1. Presta atención a la aplicación de ungüentos
“El otoño y el invierno son las estaciones con mayor incidencia de diversas enfermedades de la piel. Además, algunas personas están acostumbradas a utilizar productos de lavado alcalinos. destruirá la película protectora aceitosa en la superficie de la piel, lo que hará que muchas personas sientan sequedad y picazón en la piel", dijo a los periodistas Zhao, director del Departamento de Dermatología del Hospital de la Amistad de Beijing, afiliado a la Universidad Médica Capital, que algunos medicamentos tópicos pueden ayudar a mantener la piel. La piel está húmeda, pero se debe prestar atención a algunos detalles al usarlos para ejercer plenamente su efecto. Al mismo tiempo, también puede evitar los efectos secundarios de los medicamentos y el desperdicio innecesario.
En primer lugar, no seas codicioso al aplicar medicamentos. Ante la idea de algunas personas de "aplicar más ungüentos dará resultados rápidos". Zhao señaló que los medicamentos tópicos para dermatología a menudo mezclan los ingredientes principales del medicamento en una base como vaselina y lanolina, lo que permite que la piel absorba lentamente el medicamento. Si la permeabilidad de la piel del área afectada es normal, demasiada pomada no aumentará la absorción del fármaco por unidad de tiempo. Sin embargo, si la epidermis está dañada o padece enfermedades como el eccema, la absorción del fármaco aumentará significativamente, lo que no favorece el control de los ingredientes activos del fármaco. Las investigaciones muestran que la piel con eccema es de 8 a 10 veces más permeable que la piel normal. "Especialmente cuando se usan cremas hormonales como la hidrocortisona, demasiada hormona ingresa al cuerpo humano y el uso prolongado puede causar muchas reacciones adversas".
En segundo lugar, debe ser "esforzado" en su medicación. Por lo general, lávese las manos y el área afectada con agua tibia antes de aplicar la pomada. Después de que la piel esté semiseca, aplique la pomada suave y uniformemente en el área afectada para que la pomada forme una película de medicamento en el área afectada y masajee suavemente durante 1 a 2 minutos para facilitar la absorción del medicamento.
Por último, no apliques medicamentos tópicos con demasiada frecuencia. Zhao dijo que las cremas externas para la piel generalmente pueden mantener su eficacia durante un día si se aplican dos veces al día y no es necesario aumentar la frecuencia de aplicación.
2. Té para el cuidado y la salud de la piel
1. Té de Jiangsu
Ingredientes: 3 gramos de jengibre, 3 gramos de hojas de perilla.
Método: Cortar el jengibre en tiras finas,
Lavar las hojas de perilla, prepararlas con agua durante 10 minutos y utilizarlas para tomar té.
Eficacia: Tiene las funciones de disipar el viento y el frío, regular el qi y regular el estómago, y es adecuado para resfriados y resfriados.
Dolor de cabeza y fiebre, o náuseas, vómitos, dolor de estómago e hinchazón. , esta receta se basa en una infusión de hierbas, que es ligera y exquisita, práctica y sencilla.
2. Té saludable para limpiar el corazón y reducir el fuego
Ingredientes: 4 gramos de kuding, azucena, madreselva y crisantemo.
Preparación: Añadir 300ml de los cuatro ingredientes y dejar en remojo durante 10 minutos.
Eficacia: Limpia los pulmones y depura el fuego, resuelve las flemas y desintoxica, calma la mente y tranquiliza la mente.
3. Té de rábano
Ingredientes: 100g de rábano blanco, 5g de hojas de té, un poco de sal.
Método: Primero lave el rábano blanco, córtelo en rodajas y cocínelo, agregue un poco de sal al gusto (sin glutamato monosódico), luego prepare el té durante 5 minutos y vierta en el jugo de rábano.
Eficacia: Tiene las funciones de eliminar el calor, reducir la flema y regular el qi.
El efecto apetitoso es adecuado en caso de tos con exceso de flemas, pérdida de apetito, mala alimentación, etc. El rábano blanco es rico en nutrientes, contiene calcio y tiene valor medicinal. Puede eliminar el calor y resolver la flema. Se puede tomar con té para limpiar los pulmones, resolver la flema y la humedad, y condimentar con una pequeña cantidad de sal para limpiar los pulmones y reducir la inflamación.
4. Té de adenophora y azufaifa
Ingredientes: 15g de adenophora y 5 azufaifa.
Método: Añadir la adenophora y la azufaifa al agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 15 minutos.
Eficacia: Tiene las funciones de nutrir la sangre y el qi, nutrir el yin y favorecer la producción de líquidos.