El judo es una disciplina única en las artes marciales japonesas que evolucionó a partir del Jiu-Jitsu. Tiene una larga historia, desde el Período de los Reinos Combatientes de Japón hasta el Período Tokugawa (siglos XV y XVI). El judo siempre se ha llamado jujitsu o taijutsu, y el término judo que se utiliza ahora es una versión abreviada de "judo introducido en el Kodokan desde Japón".
El judo tiene una historia muy antigua y entender sus orígenes es complejo. En las obras de diversas escuelas de judo. Hay varias teorías. Una leyenda cuenta que durante el reinado del emperador Chuiren (ascendió al trono en el 29 a. C.), Nomisumi y Dangma Chusu tuvieron una famosa batalla. Su lucha es una combinación de lucha y agarre. Después de eso, algunas personas absorbieron técnicas de lucha y desarrollaron el deporte actual del sumo; otras resumieron su experiencia de lucha en la lucha, desarrollaron el jujitsu y luego evolucionaron a la forma del judo. Otra forma de decirlo es: el Jiu-Jitsu se originó en el boxeo de la dinastía Tang de China. Es un término general para las formas de manos libres, como el boxeo suave, armonioso, físico, de recepción, de patada pequeña y competitivo. eventos tales como golpear, patear, lanzar y sostener. Al final de la dinastía Ming, Chen Yuanbin, que había estudiado artes marciales en el templo Shaolin, fue a Japón en la primera mitad del siglo XVII y enseñó artes marciales chinas en el templo Zhengguo en el sur del castillo de Edo, lo que le llevó a el amplio desarrollo del jujitsu en Japón. Desde entonces, ha habido cada vez más escuelas de Jiu-Jitsu. Según los registros, la escuela más antigua fue la Escuela Takeuchi, que fue fundada en junio del primer año de Tianwen (1532). Luego, a finales de Chen Feng (alrededor de 1590), surgió la Escuela Araki. Después de la era Tokugawa Hiroka (1623), aparecieron la Escuela de los Sueños, la Escuela Dura y Blanda, la Escuela Yoshitoshi, la Escuela Sencilla, la Escuela Cambiante, la Escuela Tenjin Shinyo, la Escuela Ups and Downs y la Escuela Sichuan.
La fundación del judo moderno
En el décimo año del período Meiji (1877), Kana, un estudiante de la Universidad Imperial de Tokio (ahora Universidad de Tokio), tenía dieciocho años. viejo. Impulsado por el deseo de mantenerse saludable, decidió aprender jiu-jitsu. Al principio, fue a la escuela con la ayuda de Futian de la escuela Zhenyang, luego estudió en la escuela Fan en la misma escuela y luego estudió en la escuela Changfenhou Shengluo. Después de varios años de duro trabajo, esta industria ha alcanzado un nivel muy alto. Realizó una investigación en profundidad sobre las escuelas Shen, Zhen, Yang y otras escuelas de pensamiento, independientemente de las opiniones de otras personas, y aprendió de sus puntos fuertes. Después de clasificar y reformar, mejoró la teoría y la tecnología de las habilidades de Jiu-Jitsu, formuló un método de entrenamiento sistemático, eliminó movimientos peligrosos y estableció un nuevo sistema de Jiu-Jitsu, que incluye tecnología de lanzamiento, tecnología de fijación y tecnología de lucha. dándole así al Jujitsu tradicional una nueva apariencia y transformándolo en Judo moderno. A partir de entonces, comenzó la discusión científica sobre cómo el Judo se convirtió en un movimiento educativo, lo que llevó al Judo a un nuevo nivel en el cultivo de una voluntad y una calidad nobles.
Debido a su admiración por el judo y su amor por su propia cultura nacional, los japoneses admiran mucho al Sr. Jana Jigoro y lo llaman el "Padre del Judo". El Reino de Ghana no sólo es el fundador y defensor del judo moderno, sino también un famoso educador japonés y una gran figura que tiene una importante influencia en los deportes internacionales.
