El cáncer es una enfermedad común en la vida. Es causada principalmente por una atención inadecuada a largo plazo. Tendrá muchos efectos adversos en la salud y es extremadamente difícil de curar. Por lo tanto, es importante hacer algo bueno. trabajo en prevención. Entonces, ¿cuáles son algunas frutas anticancerígenas comunes? ¿Qué frutas son propensas a niveles excesivos de pesticidas? Aprendamos más sobre las frutas anticancerígenas más comunes.
1. Frutas anticancerígenas comunes
1. Kiwi
El kiwi es un tesoro entre las frutas. El contenido de vitamina C es de 4 a 12 veces mayor. de naranjas, y el de las manzanas 3 veces, 60 veces el de las uvas. Las investigaciones muestran que las sustancias que contiene pueden bloquear la producción de nitrosaminas en el cuerpo humano, por lo que tienen buenos efectos anticancerígenos. Además, es rico en vitamina P, que tiene la función de proteger los vasos sanguíneos y tiene un alto valor nutricional.
2. Cítricos
Los cítricos como naranjas, pomelos, naranjas, limones, kumquats, etc. son ricos en vitamina C, que puede prevenir la formación de nitrosaminas.
3. Espino
El espino puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, resolver el estancamiento y eliminar la acumulación, inhibir el crecimiento de células cancerosas y es rico en vitamina C, que ayuda a prevenir. Cánceres del tracto digestivo y del sistema reproductor femenino.
4. Azufaifa
La azufaifa nutre el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre y es rica en B-caroteno, vitamina C, vitaminas del grupo B, etc. Un grupo de triterpenoides que contiene son ingredientes anticancerígenos eficaces. El consumo regular de azufaifa puede mejorar la condición física. Mientras toman otras medidas antitumorales, los pacientes con cáncer pueden tomar productos de dátiles rojos a diario, que no sólo tienen efectos anticancerígenos, sino que también benefician el qi y la sangre, fortalecen su constitución física y alivian los efectos secundarios de la radioterapia y la quimioterapia.
5. Tomates
El licopeno del tomate tiene efectos anticancerígenos y el licopeno también es un antioxidante. Los tomates, las sandías y las almendras contienen esta sustancia, que puede eliminar los radicales libres de oxígeno que causan cáncer en el cuerpo humano. Los estudios han encontrado que las personas con niveles bajos de licopeno en la sangre tienen un riesgo de cáncer de páncreas cinco veces mayor que el de las personas normales.
6. Fresa
La fresa es muy rica en nutrientes y el cuerpo humano la absorbe fácilmente. Su valor para el cuidado de la salud es altísimo, por eso se la llama la "Reina de las Frutas". . Las fresas son ricas en ácido fítico, que es un antioxidante que tiene un efecto protector sobre las células y puede inhibir el crecimiento de células cancerosas, por lo que tiene efectos anticancerígenos. El ácido elágico contenido en las fresas puede inhibir y prevenir los efectos cancerígenos de las aflatoxinas, nitrosaminas, hidrocarburos aromáticos policíclicos, etc. Comer fresas con regularidad puede inhibir los efectos cancerosos de los alimentos asados, mohosos, encurtidos y otros. Comer 50 gramos de fresas todos los días puede prevenir eficazmente el cáncer de colon y de hígado.
7. Uvas
Las investigaciones muestran que entre quienes cultivan uvas y comen más uvas, la incidencia de cáncer también se reduce significativamente. Esto se debe principalmente a que contiene un oligoelemento anticancerígeno (resveratrol), que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y prevenir la propagación de las células cancerosas. El resveratrol, que abunda en la piel y las semillas de las uvas, es el componente principal de las uvas y es un excelente alimento antioxidante.
8. Peras
La pera puede producir líquido, hidratar la sequedad, eliminar el calor y resolver la flema. Debido a que el caroteno, la vitamina B2, la vitamina C, etc. contenidos en las peras tienen ciertos efectos anticancerígenos, las peras son muy adecuadas para pacientes con cáncer de nasofaringe, cáncer de laringe y cáncer de pulmón.
9. Albaricoque
Adecuado para pacientes con diversos tipos de cáncer. Según las investigaciones, los albaricoques son la fruta más rica en vitamina B17, y la vitamina B17 es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz que tiene un efecto letal sobre las células cancerosas.
10. Plátano
El plátano es rico en oligoelemento magnesio, y el magnesio tiene el efecto de prevenir el cáncer.
11. Espino
El espino puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, resolver el estancamiento y eliminar la acumulación, estimular el apetito y la digestión, y también es rico en vitamina C. Según la medicina tradicional china, los tumores cancerosos son masas sólidas que a menudo muestran síntomas de estancamiento del qi y estasis sanguínea. Debido a que el espino puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, es bueno para eliminar la acumulación de carne y puede inhibir el crecimiento de células cancerosas. es adecuado para el tratamiento de pacientes con diversos cánceres. Está especialmente indicado para pacientes con tumores malignos del tracto digestivo y del aparato reproductor femenino que además sufren pérdida de apetito.
