Wu Yuxiang (1812-1880) nació en el condado de Yongnian, provincia de Hebei (ahora ciudad de Guangfu). Él y Yang Luchan, el fundador de Chi (1799-1872), son compañeros del pueblo y tienen una buena relación. Yang Luchan regresó de sus estudios en Chenjiagou y estudió y mejoró con Wu Yuxiang, formando gradualmente la Escuela de Recolección y Transmisión Yang Tai. Después de dominar el Tai Chi de Yang, Wu Yuxiang fue a Chenjiagou, Zhaobao y otros lugares para aprender Tai Chi, y se refirió a la "Teoría del Tai Chi" de Wang Zongyue para integrarla y crear el Tai Chi de Wu.
Las antiguas residencias de Yang Luchan y Wu Yuxiang están muy cerca, a sólo unos minutos en coche. Fui allí hace muchos años.
2. Como forma de ejercicio del Tai Chi, la herencia de las artes marciales Tai Chi debe ser lo más detallada posible. Wu Yuxiang, el fundador de Wushu Tai Chi, y su descendiente Li Yishe, resumieron un conjunto de técnicas de boxeo que representan la propia comprensión de Wu Yuxiang y Li Yishe, sentando una buena base teórica para que las generaciones futuras mantengan en alto el estandarte de la herencia familiar. y es popular en el condado de Wenxian, provincia de Henan. Las formas de Tai Chi varían.
Wu Yuxiang (1812-1880) nació en el condado de Yongnian, prefectura de Guangping, Zhili (ahora condado de Yongnian, ciudad de Handan, provincia de Hebei). Influenciado por su época y su familia, leyó clásicos y aprendió artes marciales. Su Tai Chi se benefició del boxeador Chen Qingping (1795-1868) de la ciudad de Qibao, ciudad de Wenxian, provincia de Henan.
Se dice que el hermano menor de Wu Yuxiang, Wu Qingcheng, obtuvo accidentalmente el "Tai Chi Chuan Chuan" de Wang Zongyue en la tienda de sal de Wuyang y se lo entregó. Después de que Wu Yuxiang obtuvo el "Libro de Tai Chi" de Wang Zongyue, gradualmente se hizo famoso. Después de muchos años de practicar boxeo, confió en la teoría milagrosa de los estrategas militares, la teoría del qi de los meridianos y la sangre de los médicos, y las técnicas de guía respiratoria para la salud. practicantes y las habilidades de almacenamiento de los artistas marciales. Desarrolló el arte de poner los pelos de punta y fundó y compiló la "Escuela Wu" de Tai Chi que se ha transmitido hasta el día de hoy.
Se puede ver que el Tai Chi de "artes marciales", como muchos otros tipos de boxeo, es la encarnación del boxeo en una determinada etapa histórica. Es un estilo de boxeo con profundas habilidades de boxeo y una rica experiencia práctica. Y es bueno para resumir la experiencia de generaciones anteriores de artistas marciales. Por supuesto, estos artistas marciales a menudo influyeron profundamente en los descendientes de los literatos.
Los sucesores exitosos de generaciones posteriores de eruditos utilizan sus propias experiencias del sexo opuesto para continuar influyendo en la herencia y el desarrollo de la Rebelión de los Bóxers, al igual que el sucesor de Wu Yuxiang, Li Yishe, y el sucesor de Wu Yuxiang, Tai Chi, todavía están influyendo. hoy Los descendientes del Tai Chi son los mismos que los descendientes de Yang, Wu y Sun, así como miles de entusiastas del Tai Chi. (1) La historia de la escuela de artes marciales "Tai Chi Biography" ha sido estudiada y compilada por muchos estudiosos del boxeador en los últimos 10 años y ha sido publicada en muchos libros y revistas, por lo que no la repetiré aquí.
Hoy, podemos ver que todo lo que Wu Yuxiang dejó a las generaciones futuras son sus "Esenciales de los trece movimientos", "Explicación del Tai Chi", "Explicación del Tai Chi", "Esquema de los trece movimientos", "Teoría de los cuatro boxeo". y conceptos básicos del boxeo como "Zi Secrets", "Boxer Dismantling", "Eight Body Techniques Essentials". Como no quedan imágenes, la gente no puede experimentar ni apreciar las habilidades de boxeo y las artes marciales de Wu Yuxiang, lo cual es una gran lástima.
