1. Introducción a la nutrición
1. La diferencia entre medicina preventiva y medicina terapéutica
Prevención: encontrar una manera antes de que algo suceda.
Tratamiento: se refiere a buscar un remedio después de que algo sucede.
La proporción de inversión entre medicina preventiva y medicina terapéutica es de 1:10. La medicina preventiva cuesta 1 yuan, lo que equivale a ahorrar 10 yuanes en medicina terapéutica. La medicina preventiva es tan importante como la medicina curativa y nuestro objetivo principal es la prevención, no el tratamiento.
La gente común suele tener tres puntos de vista:
1. Siente que no está enfermo y no necesita tomar medidas preventivas.
Está bien sentir un poco de asco, simplemente déjalo así. Como calambres en las piernas.
3. Muchas enfermedades requieren un tratamiento a largo plazo o de por vida.
Como todos sabemos, todo tiene un proceso desde el cambio cuantitativo hasta el cambio cualitativo. Estar sano es divertido. Sin un examen de recuperación, o apruebas el examen y sigues con tu vida, o suspendes y te despides. No dejemos nuestra salud en manos de los médicos. Debes saber que el conocimiento de los médicos se utiliza para reparar a las personas, no para protegerlas. Los médicos sólo juegan una parte en tu salud. Pregúntale a todos: ¿Con qué frecuencia cuidas tu cuerpo? ¿Algunas personas dirían que el cuerpo todavía necesita mantenimiento? Normalmente voy al hospital para un chequeo médico cuando estoy enfermo. El nivel de prevención de enfermedades se utiliza para medir si se desarrolla un fármaco. Los estadounidenses ricos pueden comprar un vaso de leche por tres veces el precio de la leche normal. ¿Por qué? La leche es la misma, pero la forma de alimentar a las vacas es diferente. Las vacas crecen en pastizales sin hormonas, piensos artificiales ni aditivos. Comen pasto sin fertilizantes químicos ni medicamentos. Muchas personas en China no prestan atención al mantenimiento y comen y beben en exceso cuando tienen dinero, por lo que morirán relativamente rápido (enfermedad del hígado graso). La ignorancia es el mayor daño.
Cuando se estudia medicina preventiva, la gente entiende que no es una tarea, sino una responsabilidad.
2. La diferencia entre medicamentos, complementos nutricionales y alimentos verdes.
El propósito es diferente.
1. La vitamina C etiquetada con el nombre de un medicamento se utiliza para el tratamiento y el estándar de medición es diferente al de la CV sanitaria. El tratamiento consiste primero en enfatizar el efecto, lograr un efecto determinado y tener efectos secundarios aceptables. Mucha gente cree que la medicina china no es tóxica y nuevas teorías médicas demuestran que la medicina china no es menos tóxica que la medicina occidental. Algunas personas piensan que la medicina tradicional china es un tónico y los médicos piensan que la deficiencia es un tónico.
2. Alimentos complemento nutricional: productos altamente concentrados extraídos de nutrientes naturales o nutrientes trabajadores, no utilizados para tratamiento. Pero para ayudarte a complementar la nutrición.
3. Alimento verde: sólo el proceso de crecimiento está libre de contaminación y el contenido de vitaminas no es suficiente.
La situación sanitaria en nuestro país nunca ha sido optimista. La altura promedio de nuestra nación ha disminuido 2 centímetros y el peso promedio ha aumentado 3 kilogramos (horizontalmente). La obesidad hormonal infantil está aumentando a un ritmo del 7,8%, lo que se acerca al 10%. La tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en Shanghai fue de 2,6/654,38+ millones de personas, y la tasa de mortalidad por accidente cerebrovascular fue de 176/654,38+ millones de personas. Un jefe dijo: "Mi opinión es que puedes comer lo que quieras, jugar lo que quieras y la muerte vale la pena". Le dije: "Si no puedo morir, ¿qué debo hacer si me quedo en la cama todo el día?". ? En ese momento, quería ahorcarme. Es aburrido suicidarse sin un cuchillo y no decir nada cuando quieres beber agua”.
Hace diez años, en Shanghai, la esperanza de vida promedio era de 72 años. para los hombres y 76 años para las mujeres. Ahora el nivel de vida de la gente ha mejorado, pero la esperanza de vida media sigue siendo de 72 años para los hombres y 76 años para las mujeres.
3. Cuatro elementos de la salud
1. Actitud positiva y optimista. El estado de ánimo está relacionado con la nutrición. La gente no se enojará ni se alegrará sin motivo alguno, su temperamento caerá en picado, su boca estará seca y les faltará calcio. No hables, no comas lo que debes, no hagas caca cuando debes, no hagas lo que debes hacer. La ira es castigarte a ti mismo por los errores de los demás.
2. Ejercicio moderado. La vida está en el ejercicio, pero el ejercicio extenuante consume nutrientes y es necesario reponerlos. Por ejemplo, los atletas viven vidas más cortas que la persona promedio.
3. Duerme lo suficiente. El propósito del sueño es restaurar la fuerza física de una persona y reparar el tejido dañado. Además de tiempo, la reparación también requiere materias primas y la nutrición es muy importante.
4. Nutrición equilibrada. ¿Cuál es la relación entre los seis alimentos y los siete nutrientes?
4. El concepto de nutrición
Si tu cuerpo no puede sintetizarla, debes complementarla. La nutrición no es opcional, tu cuerpo debe hacerlo. Si no lo compensas, no vivirás bien; si no lo tienes, morirás.
