¿Cuál es el concepto de tener una piel de 46 años que no se diferencia de la de uno de 13? La conocida actriz japonesa Ryoko Shinohara te dice con su piel perfecta que el envejecimiento de la piel no solo proviene de la belleza natural. Prestar atención a algunos pequeños detalles de la vida es la clave para mantener la belleza. Ryoko Shinohara protagonizó "Dispatch Queen" en 2007, que logró índices de audiencia extremadamente altos. El personaje que interpretó fue seleccionado como la primera "Jefa ideal" para los recién llegados a la sociedad japonesa ese año, y su popularidad fue asombrosa. Sin embargo, han pasado 13 años en un abrir y cerrar de ojos y la tan esperada "Dispatch Queen 2" acaba de comenzar a filmarse. Además del regreso de personajes clásicos a la pantalla, los fanáticos también descubrieron que el hombre de 46 años. Ryoko Shinohara, que ha dado a luz a dos hijos, todavía mantiene su piel muy bien, casi igual que hace 13 años. Todos comenzaron a descubrir si la dedicada Ryoko Shinohara tiene algún secreto en el cuidado de la piel. Ver esta publicación en Instagram
いつか Ryoko さんに会いたい. ずっと前から言ってる← #死ぬまでに会いたいpersonaje ナンバー1 #会いたい芸狠人ナンバーワン#筱hara Ryoko
Shinohara Ryoko Una publicación compartida por さんのファン (@ryoko_san_fan_account) en PDT de mayo 2017 Publicado por Ryoko Shinohara a las 2:39 am del 25 de mayo. Se puede decir que comer pepinos todos los días para quemar grasa y reducir el edema tiene muchos beneficios. Se puede decir que tomar "fosfolipasa" es una de las "funciones de apoyo" más comunes en la cocina. Este papel secundario está oculto. Es el arma secreta del encanto duradero de Ryoko Shinohara. En una entrevista con la revista japonesa "Weekly Women", Shinohara Ryoko reveló que le da gran importancia a la apariencia, por lo que le da gran importancia a la hidratación, el yoga frecuente, el fitness y otros cuidados. Además, también recomendó un consejo para el envejecimiento. "Coma pepinos todas las mañanas para su mantenimiento", por lo general, deje que los pepinos vuelvan a temperatura ambiente (después de sacarlos del refrigerador) antes de comerlos, y trate de usar sabores naturales, como sal o miso, para condimentar. (Recomendación del editor: ¡Método de pérdida de peso con pepino! Desintoxicación baja en calorías, eliminación del calor y la diuresis, esta es la forma más saludable de comer) "Weekly Women" citó la opinión del experto en dietas saludables Wada Kiyoshi, señalando que los pepinos tienen un efecto diurético. y ayuda a eliminar la pérdida de peso en la cara y la hinchazón de todo el cuerpo, y los pepinos son ricos en "fosfolipasa". Los estudios han demostrado que la fosfolipasa tiene una gran capacidad para descomponer la grasa. Ishihara Arina, subdirector de la Clínica Ishihara de Japón y médico famoso, también apoyó los pepinos en el programa, diciendo que estudios recientes han encontrado que la fosfolipasa contenida en los pepinos puede promover la descarga de materiales de desecho y toxinas en el cuerpo, y también puede Ayuda a quemar grasa y al metabolismo. Además, los pepinos son bajos en calorías, por lo que no te sentirás agobiado si los comes más. Son ricos en potasio y tienen el efecto de eliminar el edema y la vitamina C que pueden prevenir la piel seca, el estreñimiento y otros problemas importantes. enemigos de las mujeres amantes de la belleza. Un aumento de 1°C en la temperatura corporal aumenta la tasa metabólica en un 13%. Shinohara Ryoko come a temperatura ambiente para mantener la circulación y el metabolismo del cuerpo. ¿Por qué los pepinos necesitan volver a la temperatura ambiente antes de comerlos? Porque otro punto clave del mantenimiento de Ryoko Shinohara es la “temperatura corporal”. Ahora que se acerca el calor, a todo el mundo le gusta beber bebidas frías. Aunque es muy agradable, a la larga puede afectar la circulación sanguínea. Ryoko Shinohara dijo que cuando el cuerpo se enfría, la circulación sanguínea se deteriora, haciendo que la piel se vuelva opaca fácilmente, por lo que le gusta comer ensaladas y bebidas a temperatura ambiente, también usa baños, remojos de pies, etc. para calentar su cuerpo; (Recomendación del editor: ¡Comer mal el desayuno puede obstaculizar el metabolismo! Comer 3 ingredientes calientes por la mañana hará que sea más fácil perder peso) ¿Es la temperatura corporal realmente tan mágica? El artículo "Revertir el metabolismo estancado" en el sitio web de la Clínica Qixin señala que la tasa metabólica basal de una persona disminuirá con la edad. El período máximo de la tasa metabólica basal es entre los 18 y los 25 años, y luego comienza a disminuir, con. una disminución de alrededor del 5 al 10% cada 10 años. Para ralentizar la disminución de la tasa metabólica, puede aumentar la temperatura corporal haciendo ejercicio, bañándose o ingiriendo alimentos que puedan aumentar la temperatura corporal. Cada aumento de 1 °C en la temperatura corporal puede aumentar su tasa metabólica entre un 12 y un 13 %. . La regeneración de la piel es también una de las manifestaciones de la tasa metabólica. Sólo aumentando la tasa metabólica basal podemos promover la regeneración de la calidad de la piel y hacer que la piel luzca como nueva.