Si todos los descendientes de Wu Yuxiang pueden heredar la esencia de las artes marciales del Tai Chi y expresarla con vocabulario de movimientos corporales (lo mismo ocurre con otros artistas marciales), entonces los maestros de Tai Chi representativos de las artes marciales modernas, Se pueden mencionar a Han Qinxian y Li Shengduan de Hebei, Li Xiangyuan, Hao Zhongtian, Hao, Yan y otros. Todos ellos son personas modernas e influyentes que promovieron la difusión del Tai Chi. La biografía de Tai Chi, la primera "Escuela Wu" que apareció en la publicación de libros después de la liberación, fue la "Biografía de Tai Chi estilo Wu" compilada por el Sr. Hao Shaoru en la década de 1960 y publicada a partir de sus fotografías.
Se puede decir que este libro es un resumen del Tai Chi de la "Escuela Wu" representado por Hao. En 1982, cuando fui a Shanghai para entrevistas y redacción, por recomendación de la Asociación de Wushu de Shanghai, traté de contactar a varios estudiantes de Tai Chi, entre ellos Fu Zhongwen, Ma Yueliang y Hao Shaoru. Después de eso, solo me comuniqué con el Sr. Fu Zhongwen y Ma Yueliang, pero Hao Shaoru no pudo comunicarse.
Hao Shaoru falleció no hace mucho. Afortunadamente, a través de mis amigos de la comunidad de artes marciales de Hong Kong, más tarde transfirí videos de 1964 de su colección de cinco representantes de Tai Chi que practicaban Tai Chi en Shanghai. Entre ellos, practicaba Hao Shaoru, una famosa familia de artes marciales.
Aunque el vídeo duró un poco, podemos apreciar el estilo de Tai Chi de Hao Shaoru.
Otros libros sobre la Escuela Wu y el Tai Chi estilo Wu, concentrados principalmente en las partes norte y noreste del Tai Chi, no se publicaron hasta finales de la década de 1980, como "Un nuevo marco para el Tai Chi estilo Wu" de An y Tai Chi Gun. (publicado en 1988) y la "Enciclopedia de uso físico del Tai Chi estilo Wu" de Wu (publicada en 2000)
Debido a la influencia de factores personales y factores culturales regionales, la herencia del Tai Chi "estilo Wu" puede ser dividido aproximadamente en cuatro Dos ramas La primera es que Ma Rong, An y Wu fueron heredados de Han Qinxian, Li Shengduan y Li Xiangyuan, quienes se concentraron en Hebei y Beijing, la segunda es descendiente de Hao Shaoru, tomando la de Hao; nieto como el verdadero, como Pugongda, Hao, Liu Jishun, etc. en Shanghai. Es la Rebelión de los Bóxers en Guangfu, Hebei, transmitida por los descendientes de Li Yishe, representada por Yao Jizu Cuarto, Yan, un discípulo. de Hao Zhen, jugó un papel importante en la difusión del Tai Chi en el noreste.
Li Yishe es el principal heredero del Tai Chi de Wu Yuxiang. La teoría del boxeo de Wu Yuxiang, pero también la enriqueció y refinó. Esto es, por supuesto, inseparable de la integración de la teoría y la práctica de Li Yishe.
Después de Li Yishe, la teoría del Tai Chi de Wu Yuxiang y Li Yishe. Junto con las enseñanzas de otros sabios, se consideró una teoría clásica del Tai Chi. La práctica teórica de Wu Yuxiang y Li Yishe demostró que entre los descendientes de Li Yishe que tenían extensos intercambios con varias escuelas de artes marciales en ese momento, se encontraba Hao. Weizhen tenía miedo de ser fotografiado.
Entre los discípulos de Hao Weizhen, podemos ver que Sun Lutang, que estuvo en Peiping durante el período Bagua Xingyi Quan, trabajó con Yang Chengfu y Yan, que practicó Xingyi Quan desde la infancia. y luego se desarrolló en el noreste. Además, el discípulo de Hao Weizhen, Li Xiangyuan, también se comunicaba a menudo con los discípulos de Yang Chengfu. Cuando el protegido de Yang Chengfu, Li Yaxuan, recordó las actuaciones de kung fu del maestro de Tai Chi en sus últimos años, mencionó que Li Xiangyuan ". "Ha trabajado duro toda su vida y su cuerpo ha pasado por giros y vueltas, especialmente su motivación es más abundante que la de cualquier otra persona.