La gente piensa que los nutrientes son: caros y difíciles de obtener, como el ginseng y la angélica, mientras que los baratos y fáciles de obtener no tienen nutrientes. Esto no está bien.
5. La diferencia entre nutrientes y regulación funcional
Los suplementos nutricionales de Nutrilite son un enfoque equilibrado para resolver los problemas más fundamentales de las personas. Nutrilite sólo tiene un tipo de aceite de pescado que lo regula. Cada uno come cosas diferentes y los alimentos complementarios también son diferentes. No existe un paquete único para todos. Lo que falta, lo que se está complementando, lo que falta, lo que no hace falta, lo que falta no alcanza.
La nutrición es un proceso lento y de largo plazo. La salud de una persona puede cambiar de buena a mala. Se necesitan al menos siete años. Por el contrario, se necesitan 7 años para que una persona pase de una mala salud a una buena salud. ¿Cuánto tiempo tardarás en recuperarte?
La opinión de que la nutrición es omnipotente e inútil es errónea en el mismo nivel. La opinión correcta es que la nutrición juega un papel muy importante en la salud.
Los enfoques modernos sobre el valor de las semillas enfatizan el rendimiento y la estética. Hay muchas cosas tóxicas como pesticidas y hormonas, y el consumo de toxinas requiere la descomposición de vitaminas. Un tomate que valía 100 yuanes hace 10 años tenía 17 miligramos de vitamina C, pero ahora sólo tiene 4 miligramos.
6. Cómo comer alimentos nutricionalmente equilibrados
1. Diversidad alimentaria: Consuma más de 40 tipos de alimentos cada día. Como todos sabemos, la esperanza de vida media de los japoneses es 10 años más larga que la de los chinos. ¿Por qué? Porque la mayor diferencia entre Japón y China es la diversidad de alimentos. Consuma alimentos de temporada; coma alimentos frescos, no encurtidos;
2. Estructura alimentaria razonable: estándares dietéticos piramidales, suplementos nutricionales personalizados, 68 años de historia de Nutrilite, no puedes tratar tu cuerpo como un campo de prueba y comer algunos productos recién lanzados como fuente de proceso de procesamiento; Tiene un gran impacto en la calidad del producto.
7. Características fisiológicas y necesidades nutricionales en diferentes periodos:
1. Los lactantes y niños pequeños (0-1 años) tienen un desarrollo deficiente y no presentan altos requerimientos de suplementos adicionales. . La lactancia materna es lo más importante. Los nutrientes en residencias de ancianos superan el 30% de los de las mujeres embarazadas.
2. En la primera infancia (1-3 años), el crecimiento y desarrollo son rápidos, el sistema digestivo es imperfecto y los nutrientes necesarios no son proporcionales a los nutrientes obtenidos. En este momento, los niños necesitan especialmente aumentar la nutrición. Es fácil sufrir deficiencia de proteínas y folato.
3. Preescolar: come sintiendo, no tiene apetito, es propenso a sufrir anemia, retraso en el desarrollo y poca resistencia. Es fácil tener deficiencia de proteínas, calcio, hierro y vitaminas.
El crecimiento y desarrollo humano tiene dos picos: 0-1 años y 10-12 años.
4. Edad escolar: alta presión de aprendizaje, principalmente por alimentación irregular, fácil aumento de peso, hiperactividad y madurez prematura. La principal causa de la pubertad precoz: la contaminación ambiental. Una menor exposición a alimentos que contienen hormonas (pollo frito, pescado a la parrilla) y más vitaminas tendrán un cierto efecto antagónico sobre el medio ambiente y las hormonas. Es fácil tener deficiencia de calcio, proteínas y vitaminas. La obesidad significa que hay demasiados nutrientes y pocos de otros.
5. Pubertad: Hacer dieta no conducirá a un buen crecimiento y afectará al desarrollo de los senos y del útero. Las úlceras gástricas suelen aparecer en la adolescencia y se deben principalmente a una deficiencia de proteínas, y es más probable que sean deficientes en calcio, proteínas y fibra.
2. Proteína en polvo Nutrilite
La proteína es un alimento esencial para el ser humano y todos los animales. Las proteínas constituyen aproximadamente el 20% del cuerpo humano y se utilizan para producir músculos, sangre, piel y otros órganos. La proteína es una sustancia básica requerida por el sistema inmunológico. Sin proteínas, no hay vida. El cuerpo humano no puede producir sus propias proteínas. Debemos complementar nuestra ingesta diaria de proteínas comiendo suficientes proteínas todos los días.
Función de las proteínas:
1. Ayudar al cuerpo a crear tejido nuevo para reemplazar el tejido roto. Las proteínas son las únicas que pueden proporcionar esta función.
Nutriente
2. La proteína proporciona los aminoácidos que necesita el cuerpo para construir nuevos tejidos. También es adecuado para bebés, niños, adolescentes y mujeres embarazadas.
Razones para consumir proteínas adicionales.
3. Regular el equilibrio hídrico del organismo.
4. Ayuda a entregar nutrientes a las células.
5. Ayuda al sistema inmunológico a producir anticuerpos contra bacterias e infecciones.
6. Transportar oxígeno y nutrientes a través de la sangre.
7. Ayuda a la coagulación de la sangre o a la cicatrización de heridas.
De hecho, lo que tenemos no es la proteína en sí, sino las sustancias que componen las proteínas-aminoácidos.
