La bola de hierro (fitness ball) no sólo es una herramienta de entretenimiento, sino que también tiene la función de vigilar el fitness del público. La pelota tiene una apariencia brillante y brillante y una estructura interna compleja. Dentro de la pelota hay una pelota y dos castañuelas, comúnmente conocidas como "un hombre y una mujer". Al sostenerlo en la mano, el sonido es diferente, alto y bajo, nítido y dulce. No solo puede regular los músculos y la mente, sino también cultivar tu temperamento en el sonido dulce y persistente de la bola de hierro. En los viejos tiempos, los comerciantes burocráticos que viajaban a Yuzhong, Baoding, Beijing, compraban este artículo como regalo para familiares, amigos o dignatarios.
Las bolas de hierro Baoding actuales se desarrollan mediante mejoras e innovación basadas en la antigua tecnología de producción de las dinastías Ming y Qing. La tecnología es más refinada y la estructura es más científica. La práctica ha demostrado que la pelota de fitness no es sólo una herramienta deportiva, sino que también tiene el efecto de regular el espíritu y fortalecer los músculos y huesos. Puede tratar algunas enfermedades comunes, como la presión arterial, las enfermedades coronarias, la neurastenia y la espondilosis cervical. , hombro congelado, secuelas de hemiplejía, disfunción de los dedos, etc. Todos tienen ciertos efectos curativos.
La salsa de fideos Baoding, uno de los tres tesoros de Baoding, se produjo por primera vez en el décimo año del emperador Kangxi de la dinastía Qing y tiene una historia de más de 300 años. Es de buena calidad y goza de una larga reputación, lo que lo convierte en un condimento ideal para cocinar. La salsa de fideos dulces de Baoding se elabora con harina de alta calidad. Rico y dulce, de color marrón rojizo, servido boca abajo en un bol. La elaboración tradicional de cerveza consiste en convertir la harina en masa, cocerla al vapor, colocarla en una placa de bambú o en una caja de madera durante unos días, luego sacarla de la piscina, añadirle agua ligeramente salada y exponerla al sol durante medio año. Ahora, basándose en el proceso de elaboración de cerveza tradicional, se utiliza la biotecnología moderna para cultivar artificialmente Aspergillus oryzae para hacer koji, y se utiliza energía solar para la fermentación a baja temperatura y baja sal. La salsa de fideos dulces Huaimao es dulce y nutritiva. Se puede comer cruda o usarse como condimento para cocinar. Una de las principales razones por las que los snacks de Baoding son tan fragantes y tan populares es que añaden salsa de fideos al salteado y al guiso.
El chunbulao, también conocido como Xuelihong, es una verdura con una larga historia de cultivo en Baoding y es muy apreciada por la gente por su bajo precio y excelente calidad.
También existe una leyenda sobre la juventud en primavera. Según la leyenda, durante el período Qianlong de la dinastía Qing, algunos ministros viajaron hacia el sur a través del condado de Qingyuan. El ministro estaba cansado de comer delicias de montañas y mares, y de repente quiso comer algo limpio, así que le sirvió un plato de primavera en escabeche. El manantial verde no es viejo, como si acabaran de arrancarlo de la tierra. El sacerdote se lo metió en la boca y lo probó. Crujiente y fragante, elogió el plato repetidamente: "¡Excelente plato!" Antes de partir, el ministro pidió especialmente a alguien que le preparara Chun Pulao y llevó una parte al sur y otra a la corte en Beijing. Desde entonces, la reputación de Baoding Spring Youth se ha extendido por todas partes. Aunque esto es folklore, la juventud de Baoding es realmente única. La primavera nunca envejece, uno de los tres tesoros de Baoding.