De hecho, es un buen cocinero". Así es como Yang Tai Li Se puede imaginar a Jichuan Xuanya, que es autodidacta, que los discípulos de Hao Weizhen a menudo se comunican con amigos en el mundo de las artes marciales.
Debido al kung fu de Hao Weizhen, se ganó la reputación de las artes marciales en ese momento. Con el reconocimiento del mundo y los grandes intercambios entre el Norte y el Sur, el Tai Chi Estilo Wu se extendió por toda la patria, y el estilo de Tai Chi Estilo Wu también fue bien conocido en el mundo de las artes marciales (2) Sr. Ma. Libo lo escribió en la década de 1930 y lo introdujo por primera vez. Características del Tai Chi
3. ¿Qué generación de herederos del Estilo Wu creó el Boxeo Wu Yuxiang (1812-1880)? fundador del Wu Style Tai Chi. Su apellido era Wu y su nombre de pila era Heqing, llamado Lian Quan, originario del condado de Yongnian, provincia de Hebei.
Mis antepasados enseñaban artes marciales y tenían tres hermanos. de los cuales eran eruditos. Alrededor de 1850, su compatriota Yang Luchan (1799-1872) regresó a su ciudad natal desde Chenjiagou, condado de Wen, Henan. A los hermanos les gustaron sus habilidades y aprendieron de la "Antigua biografía de Tai Chi" de Chen. y obtuvo una idea general de ello.
En 1852, fue a Henan en persona y aprendió de Chen Qingping, ciudad de Zhaobao, condado de Wen, que la segunda línea de la nueva transmisión de Tai Chi de Chen era exquisita. Aclarado. Después de leerlo, se dio cuenta. Sobre la base del aprendizaje de las antiguas y nuevas formas de Tai Chi Chen Chuan, combinadas con la esencia del "Libro de Tai Chi", y a través de mi propia experiencia en el boxeo, creé una forma compacta, movimientos lentos, posturas correctas, pasos ligeros, y requiere la energía interior para bucear. Método de práctica de Atai Tai Chi.
Este tipo es diferente del marco antiguo y nuevo de Chen Shi, y también diferente de Yang Dajia y el marco pequeño. Tiene su propia escuela, que las generaciones posteriores llaman "Biografía de Wu Tai Chi". Wu Style estudió Tai Chi y fue pionero en métodos experimentales. Cada vez que invitaban a Xiang Yong a probar sus habilidades, las registraba y revisaba repetidamente. Por lo tanto, existen técnicas de boxeo al estilo chino y no hay un marco vacío.
Aunque Wu fue el que más estudió Tai Chi, finalmente lo aprendió por sí mismo. Por lo tanto, existen pocos sucesores del boxeo, y sólo su sobrino Li (también conocido como Ella) es el más hábil. Wu ha escrito muchas obras, como "Explicación de las trece posturas", "Explicación del Tai Chi", "Explicación del Tai Chi", "Explicación de las trece posturas", "Manual secreto de cuatro caracteres", "Biografía del boxeador". "Ocho elementos esenciales de Shenfa" "espera. Todas las obras de Wu fueron escritas en base a sus propias experiencias, por lo que el famoso artista marcial Gu llamó a las obras de Wu "concisas y concisas"
4. El Tai Chi explica una de las técnicas del boxeo chino, que en los primeros tiempos se llamaba "Changquan", "Mianquan", "Trece Posturas" y "Rou Hand".
No fue hasta el período Qianlong de la dinastía Qing (1736~1796 d.C.) que el artista marcial de Shanxi, Wang Zongyue, escribió un artículo en "Tai Chi Biography" que la "Biografía de Tai Chi" obtuvo su nombre.
La palabra “Tai Chi” proviene del “Libro de los Cambios” y contiene el significado de supremo, extremo, absoluto y único. Entre el cielo y la tierra, todo y las oportunidades cambian constantemente.
Los árboles, las flores y las terrazas de las montañas parecen estar quietos y envejeciendo gradualmente. Como dice el refrán, sólo el "cambio" es constante.