Los aminoácidos combinados con amoníaco pueden formar cientos de proteínas diferentes. Los aminoácidos no son sólo elementos de las proteínas, sino también los productos finales de la digestión de las proteínas.
Actualmente existen 22 aminoácidos conocidos, de los cuales 9 son aminoácidos esenciales: isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina y triptófano, valina e histidina.
Los aminoácidos esenciales se diferencian del resto de aminoácidos en que no pueden sintetizarse de forma natural en el cuerpo humano y deben obtenerse de los alimentos.
Para que las personas puedan utilizar y sintetizar proteínas de manera eficiente, todos los aminoácidos esenciales deben estar presentes al mismo tiempo y en proporciones adecuadas. Incluso una deficiencia a corto plazo de un aminoácido esencial puede afectar negativamente la síntesis de proteínas. De hecho, si la ingesta de cualquier aminoácido esencial es demasiado baja, la eficacia de todos los demás aminoácidos se reducirá relativamente.
¿Cuáles son los peligros de la deficiencia de proteínas? Déjame contarte dos historias. Metionina: los científicos realizan experimentos. Durante el proceso de alimentación de los ratones, los ratones fueron alimentados con metionina sola durante 80 días y los ratones maduraron después de 80 días. Los resultados mostraron que los ratones desarrollaron necrosis de las células hepáticas. Las ratas tienen los mismos procesos fisiológicos que los humanos. Los ratones desarrollan necrosis hepatocelular debido a la deficiencia de metionina. La gente también.
Los niños son propensos a sufrir enfermedades renales si tienen deficiencia de metionina durante mucho tiempo. Hay una sustancia biliar en el cuerpo humano que se utiliza para descomponer el colesterol. Los niños carecen de metionina y tienen disminución de la bilis. El colesterol no se puede descomponer en el cuerpo de los niños. A la larga, aumentará la carga sobre los riñones y provocará enfermedades renales. Por tanto, la falta de metionina puede ser perjudicial para la salud. Los huevos, el pescado y la soja, que son las fuentes más ricas en metionina de los alimentos, tienen deficiencia de metionina.
Vuelvo a hablar de la lisina. Los científicos realizan experimentos con ratones. La alimentación por sí sola es deficiente en lisina. Resultados Después de 80 días, se descubrió que los ratones tenían hígado graso después de la autopsia, lo que indica una etapa temprana de cirrosis hepática. La mitad de nuestro hígado normal se reemplaza cada 10 días. ¿Qué sucede si las células del hígado están rodeadas de grasa? Puede afectar el metabolismo normal y la salud. El alimento más rico en lisina es el pescado, por lo que debemos ingerir alimentos frescos todos los días. La pregunta es, ¿puedes hacerlo?
Veamos de nuevo el triptófano. Los científicos también experimentaron con ratones y descubrieron que padecían la enfermedad de los tacones altos. Las personas con deficiencia de triptófano también son susceptibles al beriberi. El triptófano es soluble en agua. Lavar el arroz demasiadas veces eliminará los nutrientes.
Si falta tirosina y triptófano afectará al desarrollo intelectual humano. Los investigadores también realizaron experimentos con ratones, en los que estos dos aminoácidos por sí solos son deficientes en los alimentos. Después de 80 días, a los ratones se les permitió atravesar el laberinto, pero no pudieron salir, mientras que los ratones que fueron alimentados normalmente sí pudieron salir. ¿Cuál es el problema? El primero tiene problemas intelectuales. Los científicos diseccionaron un ratón con retraso mental y descubrieron que su cerebro estaba poco desarrollado. Los científicos hicieron otro experimento. Algunos ratones con un coeficiente intelectual bajo dieron a luz a la siguiente generación, y la siguiente generación fue alimentada normalmente. ¿Qué pasará si lo dejas atravesar un laberinto después de 80 días? Aún no puedo salir, ¿cuál es el problema? genética.
¿Crees que la tirosina y el triptófano son importantes? Si quieres que tus hijos sean inteligentes, debes complementar las proteínas.
Todo padre quiere que sus hijos crezcan más. La histidina y la arginina en proteínas pueden promover el crecimiento y la altura durante el crecimiento y desarrollo de los niños. La altura media de los japoneses aumentó 12 cm en los 50 años posteriores a la guerra porque su gobierno obligó a sus ciudadanos a beber varios kilogramos de leche cada día.
Investigadores japoneses realizaron un experimento con alumnos de primaria. Los dividieron en dos grupos añadiendo comidas durante la clase cada mañana. A un grupo se le agregaron histidina y arginina a sus comidas, y el otro grupo tuvo una comida normal. Dos años más tarde, utilizando principios estadísticos, se descubrió que la altura promedio de los estudiantes que añadían nutrientes era 2 cm más alta que la de los que no lo hacían.
Hay 60 billones de células en el cuerpo humano y 500.000 células mueren cada segundo. Sólo suplementando constantemente con proteínas se puede mantener el metabolismo normal de cada célula. Además de que el corazón y las células nerviosas no se pueden reparar, la orina y la bilis no necesitan proteínas para metabolizarlas, pero sí proteínas. Se puede ver que las proteínas son demasiado importantes para el cuerpo humano. Sin proteínas no hay vida.
