Una mano
1: Palma, dedos relajados y caídos de forma natural.
2: El antebrazo y la muñeca ejercen fuerza repentinamente, tiran la palma hacia atrás, la enderezan y tensan los músculos.
3: Relaja tus músculos y deja que tus dedos tiemblen de forma natural. Puntos clave: Estire la muñeca rápidamente y deténgase en un punto determinado del proceso de enderezamiento. 2: Brazos
1: Los brazos están ligeramente flexionados.
2: Extiende los brazos lentamente.
3: Utiliza fuerza repentina para tirar del antebrazo hacia atrás.
4: En el momento en que lo retires, estíralo hacia atrás.
5: Vuelve a tirar hacia atrás, tensa los músculos y luego relájate después de quedarte quieto. Puntos clave: 3 o 4 pasos deben ser pequeños y rápidos.
Tres: Piernas
1: Estira las piernas y tensa ligeramente los músculos.
2: Los músculos se relajan repentinamente, el cuerpo se mueve naturalmente hacia abajo por un momento y las piernas se doblan naturalmente a aproximadamente 150 grados.
3: Se ejerce una fuerza repentina para tirar de la flexión. rodilla hacia atrás.
4: Vuelve a estirarte hacia atrás.
5: Tira hacia atrás y mantén, tensa los músculos y relájate. Elementos esenciales: Igual que lo esencial para los brazos, tenga en cuenta que las piernas todavía están dobladas cuando está parado.
Cuatro: Cabeza
1: La cabeza se mueve ligeramente más allá de la posición esperada en la dirección del movimiento.
2: Regrese rápidamente a la posición esperada, sacúdalo ligeramente, contraiga los músculos, quédese quieto y luego relájese.
Cinco: Pecho
1: Retrae el cofre lentamente
2: Empuja el cofre hacia afuera repentinamente
3: Recupera rápidamente y congela .
1: Extiende el pecho lentamente
2: Retrae repentinamente
3: Empuja hacia afuera rápidamente y mantente quieto.
Lo anterior es el pop pull-back de 5 partes más básico.
La combinación de 5 movimientos corporales puede mostrar el efecto de una acción tras otra, pero esta también es la forma de pop más agotadora y menos efectiva.
1: Levanta los hombros ligeramente hacia arriba.
2: Luego, de repente, bájalo,
3: Bájalo y luego levántalo hasta la posición inicial. Puntos clave: la velocidad de los pasos 2 a 3 debe ser rápida y se debe dominar la posición de elevación hacia atrás en el paso 3.
La ventaja de este método es que no es necesario tensar los músculos y puede mostrar el efecto pop con cualquier movimiento. Debido a que los hombros impulsarán todo el cuerpo, parece que todo el cuerpo lo está. sacudida. De hecho, la sacudida de hombros se utiliza principalmente en Ticking, que a menudo se denomina efecto de vibración. La vibración se expresa sacudiendo los hombros rápidamente. Los aspectos esenciales de los movimientos del Roboting Roboting (también conocido comúnmente como danza mecánica) son diferentes de los generales. pop tembloroso Sus movimientos son lentos, la amplitud del jitter es bastante grande y la velocidad del jitter es muy lenta.
Los elementos básicos del movimiento en Robotización son ejercer siempre fuerza, mantener la tensión muscular (por supuesto, no es necesario que esté tenso), mantener inalterado el desplazamiento de las partes inmóviles del cuerpo y mover todo el cuerpo al agitar, etc. La robótica se basa principalmente en mirarse en el espejo para descubrir la sensación, por lo que no entraré en detalles a continuación.
Acerca de Wave: Wave es un estilo de baile que combina Wave (baile de olas), snaking (baile de serpientes) y Rolling (baile de torsión). Generalmente se utiliza como un componente importante entre Poppin y Poppin. .
Conceptos básicos de ondas 1: Onda de brazos
1: Estira ambos brazos.
2: Cierra los dedos de una mano.
3: Separa los dedos formando un ángulo de unos 90 grados con la palma.
4: Doble la muñeca hacia adentro, forme un ángulo de aproximadamente 90 grados entre la palma y el antebrazo, y gire los dedos hacia afuera.
5: Con la punta de la mano como eje, gire la palma hacia afuera, doble la muñeca hacia afuera y doble la mano hacia adentro.
6: Manteniendo la posición de las manos sin cambios, endereza la entrepierna y empuja los hombros hacia arriba.
7: Baja un hombro y luego levanta el otro hombro.
8: Baja los hombros, empuja la mano para doblarla hacia adentro y dobla la muñeca hacia afuera.
9: Estira la mano y dobla la muñeca hacia dentro.
10: Dedos juntos
11: Dedos estirados. Puntos clave: La conexión de los movimientos debe ser fluida. De hecho, es más fácil y fluido realizar los movimientos anteriores una vez que los brazos están caídos de forma natural.
Dos: Body Wave:
1: Ponte de pie derecho.
2: Extiende la cabeza hacia adelante.
3: Tirar de la cabeza hacia arriba, impulsando el pecho hasta la posición vertical de la cabeza.
4: Luego impulsa el abdomen, inclina la cabeza ligeramente hacia atrás y el pecho será impulsado naturalmente por la cabeza.
5. Impulsa una pierna hacia adelante de forma natural, el orden es primero el muslo, luego la pantorrilla y finalmente el pie. La retracción del tórax impulsa el abdomen hacia atrás.