En febrero del año 15 de Meiji (1882), el Sr. Jigoro Kano se mudó al templo Eichoji en la ciudad de Shimonoseki Dowa, utilizó la academia como dojo (campo de entrenamiento) para enseñar a los estudiantes y comenzó una Actividades de entrenamiento centradas en el judo. Este templo de Yongchang también se ha convertido en un lugar pionero para que "los japoneses difundan el judo en Kodokan". Sólo hubo 9 estudiantes estudiando en el primer año, pero el número aumentó año tras año y la influencia de Kodokan se hizo cada vez más fuerte. Porque el judo absorbe y combina las fortalezas inherentes de varios jujitsu. La competición también está estandarizada, por lo que no sólo es una técnica eficaz de autodefensa, sino también un deporte fascinante que no sólo puede mejorar la condición física de las personas, sino que también es beneficioso para el temperamento mental, mejora el estado de alerta y la adaptabilidad de las personas y mejora la personalidad; -Confianza. Corazón y fuerza de voluntad.
El judo tiene una base de masas muy amplia en Japón. Actualmente, Japón celebra cada año varias competiciones en torno a la Conferencia Nacional de Competiciones de Judo. Por ejemplo, los estudiantes de secundaria en varias regiones (equivalentes a los estudiantes de secundaria en China) tienen competencias de judo. Concursos universitarios nacionales (equivalentes a los estudiantes de secundaria en China), concursos de premios para estudiantes universitarios de todo el día y diversas formas de concursos. El judo no es sólo un deporte de entretenimiento en Japón, sino también un proyecto de enseñanza de educación física escolar. Esto brinda a los japoneses la oportunidad de recibir un entrenamiento sistemático desde una edad temprana y sentar una base sólida para mejorar las habilidades de judo. Por lo tanto, Japón, conocido como el "País del Judo", ha ganado casi siempre más de la mitad de las medallas de oro y campeonatos por equipos en los Juegos Olímpicos y competiciones mundiales anteriores.
El judo tiene su origen en un tipo de arte marcial japonés, el "jiu-jitsu". Pero, de hecho, el judo es un deporte competitivo de gran confrontación que enfatiza la habilidad de los jugadores para dominar técnicas en lugar de la comparación de fuerza.
Después del desarrollo moderno, el judo fue incluido como un evento oficial en los Juegos Olímpicos de Tokio de 1964 (el país anfitrión podía optar por agregar un evento olímpico y Japón eligió el judo). Como cuna del judo, Japón tenía una ventaja en los primeros días. Pero en la competencia indiferenciada, el jugador holandés Ji Xinke derrotó al tres veces campeón nacional de Japón con una altura de 1,98 metros, cambiando así la visión de fantasía de la gente sobre el judo.
Reglas de competición
El judo masculino y femenino fue incluido como evento de competencia en los 18.º Juegos Olímpicos en 1964 y los 25.º Juegos Olímpicos en 1992, respectivamente. En los Juegos Olímpicos, los hombres tardan cinco minutos en anotar y ganar un partido, y cuatro minutos en el caso de las mujeres. Si ninguno de los equipos puntúa, los tres jueces decidirán el ganador por mayoría de votos. Cada evento de peso pesado tiene una medalla de oro, una de plata y dos de bronce.
En los Juegos Olímpicos de Sídney, 400 judokas ya no vestirán la tradicional ropa blanca, sino que un jugador vestirá de blanco y el otro de azul.
Los jugadores de cada nivel primero se dividirán en dos grupos para una ronda eliminatoria única, y luego los dos mejores equipos del grupo ingresarán a las semifinales y los ganadores competirán por el campeonato.
Los deportistas pueden enfatizar que el judo es un deporte en el que cualquiera puede participar. Los dos judokas más llamativos de los Juegos Olímpicos de Sydney tienen estaturas muy diferentes.
