Segundo: tomar un baño
Tres: champú
Primero: después de entrar a la ducha, abrir el agua caliente producirá calor y los poros de El cuerpo humano se calentará y se expandirá, por lo que si no te lavas la cara primero en este momento y dejas que la suciedad se acumule en tu cara durante un día, se deslizará hacia tus poros mientras la puerta de los poros esté abierta. Con el tiempo, tus poros serán apretados por esta suciedad y se harán cada vez más grandes, ocupando un territorio que no debería pertenecer a la suciedad, y cada vez aparecerá más acné en tu rostro.
Dos: al bañarse, la temperatura del agua puede ser alta, lo que puede promover eficazmente el metabolismo, acelerar la circulación sanguínea, expandir los poros y eliminar completamente el sudor y la suciedad del cuerpo. Por cada kilogramo de sudor emitido por el cuerpo humano se pueden eliminar unas 540 calorías. ¡Ducharse con agua caliente a 40°C durante unos 10 minutos puede consumir 200 calorías! Date un baño relajante y adelgaza felizmente, realmente mata dos pájaros de un tiro. Después de tomar un baño, tu piel y tu mente pueden descomprimirse por completo.
Tres: El cabello se puede hidratar con el vapor denso. En este momento, ha llegado el mejor momento para lavarse el cabello.
Primero moja completamente tu cabello con agua, luego aplica champú, frótalo por un rato, enjuágalo con agua limpia, recuerda enjuagarlo bien, luego aplica uniformemente pomada o acondicionador y masajea suavemente durante tres a cinco minutos, peinar con un peine de dientes anchos y enjuagar. Finalmente, enjuague bien todo el cuerpo con agua.