Hoy en día, muchas mujeres no desconocen los "complementos alimenticios", pero simplemente les falta entusiasmo por los complementos alimenticios. Algunas mujeres tienden a tener "tres minutos de calor" y empiezan a utilizar "complementos alimenticios" cuando se sienten especialmente nuevas y, al cabo de unos días, no sienten ningún interés. Tomarlo una o dos veces no tendrá ningún efecto. Los complementos alimenticios requieren una persistencia prolongada para lograr efectos milagrosos.
1. Canela en polvo de UNCLE TOM y cúrcuma en polvo
2. Vinagre de sidra de manzana Bragg
3. Pastillas de Pugiang Xingqibai
4. Miss Linden Miel de Nieve de Tilo
5. Tarta de Sésamo Negro y Pecan
¡Ahora hablemos de mis pequeños consejos para hacer la comida más bonita!
1. UNCLE TOM canela en polvo y cúrcuma en polvo
Precio de referencia: 75€
El ajuste interno es un proceso a largo plazo, pero mientras persistas, ¡realmente mejorará! Mi propia experiencia es que el tono de mi piel es más brillante y refinado, y rara vez tengo brotes de acné. Mi inmunidad también mejorará mucho y no seré tan propenso a resfriarme como antes. La canela es un alimento antiinflamatorio y antiazúcar. También puede regular los problemas menstruales en las niñas y calentar el bazo y el estómago. La cúrcuma en polvo se utiliza para la belleza. El componente principal de la cúrcuma en polvo es la curcumina que puede ser antioxidante y reducir los lípidos en la sangre.
Cúrcuma en polvo, canela en polvo, leche: aumenta la inflamación, la oxidación y el metabolismo. ¡Beberlo antes de acostarse también puede ayudarte a dormir! !
Café negro y canela en polvo: mejoran el metabolismo. El sabor de la canela también puede neutralizar el sabor amargo del café negro, adecuado para el período de pérdida de grasa.
2. Vinagre de manzana de Bragg
Precio de referencia: 42€
El vinagre de manzana tiene muchas funciones, como suavizar los vasos sanguíneos y mejorar la piel, y puede También promueve la circulación sanguínea en la superficie de la piel, lo que también puede mantener la elasticidad de la piel y mejorar la piel áspera. Además, puede aliviar el estreñimiento, ayudar a la digestión, estabilizar el azúcar en la sangre y mejorar la resistencia de las personas. , y puedes mezclarlo con agua tibia y agua fría/agua con gas/canela en polvo.
Añade 1 tapón de botella (unos 5 ml) de vinagre de manzana a la vez, 10-20 ml al día. Añade 250-300 ml de agua para diluirlo. Si sientes que está ácido, puedes añadir un poco. más y poco a poco se adapta al sabor y la acidez (en invierno uso agua tibia, normalmente agua a temperatura ambiente/cubitos de hielo).
3. Pastillas de Puziang Xingqibai
Precio de referencia: 32
Renqi es una actriz líder en la industria de la terapia dietética. Ha sido muy popular desde la antigüedad. Las almendras son uno de los alimentos para blanquear y rejuvenecer la piel. Las almendras contienen vitaminas y proteínas naturales. Beberlas en cantidades adecuadas puede nutrir la piel, aumentar la elasticidad de la piel y promover el metabolismo del tejido fibroso de la piel. La bloguera de belleza Big S dijo una vez. bebe leche de almendras todos los días para blanquear su piel. Se dice que los efectos son excelentes, además de nutrir la piel, también puede humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar las deposiciones. El polvo de almendras se mezcla con lirio, ñame, poria, lirio y otros ingredientes blanqueadores, luego se muele hasta convertirlo en polvo y se convierte en pastillas. ¡Sabe mejor que la harina de almendras sola y también le da a la receta una mejora importante! Complementa muchos oligoelementos que nuestro organismo necesita~
4. Miel de Nieve de Tilo Miss Linden
Precio de referencia: 49€
Mi costumbre es despertarme primero. Bebe un vaso de agua con miel en pequeños sorbos lentamente para reponer el azúcar y el agua de la noche anterior y acelerar la circulación corporal. La miel de tilo tiene un sabor dulce y suave y es rica en antioxidantes, que pueden energizarte y ayudar a tu piel y cuerpo a luchar contra el tiempo. Al mismo tiempo, la miel de tilo contiene una variedad de enzimas, aminoácidos y minerales para ayudarnos a mantenernos firmes. más saludable. El agua con miel se debe lavar con agua tibia, lo mejor es no exceder los 50 grados, que es suficiente para derretir la miel.
5. Tarta de nueces y sésamo negro
Precio de referencia: 29,9
Suplemento de calcio, nutrición capilar, sustituto de comida para belleza intestinal y saciedad, el sésamo negro es rico en contenido. Las proteínas y el ácido linoleico son muy buenos "suplementos" para favorecer el crecimiento del cabello. Al mismo tiempo, las semillas de sésamo negro contienen mucho potasio y son relativamente bajas en sodio, lo que puede ayudarnos a estabilizar la presión arterial. Una gran cantidad de ácidos grasos insaturados puede ayudarnos a regular los niveles de lípidos en sangre en el cuerpo.
No solo eso, contiene mucha vitamina E, fenol de sésamo y xilano de sésamo, que pueden ayudarnos a desempeñar un papel antioxidante y ayudarnos a proteger los vasos sanguíneos.