¿Qué debo hacer si ya he tenido suficiente? ................................................ . Un poco de ejercicio en un buen ambiente de aire, solo suda un poco para aumentar el contenido de oxígeno en la sangre, también llamado ejercicio aeróbico. El segundo tipo es caminar, unos 6 kilómetros diarios, que también se llama tónico. En cuanto a la dieta, cada comida incluye gachas o sopa, y a la comida se le añaden zanahorias, zanahorias grandes y batatas. También puedes escaldar tus pies con agua caliente durante 30 minutos antes de acostarte todos los días. Cuando el agua esté fría, caliéntela a tiempo o use agua caliente para mantener la temperatura del agua. Es mejor sudar cuando hace calor. Antes de acostarte, péinate con los dedos una docena de veces y empuja tu barriga de arriba a abajo entre 200 y 300 veces hasta que te sientas cómodo. Funcionará para ti. Por favor pruébalo. Te deseo buena salud. La primera historia: El dilema es que un día el león, conocido como el rey del bosque, fue sacrificado a los dioses: "Te estoy muy agradecido por haberme dado un cuerpo tan majestuoso y una fuerza tan grande que tengo suficiente habilidad". para gobernar todo el bosque. "Al escuchar esto, Dios sonrió y preguntó: "¡Pero no es por eso que viniste a verme hoy!" ¡Parece que algo te está molestando! El león rugió suavemente y dijo: "¡Dios realmente me conoce! Vine hoy aquí para pedir algo. Porque por muy bueno que sea, los cuervos siempre me despiertan todos los días. Dios mío. Te lo ruego, dame ¡Un poco más tengo un poco de fuerza para que el cuervo no me despierte!" Dios sonrió y dijo: "Ve con el elefante, él te dará una respuesta satisfactoria". El león se apresuró al lago para encontrar al elefante. Ante el elefante, escuchó el sonido de "bang" de las patas del elefante. El león aceleró y corrió hacia el elefante, pero vio que el elefante golpeaba con sus pies enojado. El león le preguntó al elefante: "¿Por qué estás tan enojado?" "El elefante sacudió desesperadamente sus grandes orejas y rugió: "Hay un pequeño mosquito desagradable que siempre quiere meterse en mi oído y me pica hasta morir". "Mientras el león caminaba, miró al elefante que seguía pateando y pensó: "Dios me pidió que viera el estado del elefante. Creo que sólo quería decirme que todos estarán en problemas, pero puede ser". No ayuda a todos. "¡En ese caso, tengo que confiar en mí mismo! De todos modos, cada vez que el gallo cante de ahora en adelante, lo trataré como a un gallo para recordarme que es hora de levantarme. Déjame pensarlo, ¿es bueno para mí?" ?" Consejo: El obstáculo es una nueva condición conocida. Si estás dispuesto, cualquier obstáculo puede convertirse en una oportunidad para trascenderte. En el camino de la vida, no importa lo fácil que vayamos, cada vez que encontramos algo insatisfactorio, habitualmente nos quejamos de que Dios no nos ha tratado bien y luego oramos para que Dios nos dé más fuerza para ayudarnos a superar las dificultades. Pero, de hecho, Dios es el más justo, tal como lo es con los leones y los elefantes. Cada dilema tiene su valor positivo. Segunda historia: El éxito no es tan difícil como crees. En 1965, un estudiante coreano fue a la Universidad de Cambridge para especializarse en psicología. Durante el té de la tarde, solía ir al café de la escuela o a la casa de té para escuchar charlar a algunas personas exitosas. Entre estas personas exitosas se encuentran ganadores del Premio Nobel, autoridades académicas en ciertos campos y algunas personas que crearon el mito de la economía. Estas personas son divertidas y sencillas. Todos ven su éxito como algo natural y lógico. Con el paso del tiempo, descubrió que había sido engañado por algunas personas exitosas en China. Esas personas generalmente exageran la dificultad de iniciar un negocio para hacer que quienes lo están iniciando lo abandonen antes de las dificultades. En otras palabras, están utilizando su propia experiencia exitosa para asustar a quienes aún no lo han logrado. Como estudiante de psicología, creía que era necesario estudiar la mentalidad de los coreanos exitosos. En 1970, presentó como tesis de graduación "El éxito no es tan difícil como crees" a Will, el fundador de la psicología económica moderna. Profesor Braden. Después de leerlo, el profesor Braden quedó muy sorprendido. Pensó que era un nuevo descubrimiento. Aunque este fenómeno es común en Oriente e incluso en todo el mundo, nadie lo ha propuesto ni estudiado audazmente antes. Sorprendido, le escribió a su alumno de Cambridge, Park Chung-hee, que ocupaba un puesto en la cima de la política surcoreana. Dijo en la carta: "No puedo decir cuánto te ayudará este libro, pero estoy seguro de que te sorprenderá más que cualquiera de tus decretos". Más tarde, este libro realmente despegó con la economía coreana. Este libro ha inspirado a muchas personas porque les dice desde una nueva perspectiva que el éxito no tiene nada que ver con "estirar los huesos, matar de hambre el cuerpo y matar de hambre la piel", "luchar de noche", "colgarse de la cabeza y tener espinas en tus piernas" Contacto necesario. Mientras estés interesado en una determinada causa, tendrás éxito si persistes durante mucho tiempo, porque Dios te ha dado suficiente tiempo y sabiduría para completar con éxito una cosa. Más tarde, el joven también logró el éxito y se convirtió en presidente de Pan Ye Automobile Company en Corea del Sur. Recordatorio cálido: no es que no te atrevas a hacer algo porque sea difícil; es que no te atreves a hacerlo.