Efectos de la proteína en polvo Nutrilite que contiene otros nutrientes en el cuerpo humano:
1. Esencia de leche: ayuda a la digestión gastrointestinal.
2. Lecitina: un carroñero en la sangre.
3. Polvo de catequina: mejora la velocidad de conducción nerviosa y potencia la memoria 22 veces, especialmente indicado para estudiantes que están realizando exámenes.
De entre los alimentos naturales, sólo el seso de pescado es el que más contiene. Nie Weiping comía 20 cabezas de pescado por comida y también tomaba proteína en polvo para el desarrollo de la inteligencia de los niños.
El papel de las proteínas en el cuerpo humano también radica en:
1. El efecto catalítico de las enzimas: pueden ayudar a que las proteínas y grasas se quemen rápidamente a bajas temperaturas en el ser humano. cuerpo para generar calor.
Cantidad.
Si falta, el cuerpo no puede producir calor y se bloquea el metabolismo, lo que pone en peligro la vida.
2. Regulación hormonal: incluye la regulación entre diversas hormonas y el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. 1. Salud
Hormona del crecimiento: crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. b. Adrenalina: puede convertir rápidamente las glicoproteínas del cuerpo humano en glucosa, que se convierte en la energía cinética del cuerpo humano después de quemarse. c. Hormona tiroidea: Responsable del metabolismo corporal en respuesta al estrés. d. Hormona paratiroidea: responsable del metabolismo del calcio. e. Hormonas sexuales: desarrollo de caracteres sexuales secundarios.
3. Mantiene la presión osmótica celular: Puede evitar que las células internas se escapen fuera de la célula. Por ejemplo, desnutrición, barriga grande y, eventualmente, diabetes.
La proteína en polvo NUTRILITE es un alimento verde de alta tecnología. Contiene 9 aminoácidos esenciales en una proporción muy adecuada a las necesidades del cuerpo humano. Es fácilmente absorbido por el cuerpo. Es bajo en azúcar, bajo en grasas, bajo en colesterol y no contiene colorantes ni conservantes.
Adecuado para: pérdidas de sangre, quemaduras, anemia, fracturas, quemaduras, fatiga, resfriados, mujeres embarazadas hospitalizadas, úlceras gástricas, hipertensión arterial, diabetes, gastroptosis, pérdida de peso para deportistas y adolescentes, niños, ancianos, nutrición postoperatoria Mala, vegetariana.
Sugerencia: Asegúrate de tomarlo después de las comidas, de lo contrario se desperdiciará. Depende de tu condición física.
No apto para proteína en polvo: bebés menores de 12 meses, pacientes con uremia y tumores sanguíneos.
Requisitos. Adultos: 1,0-1,2 g/kg/día para hombres y 1,2-1,5 g/kg/día para mujeres. Niños y mujeres embarazadas: 1,5-1,8g/kg/día. Mujeres en período de lactancia: 2,0-2,5 g/kg/día.
En tercer lugar, los comprimidos naturales de vitamina B
El complejo de vitamina B puede regular el calor corporal. Sin el complejo de vitamina B, el metabolismo del cuerpo se alterará. Incluso con una ingesta general de diversos nutrientes, sin el complejo de vitamina B no se pueden aprovechar completamente los nutrientes. Las células no pueden metabolizar nuevas proteínas. Incluso si la materia prima convertida en calor se almacena en el cuerpo pero no se puede quemar, las células morirán y, en última instancia, provocarán daños en los tejidos. Las proteínas, las grasas y los carbohidratos son como un montón de leña, y el grupo B es como una cerilla. Sin cerillas, la leña no puede arder para producir calor. El grupo B es soluble en agua y se absorbe en la sangre, por lo que no se puede almacenar en el cuerpo humano. El exceso se excretará en la orina y el sudor y no provocará enfermedades.
El grupo b incluye principalmente B1, B2, B6, B12, ácido fólico, niacina, ácido pantoténico y colina, existiendo un efecto sinérgico entre ellos. Es mejor tomar todas las vitaminas B juntas y no por separado.
B1: Conocida como la vitamina espiritual, es una vitamina indispensable para convertir el azúcar en energía calorífica.
Eficacia: Favorece el crecimiento, ayuda a la digestión, especialmente los hidratos de carbono, mejora la salud mental, mantiene la actividad normal del tejido nervioso, músculos y corazón, reduce los mareos y los mareos.
Deficiencia: pie de atleta, neuritis, entumecimiento de manos y pies, inestabilidad mental en niños.
Una cantidad insuficiente de B1 provocará una actividad muscular lenta, movimientos autónomos anormales del corazón y el hígado dominados por la aurícula derecha y debilidad general al principio. Debido a que el azúcar no se puede convertir en calor, provocará pérdida de apetito y, eventualmente, pies hinchados, marcha inestable, percepción lenta y olvidos. Una cantidad insuficiente de B1 puede provocar dolores de cabeza y vómitos después de beber. Una cantidad insuficiente de B1 hará que el cuerpo se vuelva ácido y propenso a la fatiga. La gente normal es débil y dura.
Por ejemplo, en las picaduras de mosquitos, el líquido es ácido y se neutralizará al encontrar un álcali débil. Si es ácido, picará durante mucho tiempo y se enrojecerá e hinchará si no se puede neutralizar.
