Extensión: El baño de aguas termales es una terapia de salud ancestral que se ha utilizado para tratar diversas enfermedades desde la antigüedad. Hoy en día, los baños termales se han convertido en una actividad de ocio popular.
En primer lugar, los beneficios de los baños termales son de sobra conocidos. Las aguas termales son ricas en minerales y oligoelementos, como calcio, magnesio, potasio, sodio, etc. Estos minerales y elementos pueden penetrar profundamente en la piel, promover la circulación sanguínea, mejorar la función metabólica, relajar el cuerpo y la mente, ayudar a aliviar el estrés, mejorar la calidad del sueño y tratar algunas molestias físicas. Además, sumergirse en aguas termales tiene un buen efecto cosmético, que puede hacer que la piel sea más suave y delicada, promover la regeneración celular, reducir las arrugas y las manchas y hacer que las personas luzcan más jóvenes.
Sin embargo, hay algunas cosas a las que se debe prestar atención al sumergirse en aguas termales. Primero, elija la fuente termal adecuada. Los diferentes tipos de aguas termales contienen diferentes minerales y elementos. Debe elegir la fuente termal adecuada según su condición física y sus necesidades. Por ejemplo, las aguas termales que contienen bicarbonato y sulfato de sodio son adecuadas para aliviar enfermedades de la piel y el reumatismo, mientras que las aguas termales que contienen cloruro de sodio son adecuadas para regular la secreción de aceite de la piel y promover el metabolismo. Además, también es necesario controlar adecuadamente el tiempo de inmersión en aguas termales, que generalmente no supera los 30 minutos.
Finalmente, se presentan algunos tipos comunes de aguas termales. El primero es el manantial de azufre, rico en sulfuro y sulfato de hidrógeno, que puede tratar el reumatismo y las enfermedades de la piel. En segundo lugar, el manantial de bicarbonato de sodio es rico en bicarbonato de sodio, que puede ajustar el valor del pH de la piel y promover el metabolismo de las células de la piel; también hay manantiales de cloruro de sodio, manantiales de calcio, etc. Cada fuente termal tiene sus propias características únicas.