Hay 14 pruebas en la competición olímpica de judo de Beijing, incluidas 7 pruebas para hombres y 7 pruebas para mujeres, a saber, 60 kg, 66 kg, 73 kg, 81 kg, 90 kg, 100 kg, 100 kg y más para hombres y 48 kg. y 52 kg para las mujeres. La competencia de Judo de los Juegos Olímpicos de Beijing se llevará a cabo del 9 de agosto al 5 de junio de 2008 en el Gimnasio de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Beijing.
Lugar de competición y vestimenta: El lugar de competición de Judo está pavimentado con tatami o materiales adecuados similares al tatami, y el color suele ser verde. Hay áreas de competencia y áreas de seguridad. Un atleta viste un uniforme de judo azul y el otro un uniforme de judo blanco. La parte superior del uniforme de judo debe ser lo suficientemente larga como para cubrir los muslos, y la solapa izquierda de la parte superior debe ser lo suficientemente ancha como para sujetar la solapa derecha. Alrededor de la cintura se ata una correa de 4 a 5 cm de ancho, cuyo color representa la posición del atleta.
Reglas de competición: Durante la competición, según las técnicas utilizadas por los deportistas, según su calidad y efecto, se les conceden cuatro puntos:
Un ejemplar: cuatro. situaciones Obtenga una copia a continuación: en la competencia de "técnica de presión", un lado de la competencia controla al otro lado y usa una fuerza y velocidad considerables para lanzar al oponente a la mayor parte del estado de aterrizaje, un lado controla al otro lado para que; no puede deshacerse de él dentro de los 25 segundos posteriores al anuncio de la "técnica de presión" Cuando se controla cuando un competidor golpea la colchoneta o el cuerpo del oponente con las manos o los pies más de dos veces, o grita "pierde"; utiliza técnicas de torsión o técnicas de articulación para demostrar plenamente los efectos técnicos. Además, cuando un lado de la competencia recibe la cuarta penalización por "orientación", el otro lado recibe "un" punto. Cuando un lado obtiene una copia, gana el juego.
2. Habilidades: Hay dos situaciones en las que se obtienen "habilidades": cuando una de las partes controla al oponente y usa habilidades de lanzamiento para caer, pero el efecto técnico no es suficiente para determinar "un libro". ; en "técnicas de presión", un equipo controla al otro durante más de 20 segundos. Además, cuando un lado del partido es castigado por la tercera penalización por "entrenamiento", el otro lado obtiene un punto de "habilidad". Cuando un lado del partido adquiere una segunda "habilidad" en un partido, ese lado gana.
3. Eficaz: Hay dos situaciones para ser "efectivo": cuando una de las partes controla al oponente y cae con técnicas de lanzamiento, pero el efecto técnico no es suficiente para determinar "un libro"; "Técnica de presión", un equipo controla al otro durante más de 15 segundos. Además, cuando un lado del juego es castigado por una segunda "guía", el otro lado obtiene un punto "válido".
4. Efecto: Hay dos situaciones en las que se puede obtener el "efecto": cuando un lado del juego controla al oponente y utiliza técnicas de lanzamiento para lanzar al oponente al hombro, muslo o cadera con velocidad y potencia; en la "Técnica de presión", un equipo controla al otro durante más de 10 segundos. Además, cuando un lado del partido recibe una penalización por "liderazgo", el otro lado obtiene un punto de "efecto".
En un juego, después de que el jugador obtiene la copia, el juego puede terminar y el jugador que obtuvo la copia gana el juego. Si no hay un ganador de "un libro" en un juego, el ganador se determinará en función de la "habilidad", la "potencia" y el "efecto" dentro del tiempo de juego especificado. Pero una "habilidad" supera a todas las "potencias" y "efectos". Un "efecto" triunfa sobre todos los "efectos". Si los puntajes son iguales, se jugará tiempo extra y el primer jugador en anotar en tiempo extra ganará. Después de la prórroga, si el marcador entre los dos equipos permanece sin cambios, los tres árbitros en el campo levantarán la bandera para decidir el resultado después de consultar.