El Tai Chi es una práctica que incorpora diversas variaciones al boxeo. Movimiento y quietud, abriéndose y cerrándose, duro y suave, arriba y abajo, izquierda y derecha, subiendo y bajando, parpadeando y apareciendo, virtual y real, continuo, por todo el cuerpo, inmóvil, lleno de impulso, desapareciendo, con poder. , integrado en todo el cuerpo, rompe con fuerza y luego comienza suavemente y siéntete libre de jugar.
Cada pensamiento, pensamiento, acción y libre albedrío de una persona están todos bajo autocontrol, logrando el efecto de preservación de la salud y autodefensa. Esto es Tai Chi. Origen Hay diferentes opiniones sobre el origen del Tai Chi, incluido Xu Xuanping en la dinastía Tang (618 ~ 907 d. C.), Zhang Sanfeng en la dinastía Song (960 ~ 1278 d. C.), Zhang Sanfeng en la dinastía Ming (1368 ~ 1644 d. C.). ), y Zhang Sanfeng en la dinastía Qing (660 d.C.)
Pero ahora la mayoría de los boxeadores también se basan en varias teorías del Tai Chi que Yuan Jun desarrolló junto con el Tai Chi del estilo Chen. Según una investigación del historiador de artes marciales chino Tang Hao, el Tai Chi se originó en la familia Chen en Chenjiagou, condado de Wen, provincia de Henan.
El fundador del Chen Style Tai Chi es Chen Wangting, un original artista marcial. El origen del Tai Chi proviene de los siguientes tres aspectos: ① Absorción integral de los famosos maestros del boxeo Ming.
Las artes marciales fueron muy populares en la dinastía Ming, y aparecieron muchos artistas famosos, monografías y nuevos tipos de boxeo. Tai Chi Chuan aprendió las ventajas de varias técnicas de boxeo en ese momento, especialmente el Changquan de Treinta y Dos Posiciones de Qi Jiguang. (2) Incorporar la guía antigua, la respiración.
El Taijiquan es conocido como uno de los “boxeos internos” porque se centra en guiar al espíritu para que se hunda en el Dantian, relajando la mente y fortaleciendo el cuerpo. ③Aplicar la antigua teoría china del yin y el yang y la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china.
El Tai Chi estilo Chen requiere enrollar en espiral los meridianos, usar la mente para mover el Qi, abrir los meridianos Ren y Du y practicar los meridianos Chong. Varios Tai Chi tradicionales también utilizan la teoría del Yin Yang y los Cinco Elementos para resumir y explicar diversas contradicciones y cambios en el método del boxeo.
Métodos Básicos El Tai Chi se basa en “abandonar, golpear, apretar, presionar, inclinarse, inclinarse, avanzar, retroceder, proteger, mirar y concentrarse”. Los movimientos son lentos y cómodos Al practicar el boxeo se requiere mantener la cintura recta, la mandíbula retraída, la espalda recta y caída, y se tiene la concepción artística de las nubes flotantes.
Los Boxeadores de la Dinastía Qing decían que “el puño es como el mar, vida sin fin”. Al mismo tiempo, el Tai Chi también concede gran importancia al entrenamiento del Qi. El llamado "qi" se refiere al cultivo del propio espíritu del cuerpo humano, que es también una de las características de las artes marciales internas del Tai Chi.
Nombre de los 42 movimientos del estilo Tai Chi 01: Inicio 02: Derecha Cola de Gorrión Azul 03: Unilateral Izquierda 04: Mango 05: Grulla Blanca Extendiendo Alas 06: Rodilla Paso 07: Golpe del Cuerpo Inclinado 08 : Estilo Squeeze 09: Ritmo en movimiento progresivo 10: Ruo Feng parece cerrarse 11: Abre y cierra las manos. :Retweet Palm 15: Jade Girl Flying Shuttle 16: Pedal izquierdo y derecho 17: Mano que cubre el brazo Martillo 18: Caballo salvaje Fenmane 19: Mano de nube 20: Duhu Dou 21: Valla derecha 22: Perforación de oreja Shuangfeng 23: Valla izquierda. : Palma perforadora hacia atrás 30: Presión virtual con la palma 31: Soporte independiente de la palma 32: Confiar en "paso de caballo" o "paso de caballo" o "paso de caballo" o "paso de caballo" o "paso de caballo" o "paso de caballo" o "paso de caballo" "paso" "paso" o "paso de caballo" o "paso de caballo" o "paso de caballo" o "paso de caballo" o "paso de caballo" o "paso de caballo" 35: hacia abajo a través de la palma 36: (2) Moderadamente cómodo, suave y lento, es decir, mantener el cuerpo relajado y natural, imparcial (3) Los movimientos deben ser en forma de arco y circulares, es decir, los movimientos deben ser en forma de espiral en forma de arco, y la transformación de las actividades circulares no está estancada. Al mismo tiempo, con la cintura como eje, todo el cuerpo forma un todo; (4) Coherencia y coordinación, clara virtual y real, es decir, los movimientos deben ser continuos, suaves, claros y claros en todas partes, y en el centro. de la gravedad debe permanecer estable 5. Debe ser ligero y tranquilo, con un equilibrio de dureza y suavidad, es decir, cada movimiento debe ser ligero y tranquilo, ni flotante ni rígido, suave por fuera y firme por fuera; En el interior, la fuerza debe ser completamente elástica y no se debe utilizar ninguna fuerza torpe.
