Bañarse puede eliminar el sudor, la suciedad y la grasa, aliviar la fatiga, relajar los músculos, promover la circulación sanguínea, mejorar el sueño y mejorar el metabolismo de la piel y la resistencia a las enfermedades. Y algunas enfermedades se pueden tratar sumergiéndolas en agua tibia. La temperatura del agua del baño de agua caliente no debe ser demasiado alta. Generalmente, es adecuada agua tibia de 35 ~ 40 ℃.
No se lave demasiadas veces, porque demasiadas veces eliminarán todos los aceites normalmente secretados por la superficie de la piel y las bacterias protectoras que normalmente viven en la superficie de la piel, lo que fácilmente puede causar picazón en la piel y otros enfermedades. Con una resistencia debilitada, es más probable que se enferme. El baño se divide en ducha, bañera y bañera.
Datos ampliados
Precauciones en el baño:
1. No debes bañarte después de una comida copiosa o cuando tengas hambre. Cuando se ducha después de una comida, los vasos sanguíneos de la superficie del cuerpo son estimulados por el agua caliente y se expanden. Fluye más sangre a la superficie del cuerpo y el suministro de sangre en la cavidad abdominal se reduce relativamente, lo que afectará la digestión. y absorción, causan hipoglucemia e incluso colapso y desmayo.
2. No debes ducharte después de beber alcohol. El alcohol inhibe la actividad hepática y dificulta la recuperación de glucosa en el organismo. Al bañarse, aumenta el consumo de glucosa en el cuerpo humano. Si se ducha después de beber, su nivel de azúcar en sangre no se repondrá a tiempo y es propenso a sufrir mareos, debilidad general e incluso hipoglucemia y coma en casos graves.
3. No debes ducharte inmediatamente después de salir del trabajo. Ya sea trabajo físico o mental, debe descansar antes de bañarse; de lo contrario, fácilmente provocará un suministro insuficiente de sangre al corazón y al cerebro, o incluso un desmayo.
Enciclopedia Baidu - Bañarse