Charlie Munger, el think tank detrás de Buffett, se llama biblioteca viviente. Además de dormir y comer, lleva toda la vida leyendo. Charlie Munger cree que los inversores deberían formar un marco con múltiples modelos mentales en sus mentes y luego conectar la experiencia real y la experiencia indirecta obtenida a través del aprendizaje en este marco de modelo mental. Que todo tipo de conocimientos se integren y profundicen la comprensión de la realidad, formando así la sabiduría básica y universal.
Es esta sabiduría diversificada la que forma una comprensión integral del mundo y, así, junto con Buffett, creó Berkshire con un valor de mercado de más de 490 mil millones de dólares estadounidenses.
Hoy trabajé 12 ideas con mis socios y proporcioné metodologías específicas. Espero que sean de ayuda para todos.
Pensamiento catastrófico:
El llamado desastre es imaginar que se avecina algún tipo de desastre, que suceden algunas cosas ordinarias y luego pensar en las consecuencias del desastre. El pensamiento catastrófico es causado por sobreestimar la posibilidad de consecuencias negativas y subestimar la capacidad de uno para afrontarlas, y sobreestimar injustificadamente un determinado riesgo y subestimar la capacidad de afrontarlo.
Por ejemplo, si un pequeño agujero hace una fuga en un velero, definitivamente se hundirá. Si se siente cansado, puede pensar que tiene cáncer. Si la economía cae ligeramente, sientes que pronto te quedarás sin trabajo y vivirás en la calle.
Método de corrección:
En lugar de estar nervioso, suelte el miedo anticipado. Esos son sólo recuerdos y alucinaciones del pasado. Debemos creer en la inacción y la pureza del cielo y la tierra, y dejar que surjan, se desarrollen, alcancen su clímax y desaparezcan plenamente en nuestro propio escenario.
Tres pasos: se recomienda escribirlo en papel en la etapa inicial:
1 Identificar el pensamiento distorsionado:
Al identificar puntos de vista distorsionados, debemos. Primera lista Tome todas las preguntas preocupantes que tenga sobre una situación y conviértalas en declaraciones positivas.
Por ejemplo, puedes cambiar "¿Qué debo hacer si estoy débil y mentalmente débil?" por "Tengo cáncer porque estoy débil y mentalmente débil".
2. Cuestione la exactitud de las opiniones distorsionadas sobre el sexo:
Por ejemplo, "¿Cuáles son las posibilidades?" "¿Qué tan probable es que suceda?" "¿Con qué frecuencia ha sucedido esto antes?" ¿No tienes ninguna solución?
3. Reemplaza las opiniones distorsionadas con ideas más realistas:
En segundo lugar, filtra:
Céntrate únicamente en la información negativa e ignorala. todos positivos
Método de corrección:
Presta atención al lado opuesto de la pregunta
¿Está el vaso medio vacío o medio lleno
< p? >2. Frases de uso común para un filtrado negativo correcto:He perdido algo, pero todavía tengo muchos tesoros valiosos.
Este fracaso me recuerda muchas cosas del pasado.
Debo dejar de hacer la vista gorda ante las cosas buenas.
3. Las ideas positivas se pueden reforzar con declaraciones positivas en forma de pequeñas tarjetas, como escribir las tuyas. Fortalezas y recompensas obtenidas.
Pensamiento tripolar:
Las cosas son blancas y negras, buenas o malas, perfectas o inútiles. Para las personas que están acostumbradas al pensamiento polarizado, existen. no hay término medio.
Método de corrección:
La clave para superar el pensamiento polarizado es dejar de juzgar si eres blanco o negro.
p>Por ejemplo, “El 30% de mí está muerto de miedo y el 70% de mí todavía está luchando. ”
2. Cuando estás en un estado de oposición binaria, puedes decirte a ti mismo: “Gran error”, “No seas tan absoluto”, “No olvides que hay zonas grises”. , "¿Cuál es el porcentaje?", etc.
Romper con la "oposición binaria" y entrar en una "asistencia mutua diversificada" es uno de los requisitos previos para construir un "modelo de pensamiento diversificado".
4. Generalización excesiva:
Exagera la frecuencia de un problema sacando conclusiones generales basadas en una sola evidencia o un evento.