12. Los higos
pueden reducir la hinchazón y desintoxicar, y son adecuados para pacientes con cáncer colorrectal, cáncer de esófago, cáncer de vejiga, cáncer gástrico, cáncer de pulmón, cáncer de hígado, cáncer de mama. leucemia, linfosarcoma y otros cánceres Comestible, es una fruta anticancerígena de amplio espectro. Según las investigaciones farmacológicas modernas, los higos tienen buenos efectos anticancerígenos.
13. Manzanas
Según las investigaciones científicas modernas, las manzanas contienen una gran cantidad de celulosa. Su consumo regular puede reducir el contenido de colesterol en los intestinos, aumentar la cantidad de heces y reducirlas. se produce el riesgo de cáncer de recto. Al mismo tiempo, las manzanas son ricas en pectina, que puede destruir los gases radiactivos y contaminantes que combaten el cáncer, reduciendo así la formación de cáncer.
14. Luo Han Guo
Es adecuado para pacientes con cáncer de nasofaringe, cáncer de laringe y cáncer de pulmón preparar agua hirviendo en lugar de té. El efecto del sonido de apertura también puede ser. Alivia la sequedad, la polidipsia, la tos seca y la fiebre baja que se presentan en pacientes con diversos tipos de cáncer después de la radioterapia.
Hoy en día, casi todos los huertos rocían pesticidas para que los frutos crezcan mejor. Esto provoca que los residuos de pesticidas en la piel de los frutos se acumulen a largo plazo y puedan provocar cáncer.
2. Frutas comunes con residuos de pesticidas
1. Manzanas: Las manzanas son ricas en azúcar y pueden atraer insectos fácilmente, por lo que las manzanas tienen los residuos de pesticidas más altos de todas las frutas.
2. Fresa: En los últimos tiempos han aparecido muchos informes sobre las fresas venenosas, aunque han salido aclaraciones. Sin embargo, es innegable que las fresas contienen grandes cantidades de residuos de pesticidas.
3. Uvas: Las uvas que compramos afuera están todas llenas. Para aumentar el rendimiento de las uvas, necesitamos rociar muchas hormonas para reducir la caída de flores y aumentar la fruta.
4. Melocotones: Cualquiera que haya plantado melocotoneros en casa o que compre melocotones con frecuencia sabe que los melocotones contienen un alto contenido de azúcar y son los más atractivos para los insectos. A menudo se rocían con pesticidas para matarlos.
3. Efectos del kiwi
1. Belleza y belleza: El kiwi es rico en vitamina C, tiene función antioxidante y tiene un efecto positivo en la eliminación de arrugas y líneas de expresión. el cuerpo humano. Además, el kiwi es rico en vitaminas y fibra dietética, pero tiene un bajo contenido en grasas, lo que tiene ciertos efectos sobre la pérdida de peso, el culturismo y la belleza.
2. Desintoxicar y limpiar los intestinos: El kiwi también es muy rico en fibra dietética. Estas fibras dietéticas no sólo tienen el efecto de reducir el colesterol y promover la salud del corazón, sino que también ayudan a la digestión, desintoxican y previenen. Estreñimiento. Son eficaces para eliminar y prevenir los metabolitos nocivos acumulados en el organismo.
3. Prevenir la depresión: los científicos han descubierto a través de investigaciones que el kiwi puede regular eficazmente las hormonas y los efectos de la conducción nerviosa en las células, y puede ayudar eficazmente a los pacientes con depresión a estabilizar su estado de ánimo y calmarlo. Además, el inositol natural contenido en el kiwi puede ayudar a nuestra actividad cerebral y promover aún más la garantía básica de este efecto estabilizador del estado de ánimo.
4. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: Un tercio de la fibra que contiene el kiwi es pectina, especialmente la parte que está en contacto con la piel y la pulpa. La pectina puede reducir la concentración de colesterol en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.
5. Prevención del cáncer: El kiwi contiene una sustancia llamada glutatión antimutación, que ayuda a inhibir las mutaciones genéticas inducidas por el cáncer y es eficaz contra el cáncer de hígado, pulmón, piel, próstata y otras células cancerosas. La enfermedad tiene un cierto efecto inhibidor.
6. Aliviar el escorbuto: El jugo de kiwi se puede consumir como bebida y tiene un efecto positivo para aliviar el escorbuto. Una taza de jugo de kiwi al día puede mejorar significativamente el tono y la textura de la piel en un mes. La vitamina C que contiene ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, dilata los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial.