Utilizando el método de la literatura, el método de entrevista a expertos y el método de análisis lógico, se analizaron el concepto, la función, los factores que influyen y los métodos de mejora de la capacidad predictiva de los jugadores de voleibol. Los resultados muestran que la anticipación juega un papel importante en el primer pase, segundo pase, tiro ofensivo y defensa. Los principales factores que afectan la predicción son: calidad de la atención, calidad de la voluntad, reserva de información, esfericidad y excitabilidad nerviosa.
Palabras clave expectativas de los jugadores de voleibol
Resumen Este artículo utiliza el método de la literatura, el método de la entrevista a expertos, el método de análisis lógico y otros conceptos para analizar el papel, los factores que influyen y los métodos de mejora de los jugadores de voleibol. capacidad de predicción. Los resultados muestran que la predicción juega un papel importante en el primer pase, segundo pase, tiro ofensivo y defensa. Los principales factores que afectan la predicción son: calidad de nota, fuerza de voluntad, reserva de información, forma esférica y excitación nerviosa;
Palabras clave Prejuicio de los jugadores de voleibol
El prejuicio juega un papel importante en el voleibol. Los 12 jugadores en el campo deben anticipar siempre la forma del juego y la dirección del balón. Los factores psicológicos y la excitabilidad neuronal influyen en la capacidad predictiva de los deportistas. Cómo mejorar la capacidad de predicción de los atletas es un tema muy importante.
1. Definición de la capacidad predictiva de los jugadores de voleibol
El prejuicio se refiere al proceso mediante el cual los atletas estiman, juzgan, analizan y toman las contramedidas correspondientes durante el juego. La capacidad de predicción de los jugadores de voleibol se refiere a la capacidad de juzgar, analizar y controlar la dirección del balón y el uso de tácticas en el campo.
En segundo lugar, el importante papel de la capacidad de predicción en el voleibol.
El sacador debe predecir de antemano a qué área se debe enviar la pelota, qué área es un área débil, etc., un pasador debe predecir el arco, la fuerza y la dirección de la pelota, y también determinar ya sea un balón de falta o un balón de falta, para pasar el balón hacia adentro, prepárese para recibir el balón con anticipación, etc., el colocador debe predecir si el primer pase está en su lugar, predecir la altura y la dirección del pase; basado en la posición y el movimiento de los jugadores en el campo, y prepararse para bloquear de antemano, el jugador ofensivo debe observar el momento del segundo pase, la velocidad y el arco del balón, los cambios en la forma del cuerpo durante el segundo pase; y predecir si jugará un balón rápido o un balón medio alto; el defensor debe predecir la ruta, la intensidad y la intención táctica del smash, bloquear y seguir a tiempo, y detener el balón.
3. Factores que afectan la capacidad de predicción de los jugadores de voleibol
(1) Calidad de la atención: los partidos de voleibol toman mucho tiempo y requieren una gran estabilidad de la atención de los atletas, especialmente la capacidad de concentrarse mucho. La presencia de interferencias suele ser la clave para un rendimiento de alto nivel. Cuanto mayor sea el grado de atención, más claro y vívido será el reflejo de las cosas y mejor podrá eliminar las interferencias internas y externas.
(2) Calidad de voluntad: en un partido de voleibol, la calidad de buena voluntad puede responder y manejar con calma todas las emergencias en la cancha de voleibol. En tiempos difíciles, sea capaz de mantener un buen estado y predecir con calma para asegurarse de que la predicción no se vea afectada.
(3) Almacenamiento de información: Diversos comportamientos realizados por los jugadores de voleibol se basan en la recopilación de información. La razón por la que pueden tomar decisiones razonables en un corto período de tiempo es porque combinan orgánicamente su experiencia con diversa información de retroalimentación en ese momento y realizan análisis y predicciones correctos. Por tanto, la reserva de información es la base de la predicción.
(D) Forma esférica: Para entrenar la capacidad de predicción de los atletas, primero deben estar familiarizados con la forma esférica. Es necesario sentir el peso de la pelota, observar la forma de la pelota, comprender el punto de golpe y la dirección de vuelo de la pelota, familiarizarse con la pelota y sentirla, para que los atletas puedan controlarla. con tanta flexibilidad como controlan su propio cuerpo, para hacer predicciones correctas.
(5) Excitación nerviosa: Los movimientos humanos están controlados por los nervios. Sólo cuando los nervios alcanzan un cierto nivel de excitación, el cerebro puede recopilar y procesar información en el campo, movilizar las reservas de información existentes y predecir activamente.
En cuarto lugar, métodos para mejorar la capacidad de predicción de los jugadores de voleibol.
(1) Durante el entrenamiento o la competición, preste atención a cultivar las agudas habilidades de observación de los atletas. Durante el entrenamiento, los bloqueadores deben predecir la dirección del pase en función de la situación en el campo y prestar atención a la situación en el campo. A menudo ocurren errores de juicio al comienzo de la práctica, y los atletas deben resumir constantemente su experiencia. Se cree que después de un entrenamiento sistemático a largo plazo, los bloqueadores obtendrán información más importante e ignorarán estímulos irrelevantes, mejorando así la capacidad de predicción del atleta.
Los jugadores de voleibol necesitan realizar observaciones exhaustivas y detalladas de juegos complejos y seleccionar cuidadosamente la información más valiosa. De esta manera, los atletas pueden adquirir el hábito de observar atentamente durante el juego, proporcionando así una experiencia práctica más rica como materia prima para la predicción.
(2) La práctica técnica del voleibol es muy aburrida. A diferencia del baloncesto, la práctica es diversa y requiere perseverancia. No seas tímido al practicar, de lo contrario afectará la efectividad de la práctica. El dominio de cada técnica debe pasar por un proceso paso a paso, así que practique con frecuencia, persevere y persevere. Los entrenadores deben utilizar conscientemente métodos de entrenamiento de dificultad creciente y sobrecarga para ejercitar la calidad de la voluntad de los atletas durante el entrenamiento.
(3) Deje que los atletas dominen y resuman conscientemente la rica experiencia técnica y táctica y las reglas obtenidas en el entrenamiento y la competencia, profundice su impresión y enfatice que los atletas deben integrar orgánicamente estos factores en sus mentes para formar una formación sólida y sólida. La experiencia práctica sistemática sienta una buena base material para el desarrollo de la cognición de bloqueo, el juicio y la capacidad de toma de decisiones de los jugadores de voleibol en los juegos. Comprender a los oponentes viendo videos de juegos y cultivando las habilidades de predicción de los bloqueadores también es una buena manera para que los atletas acumulen una rica experiencia. Por ejemplo, los atletas deben juzgar rápidamente la dirección del pase antes del segundo pase del oponente.
(4) Coloca la pelota frente a ti, observa la pelota desde diferentes ángulos, luego toca la pelota con las manos, siente la pelota desde todos los ángulos y finalmente cierra los ojos e imagina cómo es la pelota. se ve y se siente como en tu mente. Puede usar una persona para hacer rodar la pelota, dispararla, lanzarla y atraparla, balancear la pelota con el dorso de la palma, lanzar la pelota y pasarla, o puede usar dos o más personas con diferentes distancias. , diferentes direcciones, diferentes alturas, diferentes velocidades y diferentes fuerzas personas que pasan la pelota y la atrapan.
(5) Los jugadores deben garantizar un sueño adecuado, ser influyentes y enérgicos. Además, el entrenador debe utilizar su propia manera de despertar la ilusión de los jugadores.
Materiales de referencia:
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