Mientras quieras hacer muchas cosas en el mundo, podrás hacerlo y también podrás superar las dificultades que debas superar. Mientras una persona continúe viviendo una vida sencilla e interesante, eventualmente descubrirá que la disposición del mundo por parte del Creador es natural. La tercera historia: La búsqueda del éxtasis En 1858, nació una hija en una familia adinerada de Suecia. Sin embargo, pronto el niño contrajo una parálisis inexplicable y perdió la capacidad de caminar. Una vez, la niña y su familia hicieron un viaje en barco. La esposa del capitán les dijo a los niños que el capitán tenía un ave del paraíso. Quedó fascinada por la descripción del pájaro y quiso verlo con sus propios ojos. Entonces la enfermera dejó al niño en cubierta y fue a buscar al capitán. La niña no podía soportar la espera, así que le pidió al mayordomo del barco que la llevara a ver las Aves del Paraíso de inmediato. El camarero no sabía que sus piernas no podían caminar, pero simplemente la llevó a ver los hermosos pájaros. Ocurrió un milagro: el niño, debido a su excesivo deseo, se olvidó de tomar la mano del camarero y caminó lentamente. Después de eso, la enfermedad del niño se recuperó. Cuando era niña, se dedicó a la creación literaria y acabó convirtiéndose en la primera mujer en ganar el Premio Nobel de Literatura, Thelma Lagroff. Recordatorio: no te consideres un ratón, de lo contrario definitivamente te comerá un gato. El altruismo es el atajo hacia el éxito. Sólo en este entorno las personas pueden trascender sus propias limitaciones y liberar su mayor energía. La cuarta historia: Broken Arrow: si no crees en tu propia voluntad, nunca serás general. Durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, un padre y un hijo fueron a la guerra. El padre se convirtió en general y el hijo era sólo un peón. Sonó otro cuerno, rugieron los tambores y mi padre levantó solemnemente una aljaba con una flecha dentro. El padre le dijo solemnemente a su hijo: "Esta es la flecha de búsqueda de tesoros de la familia. Es extremadamente poderosa cuando la llevas contigo, pero no debes sacarla". Es un carcaj extremadamente delicado hecho de piel de vaca gruesa. con incrustaciones de un borde de cobre ligeramente brillante, y observe la cola expuesta de la flecha. A primera vista se nota que está hecho de finas plumas de pavo real. El hijo estaba radiante de alegría, especulando con avidez sobre la forma del asta y la flecha, como si la flecha pasara zumbando por su oreja y el comandante enemigo muriera al oír el sonido. Efectivamente, el hijo de You Baojian era valiente e invencible. Cuando sonó el cuerno, el hijo ya no pudo resistir el heroico espíritu de victoria y abandonó por completo las palabras de su padre. Un fuerte deseo lo impulsó a sacar la flecha del tesoro con un rugido y querer descubrirlo. De repente quedó atónito. Una flecha rota, una flecha rota en la aljaba. ¡He estado peleando con una flecha rota! El hijo empezó a sudar frío, como si la casa hubiera perdido repentinamente sus pilares y se hubiera derrumbado. El resultado es evidente: su hijo murió trágicamente en la rebelión. Después de expulsar el humo brumoso, el padre recogió la flecha rota y escupió pesadamente: "Si no crees en tu propia voluntad, nunca te convertirás en general. Consejos: si no crees en tu propia voluntad". , nunca llegarás a ser general. Eres una flecha. Si quieres que sea duro, afilado, perforado, afilado, salvado, sólo puedes ser tú mismo. Historia cinco: Inténtalo de nuevo. Un joven solicitó un trabajo en Microsoft, pero la empresa no publicó ningún anuncio de contratación. Al ver que el gerente general estaba confundido, el joven explicó en un inglés entrecortado que estaba pasando por allí y entró corriendo. El director general pensó que era muy nuevo, así que hizo una excepción y le dejó probarlo. Los resultados de la entrevista fueron inesperados y el joven tuvo un desempeño muy pobre. Su explicación al director general fue que no se había preparado con antelación. El gerente general pensó que solo estaba buscando una excusa para bajar las escaleras, por lo que respondió casualmente: "Inténtalo de nuevo cuando estés listo". Una semana después, el joven volvió a entrar por la puerta de Microsoft, y esta vez él. todavía falló. Pero lo hizo mucho mejor que la primera vez. El director general le dio la misma respuesta que la última vez: "Inténtalo de nuevo cuando estés listo". De esta forma, el joven entró cinco veces por la puerta de Microsoft y finalmente fue contratado por la empresa, convirtiéndose en un objetivo clave de formación. de la empresa. Consejo: ¿Qué es más duro que la piedra o más blando que el agua? Pero el agua blanda había penetrado la dura roca y aguantó. Quizás el viaje de nuestra vida esté lleno de pantanos y espinas; quizás el paisaje que perseguimos sean siempre montañas y ríos. Quizás, nuestros pasos hacia adelante sean siempre pesados ​​y tropezando; quizás necesitemos andar a tientas en la oscuridad durante mucho tiempo antes de poder encontrar la luz; quizás nuestra fe devota se enredará en el polvo y la niebla del mundo, pero no podremos; volar libremente; tal vez, nuestras almas nobles están temporalmente. No podemos encontrar la tierra pura en la realidad... Entonces, ¿por qué no podemos decirnos “inténtalo de nuevo” con el coraje de un hombre valiente y con firmeza y confianza? ¡Inténtalo de nuevo y podrás llegar al otro lado del éxito! La sexta historia: Dibuja una hoja para la vida. El escritor estadounidense O. Henry contó una historia en su novela "La última hoja": En la sala, un paciente moribundo vio un árbol fuera de la ventana de su habitación, cayendo uno por uno. en el viento de otoño.