Una cantidad insuficiente de B1 provocará una boca pesada, un sentido del gusto insensible, una lengua de fresa, que puede resultar salada para otros, pero no para otros.
El estrés mental y la opresión se pueden contrarrestar con B1. Tomando como sujetos a ratones, los ruidos desagradables se redujeron en un 60% cada 5 minutos. Después de 8 horas, se tomó más B1 y la capacidad de resistir el ruido fue fuerte.
B2: Favorece el desarrollo y la regeneración celular. Promueve el crecimiento normal de la piel, las uñas y el cabello y ayuda en el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas.
Carencia: estomatitis angular, glositis, queratitis, congestión ocular, picor, sensación de cuerpo extraño en los ojos, sequedad ocular, rosácea. Los anteriores son todos síntomas de deficiencia de B2. Sin B2, se tarda 10 días en recuperarse, pero con el subsidio B2, se puede recuperar en 2 días.
B2 puede eliminar peróxidos lipídicos y otras sustancias que causan arteriosclerosis o trastornos de la circulación sanguínea, y puede prevenir eficazmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
B6: Puede ayudar a convertir el triptófano en niacina y aliviar los síntomas de los vómitos. Las mujeres embarazadas y las personas propensas a sufrir mareos y mareos deberían tomarlo más.
Puede prevenir diversas enfermedades neurocutáneas, prevenir el hígado graso, tiene efectos antialérgicos y tiene un buen efecto preventivo sobre la fiebre del heno.
La B6 es muy eficaz en el tratamiento de la depresión.
La deficiencia de B6 provoca una reducción de la acción de la insulina y un aumento del azúcar en sangre, lo que provoca diabetes.
B12: Favorece la formación y regeneración de glóbulos rojos, previene la anemia, favorece el desarrollo infantil, estimula el apetito, mejora la fuerza física, elimina la irritabilidad, favorece la concentración y mejora la memoria y el equilibrio.
Deficiencia: anemia perniciosa. Los vegetarianos deben prestar especial atención a la suplementación con vitamina B12, que puede prevenir y restaurar la vitalidad humana.
Ácido fólico: Es una sustancia indispensable para la producción de glóbulos rojos y es necesario para que el organismo utilice el azúcar y los aminoácidos. La deficiencia de ácido fólico puede provocar un metabolismo anormal del ácido ribonucleico en las células y provocar anemia de células gigantes.
Eficacia: Promueve la secreción de leche, previene parásitos intestinales e intoxicaciones alimentarias, mejora la salud de la piel, tiene efecto analgésico, estimula el apetito, previene úlceras de la mucosa oral y previene la anemia cuando el cuerpo está débil.
Cuando los fetos y los bebés tienen una deficiencia grave de ácido fólico, puede dañar la formación del cerebro. El hierro afecta las habilidades matemáticas de los niños.
Recomendación: Las personas que beben con frecuencia deben consumir más ácido fólico.
El ácido fólico puede prevenir defectos del tubo neural fetal. Puede reducir el riesgo de que los niños sufran leucemia linfoblástica aguda.
Según las estadísticas, uno de cada 600 niños en el mundo tiene cáncer, y 1/3 de los niños tiene leucemia.
Niacina: falta de tiempo, vómitos, insomnio, dolores de cabeza, violencia, preocupación; cuando es suficiente, humor, mantiene la piel sana, estimula el apetito.
Ácido pantoténico: ayuda en la cicatrización, puede producir anticuerpos para resistir enfermedades infecciosas, tratar el shock postoperatorio y aliviar los efectos tóxicos y secundarios de diversos antibióticos. También se le llama: vitamina antiestrés.
Pérdida de apetito, dolor de estómago, fatiga.
Colina: Controla la acumulación de colesterol para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, produce sustancias químicas que ayudan a la memoria, previene la pérdida de memoria en personas mayores, promueve la resistencia hepática, previene el hígado graso y ayuda a tratar la demencia en personas mayores.
Quién necesita la Familia B: edema, dolor de lengua, insomnio, mujeres embarazadas, anemia, migraña, dermatitis, estomatitis angular, ancianos, fumadores, personas que hacen dieta, personas irritables, de respuesta lenta y estresadas, personas que beber con frecuencia, personas con úlceras en la boca o labios.
Uso: Las personas normales toman 1-2 cápsulas al día. 3-4 cápsulas para grupos especiales.
Clan B elimina activamente eccemas y máculas y normaliza la piel. bLos familiares pueden mejorar el insomnio, pero no se pueden tomar antes de acostarse, después del almuerzo o después de la cena.
Las personas amantes del deporte deberían consumir más complejo B para ayudar a la quema normal de grasas y al metabolismo.
El grupo b puede ayudar a los niños a concentrarse y aprender mejor. Amigos con presión arterial baja, utilicen vitamina B.
1. Vitamina C Nutrilite Complex
Primero cuenta una historia: ¿Cómo se descubrió la vitamina C?
El motivo del rápido envejecimiento de las mujeres: el descenso de la VC.
Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir depresión que los hombres. La razón principal es la anemia. La deficiencia de sangre aumentará la carga sobre el hígado. Con el tiempo, puede provocar depresión hepática. En este momento, las hormonas del estrés en el cuerpo aumentarán, lo que provocará depresión y, hasta cierto punto, una disminución de la función inmune. Complementar VC puede reducir las hormonas del estrés, inhibir la aparición de depresión y proteger la salud.