Por ejemplo, si tienes movimiento. Una vez te enfermaste en el tren y decidiste no volver a tomar un tren nunca más.
Método de corrección:
1. Puedes deshacerte de la sobregeneralización haciéndote las siguientes preguntas:
(1) ¿Cuál es la evidencia de que extraigo esto? ¿conclusión?
(2) ¿Las disciplinas que me propongo se basan en una gran cantidad de hechos?
③¿Qué otras conclusiones respalda esta evidencia? ¿Tiene algún otro significado?
④¿Cómo probar esta conclusión?
⑤No todo es cuantificación absoluta, sino específica.
Ampliación cinco veces:
Exagera la gravedad del problema y magnifica todas las cosas malas para que las cosas parezcan desalentadoras.
Métodos de corrección:
1. Puedes adaptarte y manejar casi cualquier cosa. Intente decirse a sí mismo "puedo afrontar las dificultades" y "puedo sobrevivir".
Seis personas:
Cree que lo que los demás dicen y hacen tiene algo que ver contigo, compárate frecuentemente con los demás, tratando de determinar quién es más inteligente, quién es más capaz, quién es Más atractivo... Entonces, piensa que tu valor depende de si eres comparable a los demás. Esta forma de pensar puede hacer que las personas se sientan ansiosas por saber si son lo suficientemente buenas.
Método de corrección:
1. Al compararte con los demás, recuerda que todos tenemos fortalezas y debilidades. Comparar tus debilidades con las fortalezas de otras personas sólo te desanimará.
2. Al compararte con otros, puedes utilizar las siguientes frases para recordarte:
(1) ¡Cállate! ¡Deja de competir!
②Diferentes personas tienen diferentes ventajas y desventajas.
Soy quien soy y no me comparo con los demás.
Puedo describirme con precisión. No es necesario utilizar a nadie más como referencia.
⑤¡No seas subjetivo!
6. Sin investigación no hay derecho a hablar.
Siete etiquetas:
Etiquetar se refiere a etiquetar a todas las personas, cosas, comportamientos y experiencias con etiquetas estereotipadas. Si las etiquetas aparecen en la vida de una manera tan complicada, crean capas de grilletes que nos impiden avanzar y no podemos cambiar ningún status quo. Una vez que te defines como de cierto tipo, te fijas límites según el rol y olvidas que todavía tienes el potencial de cambiar y crecer.
Método de corrección:
Cuando estás luchando con una etiqueta unificada, la concreción significa darte cuenta de que la etiqueta solo puede reflejar una determinada parte o una determinada experiencia, por lo que tienes que usarla para en su lugar, adapte sus propias deficiencias.
2. Autodeclaración específica anti-etiqueta:
Ese no soy yo, eso es sólo una etiqueta.
La etiqueta agrandará una pequeña parte de mí.
③¡No pongas etiquetas, sé específico!
Me niego a insultarme.
Mi experiencia es limitada y las etiquetas generales pueden no ser razonables.
⑥ El etiquetado es un malentendido basado en una experiencia limitada.
Ocho arrepentimientos:
La autoculpa es una forma distorsionada de pensar que te permite culparte de todo, sin importar si realmente tienes la culpa. En un mundo de autocondena, tú eres el centro del mundo y todas las faltas son tu culpa.
Métodos de corrección:
1. Autodeclaración contra el arrepentimiento:
Todo el mundo comete errores, así es la naturaleza humana.
Puedo admitir mis errores y seguir adelante.
Siempre puedo decidirme y dar lo mejor de mí.
No puedo utilizar los errores de otras personas para castigarme a mí mismo.
Aceptaré las consecuencias de mis acciones, pero nunca me permitiré hundirme en la culpa de errores pasados.
Nueve "Lectura de la mente":
La lectura de la mente es una forma retorcida de pensar que asume que todas las personas en el mundo son como tú. Asumes que todos sienten lo mismo que tú porque crees en la similitud de la naturaleza y la experiencia humanas, existan o no realmente.
Este es también el privilegio y el problema de las personalidades altamente sensibles.
