¿Cómo prevenir la epidemia? 1. Trate de reducir sus actividades al aire libre y trate de no ir a lugares públicos concurridos, como cines, cibercafés y supermercados. Porque en estos lugares públicos no se sabe cómo es la condición física de cada uno. Muchos pacientes con COVID-19 ahora son en gran medida asintomáticos. Así que desde fuera no se puede saber si la otra persona está infectada con el virus. Incluso si desea ingresar a estos lugares públicos, debe usar una máscara y lo mejor es elegir una máscara médica.
2. Presta atención a la higiene personal. Por ejemplo, al ir al baño o regresar a casa desde un lugar público, debe lavarse las manos con desinfectante para manos o agua del grifo. El tiempo de lavado no debe ser inferior a tres minutos, porque sólo así pueden eliminarse las bacterias de las palmas. ser lavado. Si permanece afuera por mucho tiempo, asegúrese de quitarse la ropa y desinfectarla rápidamente cuando regrese a casa.
3. Puedes preparar un termómetro en casa y comprobar tu temperatura y la de tu familia todos los días. Si tiene fiebre o tos, debe acudir al hospital a tiempo y usar una mascarilla de camino al hospital.
4. Puedes hacer más ejercicio para mejorar la resistencia de tu cuerpo. Porque la mayoría de las personas infectadas con COVID-19 tienen sistemas inmunológicos débiles. Se recomienda hacer ejercicio durante unos 30 minutos todos los días, ya que si hace demasiado ejercicio todos los días, puede lesionarse fácilmente.