Muchas mujeres son propensas a sufrir anemia por deficiencia de hierro: el hierro se absorbe en el duodeno y el intestino delgado del cuerpo humano. Si hay un problema en estos dos lugares, no se puede absorber eficazmente. Durante el periodo de confinamiento, las mujeres pierden mucho hierro, lo que puede provocar anemia. Cuanto mayor sea la deficiencia de sangre, más caliente estará, lo que provocará que el hierro se oxide y se convierta en hierro férrico. La principal queja es que el hierro férrico no se puede absorber y con el tiempo se convertirá en anemia por deficiencia de hierro.
El VC tiene un efecto antioxidante, que puede prevenir la oxidación del hierro en el cuerpo y también puede reducir el hierro trivalente que se ha oxidado a hierro divalente para su absorción por el cuerpo humano. Las personas que beben té pierden magnesio rápidamente y comen más VC.
Las mujeres envejecen rápidamente, principalmente en el rostro. Al cabo de unos años, desarrollan algunas arrugas, lo que les hace parecer especialmente viejos. ¿Por qué hay arrugas? La razón principal es que la piel pierde su elasticidad y se vuelve muy flácida. VC puede ayudar.
La piel sana es inseparable del colágeno, que hace que la piel sea brillante y elástica. VC es la principal materia prima para la síntesis de colágeno. Las amigas jóvenes deben tomar VC.
La CV puede prevenir enfermedades cardiovasculares.
El colesterol en el cuerpo humano se divide en dos categorías: colesterol de alta densidad y colesterol de baja densidad.
La alta densidad es buena, la baja densidad es mala. Debido a su fuerte adherencia, puede provocar fácilmente arteriosclerosis e hipertensión.
La CV puede reducir el colesterol de baja densidad y aumentar el colesterol de alta densidad, lo que es beneficioso para el cuerpo humano.
La CV puede prevenir el cáncer.
P: ¿Comes sobras en casa? Hoy te digo, intenta no comer sobras. Las sobras que se dejan durante la noche producirán nitrito (conservante), que se convertirá en nitrosaminas en los intestinos, que son carcinógenos.
La VC puede bloquear la conversión de nitrito en nitrosaminas y tiene efectos anticancerígenos. Puede prevenir el desarrollo de células cancerosas. Puede mejorar la función del sistema inmunológico y controlar el crecimiento de células cancerosas.
Tiene además otras funciones:
Prevención y tratamiento de la rotura capilar y hemorragia del escorbuto. Mejora la función del sistema inmunológico, trata y previene los resfriados; previene las manchas oscuras y aclara los pigmentos. Prevenir y aliviar las alergias; prevenir las resacas; prevenir las cataratas sin agravarlas, porque el contenido de VC en la lente intraocular es 40 veces mayor que el de la sangre, tiene efectos antioxidantes, previene las lesiones; El antibiótico más natural. El VC de Amway es un VC compuesto, y existe otro tipo de VP (también llamados bioflavonoides, ambos antioxidantes), que es particularmente importante para las lesbianas. Los hematomas significan capilares rotos y la VP puede aumentar la elasticidad de los capilares.
P: ¿Quién ha comido VC? ¿A qué sabe? Sabor a almendra, sustancia anticancerígena reconocida mundialmente. Plum VC contiene una sustancia llamada VB17, también llamada amigdalina, que puede reducir la flema, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene efectos anticancerígenos.
En un pueblo de montaña de China, nadie contrajo cáncer, lo que llamó la atención de los científicos. Se descubrió que hay albaricoqueros en el pueblo y las montañas circundantes, y se descubrió que la amígdala tiene efectos anticancerígenos. Pero asegúrese de no comer demasiadas almendras, no más de 30 almendras a la vez.
Quién necesita:
Fatiga, hepatitis, anemia, quiere prevenir el cáncer, mujeres embarazadas, mujeres lactantes, heridas que no son fáciles de curar, propensas a sangrado subcutáneo, ingesta insuficiente de frutas. , niños, ancianos, personas que toman medicamentos durante mucho tiempo, son propensos a los resfriados y a la dieta, son propensos al estrés, la irritabilidad, el envejecimiento de la piel y la inflamación de las encías. Gente que bebe, gente que resulta herida.
La VC puede activar las células y tiene un efecto desintoxicante muy fuerte. Hay una sustancia importante en Amway VC: el factor activo vegetal. El complejo vegetal se utiliza en la medicina tradicional china para tratar enfermedades.
VP-VC-VE-β-caroteno es una muy buena cadena antioxidante.
Nota: VC es un diurético natural. Comer más orina te hará tener más energía y no será perjudicial para tu cuerpo. Normalmente, 1-3 cápsulas al día, 3-10 cápsulas si es necesario. Si lo tomas de la fruta, te costará mucho dinero y será problemático.
2. Cápsulas Nutricionales de Aceite de Germen de Trigo
Toda mujer quiere ser bella, todo hombre quiere estar sano y enérgico, y todo el mundo quiere ser joven.
Para buscar el legendario afrodisíaco, el explorador español Pendio lleva mucho tiempo investigando el Caribe, pero no ha encontrado nada.
Hoy te contaré un secreto para mantenerte joven, la vitamina E.