Por ejemplo, "Ella piensa que soy aburrido y puede ver mis malas habilidades de actuación cuando trato de aligerar el ambiente". "Se quedó en silencio porque estaba enojado porque llegué tarde".
Métodos de corrección:
1. Declaración de autocorrección "Lectura de la mente":
La única forma de saber lo que piensan los demás es preguntarles directamente.
No adivines nada.
¿Qué más significa eso? ¿Por qué pensar lo peor?
¿Cuáles son los hechos? Déjalo claro
No tengo forma de saber qué piensan.
2. Acerca de las ventajas de la personalidad altamente sensible:
Las personas altamente sensibles tienen sistemas nerviosos desarrollados. Podemos percibir diferencias sutiles en las cosas y procesar la información más profundamente. Tenemos una imaginación activa y un mundo interior rico, lo que significa que la información que recibimos y percibimos del mundo exterior desencadena varios conceptos e ideas en nuestro cerebro, estableciendo conexiones.
Así que la “sensibilidad” es un arma de doble filo.
Diez principales ilusiones de control:
El pensamiento distorsionado del control excesivo te da la ilusión de omnipotencia. Intentas controlar todos los aspectos de cada situación. En última instancia, esto conduce a un pensamiento distorsionado incontrolable que te hace perder el control. Te arrinconas y no tienes influencia.
Método de corrección:
1. El principio más importante es ser específico. Explícate los canales a través de los cuales puedes recuperar el control de la situación.
2. Declaración de corrección específica:
Deja de hablar de estar indefenso y ser manipulado por otros.
La situación de hoy fue causada por mí y eventualmente me deshaceré de ella.
Esta situación fue causada por mí. Ya sea que lo acepte activa o pasivamente, puedo tomar medidas directas para cambiarlo.
(11) Emocional:
El universo sentimental es desordenado, sin orden ni reglas, y está completamente controlado por las emociones cambiantes. La distorsión de esta forma de pensar consiste en evitar o suprimir todo pensamiento racional. Sólo miras la realidad y guías tu comportamiento en base a sentimientos subjetivos.
Método de corrección:
1. Declaración de corrección específica:
1 ¡Mentira! Mis sentimientos me estaban jugando una mala pasada.
(2) No creas en sentimientos repentinos.
(3) No puedes seguir completamente tus sentimientos.
(4) Identificar ideas potenciales.
Cambia tu forma de pensar y podrás separarte del dolor.
(12) Comprueba tus “deberes”:
Comprueba tu idioma. Si un estándar utiliza un lenguaje absoluto o sobregeneralizado.
Por ejemplo, todo, siempre, nunca, completamente, perfectamente.
(2) Olvidar el concepto moral del bien y del mal.
③Pregúntate si este estándar realmente te conviene.
Por ejemplo:
(1) ¿Has considerado tu personalidad, defectos, características a largo plazo, métodos de autoprotección, miedos, problemas y aspectos que no puedes cambiar?
⑵ ¿Va de la mano con tus necesidades, sueños y placeres importantes?
(3) ¿Es razonable en función de sus circunstancias actuales y futuras?
2. Modifica tu "debería" desde dos aspectos:
(1) Puedes recordar cuál es la necesidad original de este criterio.
Tu “debería” no se aplica a tus motivos o situación específica.
Lo anterior resume, organiza y clasifica doce situaciones comunes de pensamiento distorsionado. Espero que te resulte útil.
Conclusión: Espero que puedas adaptarte a tu propia realidad, no actuar mecánicamente, aprender todo lo que puedas y no preocuparte por las consecuencias del aprendizaje. Es sólo una herramienta, una herramienta en la caja de herramientas. Eres el usuario y propietario de las herramientas, por lo que un caballero no es una herramienta.
Al mismo tiempo, espero que seas fuerte en la práctica, no un gigante en teoría.
No existe un mundo absolutamente real en el mundo creado por la experiencia sensorial. El conocimiento que cada uno de nosotros comprende de una frase o de un párrafo depende de nuestra propia representación mental, por lo que habrá mil lectores y mil Hamlets. Diferentes personas tienen diferentes opiniones.
Una última palabra para ti: "Todo es como un sueño, como burbujas, como rocío, como relámpagos, hay que verlo de esta manera."