¿Qué significa tener una piel de 46 años que no se diferencia de la de uno de 13? La conocida actriz japonesa Ryoko Shinohara te dice con su piel perfecta que el envejecimiento de la piel no solo proviene de la belleza natural. Prestar atención a algunos pequeños detalles de la vida es la clave para mantener la belleza. Ryoko Shinohara protagonizó "Dispatch Queen" en 2007, que logró índices de audiencia extremadamente altos. El personaje que interpretó fue seleccionado como la primera "Jefa ideal" para los recién llegados a la sociedad japonesa ese año, y su popularidad fue asombrosa. Sin embargo, han pasado 13 años en un abrir y cerrar de ojos y la tan esperada "Dispatch Queen 2" acaba de comenzar a filmarse. Además del regreso de personajes clásicos a la pantalla, los fanáticos también descubrieron que el hombre de 46 años. Ryoko Shinohara, que ha dado a luz a dos hijos, todavía mantiene su piel muy bien, casi igual que hace 13 años. Todos comenzaron a descubrir si la dedicada Ryoko Shinohara tiene algún secreto en el cuidado de la piel. Ver esta publicación en Instagram
いつか Ryoko さんに会いたい. ずっと前から言ってる← #死ぬまでに会いたいpersonaje ナンバー1 #会いたい芸狠人ナンバーワン#筱hara Ryoko
Shinohara Ryoko Una publicación compartida por さんのファン (@ryoko_san_fan_account) en PDT de mayo 2017 Publicado por Ryoko Shinohara a las 2:39 am del 25 de mayo. Se puede decir que comer pepinos todos los días para quemar grasa y reducir el edema tiene muchos beneficios. Se puede decir que tomar "fosfolipasa" es una de las "funciones de apoyo" más comunes en la cocina. Este papel secundario está oculto. Es el arma secreta del encanto duradero de Ryoko Shinohara. En una entrevista con la revista japonesa "Weekly Women", Shinohara Ryoko reveló que le da gran importancia a la apariencia, por lo que le da gran importancia a la hidratación, el yoga frecuente, el fitness y otros cuidados. Además, también recomendó un consejo para el envejecimiento. "Coma pepinos todas las mañanas para su mantenimiento", por lo general, deje que los pepinos vuelvan a temperatura ambiente (después de sacarlos del refrigerador) antes de comerlos, y trate de usar sabores naturales, como sal o miso, para condimentar. (Recomendación del editor: ¡Método de pérdida de peso con pepino! Desintoxicación baja en calorías, eliminación del calor y la diuresis, esta es la forma más saludable de comer) "Weekly Women" citó la opinión del experto en dietas saludables Wada Kiyoshi, señalando que los pepinos tienen un efecto diurético. y ayuda a eliminar la pérdida de peso en la cara y la hinchazón de todo el cuerpo, y los pepinos son ricos en "fosfolipasa". Los estudios han demostrado que la fosfolipasa tiene una gran capacidad para descomponer la grasa. Ishihara Arina, subdirector de la Clínica Ishihara de Japón y médico famoso, también apoyó los pepinos en el programa, diciendo que estudios recientes han encontrado que la fosfolipasa contenida en los pepinos puede promover la descarga de materiales de desecho y toxinas en el cuerpo, y también puede Ayuda a quemar grasa y al metabolismo. Además, los pepinos son bajos en calorías, por lo que no te sentirás agobiado si los comes más. Son ricos en potasio y tienen el efecto de eliminar el edema y la vitamina C que pueden prevenir la piel seca, el estreñimiento y otros problemas importantes. enemigos de las mujeres amantes de la belleza. Un aumento de 1°C en la temperatura corporal aumenta la tasa metabólica en un 13%. Shinohara Ryoko come