Funciones VE:
1. Previene la menstruación y protege las células de la oxidación.
2. En el tratamiento de la infertilidad endocrina, la VE está estrechamente relacionada con las hormonas sexuales.
3. Proteger el cuerpo humano de los peligros públicos y resistir la contaminación.
4. Previene el cáncer y evita que las células se vuelvan cancerosas.
5. Prevenir y tratar las enfermedades hepáticas puede mejorar la capacidad de desintoxicación de las células del hígado.
6. Reduce el colesterol y previene el ictus.
7. Favorecer la circulación sanguínea.
8. Tratar las cicatrices.
9. Estimular la secreción hormonal y mejorar la función sexual.
El germen de trigo es el alimento más abundante en la naturaleza que contiene VE natural. El germen de trigo es un aceite vegetal precioso y difícil de conseguir. Es muy caro extraer 1 kilogramo de aceite de germen de trigo de diez toneladas de trigo. Además, también contiene valiosos factores vegetales, que no tienen comparación con otros VE. ¿Es caro algo tan bueno? ¡Excelente relación calidad-precio!
Cuidado normal de la salud: 1-3 cápsulas al día: 3-10 cápsulas para necesidades especiales. Personas que lo necesitan: Fatiga, presión arterial alta, quieren prevenir enfermedades cardíacas, quemaduras (aplicar directamente en el área quemada), mujeres menopáusicas, quieren prevenir la melanosis, quieren mantenerse jóvenes y bellas, tienen contaminación del aire en los pulmones, fuman Y beber, exposición prolongada al sol, quiere prevenir las manchas oscuras.
Consecuencias de la deficiencia de vitamina E
La vitamina E es indispensable para la formación del núcleo de cada célula de nuestro organismo. Cuando la VE es deficiente, los ácidos grasos se mezclan con el oxígeno, provocando la ruptura de las células.
Cuanto más oxígeno se mezcle, más rápido crecerán las células y los ácidos grasos insaturados serán destruidos por el oxígeno, dejando manchas marrones. Si suplementa una gran cantidad de vitamina E, este tipo de manchas marrones no aparecerán (estas manchas marrones se encontraron en muchas partes de las autopsias de personas que murieron de enfermedades cardíacas y colesterol alto en los vasos sanguíneos). Las manchas marrones en las personas mayores de mediana edad son causadas por una deficiencia de vitamina E. Las mujeres menopáusicas también pueden carecer de vitamina E. La deficiencia en la infancia puede hacer que los dientes se vuelvan amarillos y hacer que te arrepientas por el resto de tu vida.
La falta de VE en mujeres embarazadas es la principal causa de parto prematuro. El feto en el útero de la madre tiene muy poco oxígeno. Después del parto, queda expuesto a más oxígeno. Sin VE, los principales ácidos grasos se destruyen y las células se dañan rápidamente. Por ejemplo, cuando se coloca a los bebés prematuros en una incubadora, la presión de oxígeno es muy alta y sus ojos suelen sufrir daños. Esta es la razón por la que los bebés prematuros son muy miopes. Los bebés prematuros que toman 150 mg de VE todos los días pueden proteger sus ojos, pero el tiempo de toma no debe exceder las 6 semanas.
Si las mujeres embarazadas carecen de VE durante el embarazo, el feto nacerá con ictericia, que es causada principalmente por la descomposición de los glóbulos rojos por el oxígeno. Si se suplementa VE inmediatamente, los glóbulos rojos no se oxidarán y se digerirá la ictericia. Si el feto carece de VE, también es la principal causa de anemia congénita, que es diferente de la anemia por deficiencia de hierro. Después de más de ocho días en el espacio, los glóbulos rojos de los astronautas disminuyen entre un 20 y un 30%. Cuando regresaron a la superficie, sufrieron anemia y colapso, que luego se descubrió que era causado por una falta de VE.
La falta de VE puede provocar anomalías musculares. Después de experimentos con 112 pacientes con debilidad muscular, dolor, rigidez y parálisis, que tomaron 400 mg de vitamina E todos los días, su condición mejoró enormemente. Los niños bizcos se desarrollan debido a la debilidad de los músculos detrás de los globos oculares; a veces se puede corregir una vez que se les administra vitamina E.
Cualquier persona con ojos saltones tiene deficiencia de vitamina E.
Vitamina E y Fertilidad
Después de que los hombres tomen VE, la cantidad, calidad y vitalidad de los espermatozoides aumentarán mucho. Un médico dijo una vez que mientras los padres tomen suficiente vitamina E, las madres infértiles seguirán tomando esta VE y nunca darán a luz a niños con deformidades o retraso mental. Todas las mujeres propensas a sufrir un aborto espontáneo o un parto prematuro darán a luz a niños sanos y a término después de tomar ve. Después de estudiar a cientos de mujeres con abortos espontáneos recurrentes, el 96,5% de ellas tomaban e.
Debido a la falta de vitamina E, los músculos maternos están débiles y el parto es difícil y largo (distocia). Debido a que el feto nace con retraso, es propenso a la hipoxia, lo que provoca daño cerebral posterior.
Cuanto menos vitamina E tengamos en nuestro organismo, más oxígeno necesitaremos. Los experimentos se realizan en animales. A un grupo no se le da vitamina E. Cuando el oxígeno disminuye gradualmente, mueren. El otro grupo consumió mucha vitamina E y se mantuvo despierto, cómodo y no fatigado en el aire.
VE puede tratar cicatrices.