Etiqueta en la competición: el judo es un evento muy educado. Las reglas del juego estipulan claramente la etiqueta para jugadores y árbitros. Como espectador, debes ver el partido de forma civilizada.
Entrenamiento Táctico de Judo
1. ¿Qué es la táctica?
La táctica se basa en la situación específica de ambas partes en el juego, asignando correctamente el poder, aprovechando al máximo las propias fortalezas, limitando las fortalezas de la otra parte y adoptando estrategias y acciones razonables y efectivas para derrotar al enemigo. otra parte.
El entrenamiento táctico es una parte importante del entrenamiento deportivo. El rendimiento competitivo de un deportista, además del entrenamiento físico, el entrenamiento técnico y el entrenamiento psicológico, también depende del nivel de entrenamiento táctico.
El papel de la táctica es utilizar los resultados del entrenamiento físico, técnico y psicológico obtenidos por los atletas y aplicarlos de manera integral de acuerdo con las condiciones específicas de ambos lados de la competencia para ejercer el máximo y más efectivo poder de combate. .
En eventos de confrontación, las dos partes siempre están involucradas en una lucha feroz entre fuerza y contrafuerza, restricción y contrarestricción. Para luchar por la soberanía, ambas partes siempre intentan utilizar su experiencia técnica y medir sus debilidades. Al mismo tiempo, debemos tratar de limitar las fortalezas de la otra parte y ampliar sus deficiencias. Estas intenciones son suprimir las ventajas del oponente y crear las debilidades del enemigo mediante acciones tácticamente razonables.
Las competiciones de judo moderno son cada vez más intensas, al igual que los enfrentamientos y las luchas. A veces, cuando ambos bandos son igualmente poderosos y están igualados, es más importante utilizar las tácticas correctamente para reducir el esfuerzo físico y el trabajo y ganar el juego. En este caso, el resultado del juego depende a menudo del uso de tácticas.
Las tácticas se basan en determinadas condiciones físicas, técnicas y psicológicas. Por el contrario, la formación y aplicación de la tecnología también puede favorecer lo físico, lo técnico y lo psicológico. El uso de tácticas es un proceso de "lucha de ingenio" que debe promover la dedicación y el desarrollo psicológico de los atletas.
2. Características de la táctica del Judo
(1) Las características técnicas del Judo son: combinación de ataque y defensa, defensa durante el ataque, ataque durante la defensa, avance y ataque activo, ataque. y la defensa es una unidad de contradicciones. El ataque puede anotar, pero la puntuación ofensiva solo se puede lograr sobre la base de una defensa exitosa. Es decir, no hay ofensiva sin una defensa exitosa. La ofensiva y la defensa se combinan, y hay defensa durante el ataque. Hay un ataque en defensa. Primero, aprenda varias técnicas defensivas en habilidades de lanzamiento, habilidades de sacrificio y habilidades para dormir, y luego aprenda varias técnicas ofensivas basadas en la defensa.
(2) Los proyectos de confrontación cambian mucho y las tácticas requieren no sólo predicción sino también flexibilidad. Antes del juego, se deben preparar varios conjuntos de planes de combate para hacer frente a diversas situaciones complejas y cambiantes. Al mismo tiempo, las tácticas deben usarse de manera flexible de acuerdo con los cambios en el juego.
(3) La aplicación de las tácticas de competición de Judo está estrechamente relacionada con la calidad psicológica y el estado mental de los atletas. En algunos casos, dos atletas están codo con codo en la competición y han agotado sus energías. En una batalla reñida, por un momento, un atleta aprieta los dientes y el otro pierde repentinamente. Esto es función de la psicología y de la fuerte voluntad del deportista.