a temperatura ambiente para mantener la circulación y el metabolismo del cuerpo. ¿Por qué los pepinos necesitan volver a la temperatura ambiente antes de comerlos? Porque otro punto clave del mantenimiento de Ryoko Shinohara es la “temperatura corporal”. Ahora que se acerca el calor, a todo el mundo le gusta beber bebidas frías. Aunque es muy agradable, a la larga puede afectar la circulación sanguínea. Ryoko Shinohara dijo que cuando el cuerpo se enfría, la circulación sanguínea se deteriora, haciendo que la piel se vuelva opaca fácilmente, por lo que le gusta comer ensaladas y bebidas a temperatura ambiente, también usa baños, remojos de pies, etc. para calentar su cuerpo; (Recomendación del editor: ¡Comer mal el desayuno puede obstaculizar el metabolismo! Comer 3 ingredientes calientes por la mañana hará que sea más fácil perder peso) ¿Es la temperatura corporal realmente tan mágica? El artículo "Revertir el metabolismo estancado" en el sitio web de la Clínica Qixin señala que la tasa metabólica basal de una persona disminuirá con la edad. El período máximo de la tasa metabólica basal es entre los 18 y los 25 años, y luego comienza a disminuir, con. una disminución de alrededor del 5 al 10% cada 10 años. Para ralentizar la disminución de la tasa metabólica, puede aumentar la temperatura corporal haciendo ejercicio, bañándose o ingiriendo alimentos que puedan aumentar la temperatura corporal. Cada aumento de 1 °C en la temperatura corporal puede aumentar su tasa metabólica entre un 12 y un 13 %. . La regeneración de la piel es también una de las manifestaciones de la tasa metabólica. Sólo aumentando la tasa metabólica basal podemos promover la regeneración de la calidad de la piel y hacer que la piel luzca como nueva.
La Reina debe ayunar durante 4 horas antes de acostarse para cuidar su piel. "¡Piel! Realmente puede mostrar el estado del tracto intestinal. Creo que todos han oído que comer bocadillos nocturnos te hará ganar peso". Shinohara Ryoko también cree en el ayuno antes de acostarse, pero su atención no se centra en el peso sino en el tipo de piel. Ryoko Shinohara dijo una vez: "¡La piel! Realmente puede mostrar la salud de los intestinos". La velocidad de la digestión disminuirá después de quedarse dormido. Lo ideal es completar la digestión de los alimentos antes de acostarse. Mientras esto se logre, la calidad de la piel mejorará significativamente. ¿Cuál es la conexión entre la salud intestinal y la calidad de la piel? Según información del sitio web de la "Skin Care University" de Japón (traducción provisional: Skin Care University), comer antes de acostarse hará que la motilidad gastrointestinal y la digestión continúen durante el sueño, lo que dificultará la calidad del sueño y dificultará la secreción de la hormona del crecimiento. , y la hormona del crecimiento tiene un impacto en las células de la piel. La regeneración es esencial, por lo que comer antes de acostarse es perjudicial para el metabolismo de la piel. (Recomendación del editor: ¿Caída del cabello, arrugas en el cuello, mala digestión? 12 síntomas para comprobar tu índice de envejecimiento) Teniendo en cuenta que la digestión tarda unas 3 o 4 horas, los expertos recomiendan no comer 4 horas antes de acostarse, y tratar de no interferir con sueño. secreción de la hormona del crecimiento. Ver esta publicación en Instagram
privy RYOZI さんみたいに 髪は Shinばしました cejas... ¿realmente se parecen a しようかな でも、どうやって #筱hara Ryoko
>