Para cualquier cirugía, quemadura o lesión accidental, se requiere una gran cantidad de VE para permitir que la herida se recupere y sane rápidamente. 600 mg al día no sólo curan la herida rápidamente, sino que tampoco duelen ni pican. Una vez que la herida sana, la cicatriz no es obvia e incluso la cicatriz original a veces desaparece.
Para quemaduras y escaldaduras graves, tomar vitamina E tiene un efecto milagroso y no deja cicatrices tras el tratamiento.
La deficiencia de vitamina E causa venas varicosas, un fenómeno en el que los coágulos de sangre a menudo se adhieren a los vasos sanguíneos y se hinchan. Porque la zona de hinchazón y coágulos de sangre bloquea la circulación sanguínea. Los grandes vasos sanguíneos de las piernas pueden devolver el 90% de la sangre de los pies al corazón. Si se bloquea, solo la mitad se puede devolver y los vasos sanguíneos de la superficie del muslo se congestionarán, se hincharán y tendrán venas varicosas. Si se puede tomar vitamina E a tiempo, esta situación no ocurrirá.
Las venas varicosas suelen denominarse tumores venosos. En casos severos, las piernas parecen estar llenas de lombrices, lo que hace que caminar sea doloroso e incómodo.
Tomar 300-800 mg de VE cada día, combinado con 1000 mg de VC, será eficaz.
La falta de vitamina E puede provocar embolia pulmonar y accidente cerebrovascular, y también puede conducir al descubrimiento de embolia cerebral. Según las investigaciones, el 80% de los pacientes con accidente cerebrovascular carecen de vitamina E. Si se les administra ve a los pacientes con accidente cerebrovascular, la situación mejorará enormemente. Las mujeres que toman pastillas anticonceptivas consumen mucha vitamina E, por lo que a menudo desarrollan varices, por lo que deben prestar atención a los suplementos.
VE y el corazón y el hígado
Cuando se diseccionó a personas que murieron por enfermedades cardíacas, se descubrió que sus corazones tenían muchas manchas marrones y cicatrices, y luego se analizaron también sus tejidos. mostraron deficiencias extremas de vitamina E.
Para los pacientes con enfermedades cardíacas, la VE es más eficaz que los peligrosos fármacos anticoagulantes.
Si se toma en grandes cantidades, reducirá la necesidad de oxígeno y salvará la vida de los pacientes con enfermedades cardíacas.
Si las personas tienen anomalías cardíacas congénitas, tomarán vitamina E desde la infancia. Las situaciones anormales tienden a volver a la normalidad.
Una ingesta adecuada de VE aumentará la función desintoxicante del hígado. Estamos expuestos o consumimos toxinas como conservantes, lejías, insecticidas, pesticidas, fertilizantes y diversas sustancias tóxicas. Por tanto, VE no puede ser menor.
Vitamina E y hormonas
1. La vitamina E también es útil para las enfermedades de la tiroides.
2. Existe una enfermedad llamada contracción palmar, que significa que los dedos se contraen y se doblan juntos. Si comes una cantidad considerable de VE, tendrás mucho éxito.
3. Si hay suficiente vitamina E, habrá dolor sordo. Las mujeres embarazadas que toman grandes cantidades de vitamina E pueden aliviar el dolor intenso, como el de las picaduras de abeja, y la vitamina E tópica puede aliviar el dolor.
La vitamina E puede prevenir el cáncer
En la sociedad actual, cuando se habla de decoloración por cáncer, la vitamina E se utiliza para prevenir el cáncer. Si ingerimos suficiente vitamina E, las células cancerosas en la sangre. se inhibirá y las células cancerosas del cuerpo ya no se reproducirán. Las células cancerosas sólo pueden dividirse y reproducirse si hay suficiente atmósfera. Sin enzimas transportadoras de oxígeno, mueren o se desintegran. Ya hemos dicho que la vitamina E puede reducir la demanda de oxígeno del organismo, por lo que tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer. La aplicación diaria de vitamina E en el área afectada a veces puede curar el cáncer de piel en etapa inicial.
La vitamina E tiene un buen efecto sobre la hemofilia, la diabetes, las enfermedades infecciosas y las alergias, el asma y el enfisema, así como contra el acné, la dermatitis del pañal y la hinchazón de los genitales femeninos.
Cada persona tiene diferentes necesidades de vitamina E, y algunas personas necesitan entre 4 y 10 veces más que otras.
3. β-caroteno natural
Extraído de Dunaliella salina natural. ¿Por qué extraer caroteno de la salina? Dunaliella salina está expuesta a la luz solar y, para resistir el daño ultravioleta, sintetiza β-caroteno para protegerse, por lo que el caroteno extraído de Dunaliella salina puede ser puramente natural.
Las funciones del betacaroteno:
1. Fuerte antioxidante, ayudando a proteger el organismo de los radicales libres. Los radicales libres son óxidos producidos por el metabolismo humano y son muy dañinos para el cuerpo humano. A menudo destruye las células sanas, dañándolas y enfermándolas. La generación de radicales libres promoverá la peroxidación lipídica, destruirá la integridad de los factores genéticos y las membranas celulares y causará muchos daños a las personas. Muchos científicos creen cada vez más que algunos síntomas y enfermedades degenerativas como las cataratas, las enfermedades cardíacas, pulmonares y el cáncer están estrechamente relacionados con los radicales libres.
Por ejemplo: hierro se oxida, agua