En tercer lugar, la tarea del entrenamiento táctico
La tarea del entrenamiento táctico es permitir a los atletas dominar las tácticas de deportes especiales y utilizarlas en competiciones. Sus tareas específicas son:
(1) Permitir a los atletas dominar la teoría táctica de deportes especiales y comprender la tendencia táctica.
(2) Permitir a los atletas formar conciencia táctica y promover el desarrollo intelectual.
(3) Cultivar a los atletas para que dominen un cierto número de tácticas, mejorar la calidad de las tácticas y la adaptabilidad de su aplicación.
(D) Cultivar a los atletas para que sean valientes y tenaces, y para que se atrevan a luchar y luchar.
Cuarto, el cultivo de la voluntad táctica
Las acciones tácticas realizadas por los atletas en la competición están dominadas por la voluntad táctica. El significado táctico es el siguiente: en competiciones complejas y difíciles, el capacidad de precisión Quienes dominan el juego pueden decidir sus acciones con rapidez y precisión según la situación. Las tácticas de un atleta siempre se reflejan en todo el proceso del juego.
El cultivo de la conciencia táctica está estrechamente relacionado con las actividades de pensamiento de los deportistas. La flexibilidad, previsibilidad y creatividad de las actividades de pensamiento de un atleta determinarán inevitablemente sus tácticas. La formación de la conciencia táctica es una manifestación concreta del papel de las actividades de pensamiento en la implementación de actividades tácticas. Táctica significa entrenar siempre y cuando:
(1) Permita que los atletas comprendan la importancia de las tácticas y tengan más ideas tácticas.
(2) Muchos grupos solo se centran en las actividades prácticas de implementar estrategias de enseñanza en concursos de enseñanza, el desarrollo y cultivo de la capacidad de pensamiento y la capacidad de analizar y resolver problemas.
(3) Los atletas deberían ver más juegos y aplicaciones tácticas de atletas destacados.
5. Formación de tácticas y métodos de entrenamiento
La formación de tácticas es resultado del entrenamiento científico y se logra mediante el entrenamiento táctico en base a condiciones físicas, técnicas y psicológicas.
El nivel de entrenamiento físico, el nivel técnico y el estado psicológico de los atletas son la base del entrenamiento táctico, y la tecnología es la base para la formación de tácticas. Sólo cuando los atletas dominen diversas técnicas de manera integral y competente podrán mejorar la calidad de las tácticas. Sólo cuando el estado mental y la capacidad de pensamiento de los atletas puedan lograr avances en la aplicación táctica.
Introducción a las Sedes de Judo
El área mínima de la sede de competición es de 14*14m, y la superficie máxima es de 16*16m. El recinto deberá estar cubierto con tatamis o materiales similares. El color suele ser verde. El campo de juego está dividido en dos áreas y debe haber un obstáculo de aproximadamente 1 metro de ancho y generalmente rojo en el medio. La zona de peligro es paralela al exterior del campo de juego y forma parte de todo el campo de juego. El área dentro e incluyendo la zona de peligro se llama área de competencia. El área mínima es de 9*9 metros y el área máxima es de 10*10 metros. El área fuera de la zona de peligro se denomina zona de seguridad, con un ancho aproximado de 3 metros (no menos de 2,5 metros). En el centro del área de competición, cada 4 metros, deberán colocarse carteles rojos y blancos de 25 cm de largo y 6 cm de ancho para indicar las posiciones de los concursantes al inicio y al final de la competición. La bandera roja debe estar a la derecha del árbitro y la bandera blanca debe estar a la izquierda del árbitro. Cuando se utilizan dos o más sedes de competición adyacentes, se permite una zona de seguridad de no menos de 3 m entre las dos sedes. La superficie de juego debe instalarse sobre un suelo móvil o detrás del escenario. Debe haber al menos 50 cm de espacio alrededor del campo de juego.
Uniforme de Judo
Los uniformes de judo deben usarse descalzos durante la práctica y competición de judo. Los uniformes de judo se dividen en blusas, pantalones (pantalones) y cinturones.
Se requiere que el largo de la parte superior cubra las nalgas, el largo de las mangas debe ser un poco más largo que la mitad del antebrazo y hay un espacio de más de 5 cm entre los puños y la parte más gruesa del antebrazo. . El largo de la prenda inferior debe ser ligeramente más largo que la mitad de la pantorrilla y debe haber un espacio de más de 7 cm entre la parte más gruesa de la pernera del pantalón y la pantorrilla. Cinturón, para evitar que el abrigo se deshaga, hazle un nudo y átalo bien. La longitud del nudo debe ser de 15 cm en ambos extremos. Durante la competición, los atletas de ambas partes deben llevar cintas con logotipos de diferentes colores. Los nombres de las distintas partes del uniforme de judo incluyen cuello interior izquierdo, cuello delantero izquierdo, manga interior izquierda, manga central izquierda, cinturón delantero, cinturón horizontal izquierdo, puño izquierdo, entrepierna interior izquierda, abertura de pernera del pantalón, cuello horizontal izquierdo, espalda. cuello, cinturón trasero izquierdo y traiga trasera. Los nombres de las partes de la derecha son los mismos que los de la izquierda, pero están divididas en partes izquierda y derecha.
Federación Internacional de Judo (IJF)
La Federación Internacional de Judo se estableció en 1951 en 12 países, incluidos Japón, el Reino Unido y Francia, y ahora cuenta con más de 110 miembros. La sede está ubicada en la ubicación del Secretario General (ahora Tokio). En 1962, el Comité Olímpico Internacional reconoció al judo como un evento permanente. Idiomas oficiales: francés e inglés. Alemán y japonés son términos complementarios. En 1965 se adoptó la primera constitución de la Federación Internacional de Judo. El judo es un deporte olímpico. La Federación Internacional de Judo es el principal organismo asesor y de supervisión en la preparación de las competiciones olímpicas de judo. La misión de la Federación Internacional de Judo: apoyar y mejorar los intercambios amistosos entre los miembros; organizar el Campeonato Mundial (1 cada dos años tanto como sea posible) y los Juegos Olímpicos para popularizar el judo en todo el mundo para desarrollar y mejorar la tecnología del judo; ; escribir las reglas técnicas del judo . La Federación Internacional de Judo celebra un Campeonato Mundial anual (adultos) y un Campeonato Mundial Juvenil cada dos años. Las competiciones oficiales bajo la jurisdicción de la Federación Internacional de Judo incluyen: 1. Campeonatos Mundiales de Judo; 2. Competiciones Olímpicas de Judo; 3. Competiciones Europeas de Judo; El primer Campeonato Mundial de Judo se celebró en Tokio de 1956 a 1956, y la competición de judo fue catalogada como evento oficial de los XVIII Juegos Olímpicos de 1964 a 1964. En 1980 se celebró la primera competición mundial de judo femenino.
Introducción a las etapas y niveles del Judo
El judo se originó en Japón, y los niveles de Judo se establecieron en 1884.
Nivel: El Judo* * * se divide en diez y cinco niveles, y los niveles se distinguen por el color del cinturón. La cinta desde el principio hasta el quinto segmento es negra, los segmentos sexto a octavo son rojos y blancos y los segmentos noveno a décimo son rojos. Los colores primarios son marrón, azul, naranja, verde y amarillo. Etapas: El Judo se divide en varias etapas según el nivel del jugador. Normalmente, los niveles de las etapas se distinguen por el color del cinturón. Los novatos que aún no han subido al escenario son cinturones blancos, las etapas uno a cinco son cinturones negros, las etapas seis a ocho son cinturones rojos y blancos y las etapas nueve a diez son cinturones rojos. En la actualidad, sólo unas pocas personas en el mundo han alcanzado el estatus de cinturón rojo, pero para facilitar la distinción en los grandes eventos deportivos, a menudo se exige que una de las partes use un cinturón blanco y la otra un cinturón rojo.