Los requisitos del Tai Chi para las posturas de varias partes del cuerpo humano son los siguientes: cabeza: mantener "el cuello vacío y la máxima fuerza", tener pensamientos en el aire, no inclinarse ni balancearse, los ojos deben mirar rectos de forma natural, la boca debe estar ligeramente cerrado, y la lengua debe tocar el paladar - —Naturalmente vertical, flexible en rotación, no tenso; Hombros — planos y relajados, no encorvados, doblados o extendidos hacia atrás — Doblados y hundidos naturalmente para evitar rigidez o elevación; ; hundir las muñecas “muñecas planas”, llenas de fuerza, no suaves; la parte suelta está ligeramente contenida y no se permite que sobresalga o se encoja deliberadamente; la espalda se estira, lo que se llama "tirar de la espalda"; no puede encorvarse; cintura suelta hacia abajo, flexible en rotación, ni hacia adelante ni hacia atrás; columna alta y erguida, mantenga el cuerpo recto y natural. Caderas: ligeramente hacia adentro, no hacia afuera, lo que se llama "deslizamiento de cadera" y "cadera". convergencia"; Caderas: sueltas pero apretadas, y trate de concentrar las extremidades inferiores, no las doble ni las estire hacia adelante. Recta; piernas: estables y sólidas, dobladas y ajustadas, gire ligeramente, muévase con suavidad, las rodillas estén sueltas y naturales, y las plantas de los pies de los pies puede diferenciar entre verdadero y falso.
El Taichi requiere relajación y naturalidad, permitiendo que parte de la corteza cerebral entre en un estado de inhibición protectora y reposo. Al mismo tiempo, el boxeo puede activar las emociones y regular el cerebro. Cuanto más hábil seas, más deberás "poner primero tu mente, luego tu cuerpo" y concentrarte en guiar los movimientos.
Esta persistencia a largo plazo restaurará y mejorará la función cerebral y eliminará diversas enfermedades crónicas causadas por trastornos del sistema nervioso. El Tai Chi requiere "Shen Dantian" y utiliza deliberadamente la respiración abdominal para aumentar la profundidad de la respiración, lo que es beneficioso para mejorar la función respiratoria y la circulación sanguínea.
A través del ejercicio fácil y suave, las personas mayores y enfermas pueden tener meridianos cómodos, un metabolismo fuerte y mejorar la condición física y la función. Debido a que el Tai Chi tiene la función de prevenir y curar enfermedades, tiene ciertos efectos preventivos y curativos sobre enfermedades crónicas como neurastenia, enfermedades cardíacas, hipertensión, tuberculosis, traqueítis y úlceras. Se ha promovido gradualmente en el país y en el extranjero. siglo.
Los pacientes con enfermedades graves deben recibir tratamiento.
5. ¡La leyenda del Tai Chi, un descendiente de la familia Wu en Shenyang, el "inmortal" de Cai en Shenyang! ¡El discípulo Wu Haiqing nombró personalmente a un hada! Introducción al Maestro Cai: La leyenda del Tai Chi, familia Wu en Shenyang, descendiente de Cai por quinta generación, nacido en 1971.
El Sr. Cai siempre ha sido amable, inteligente y con muchas ganas de aprender. 18 años, enseñó a Sanda en la Academia de Artes Marciales del Palacio de Deportes de Shenyang durante más de dos años. Cuando tenía 21 años, tuve la suerte de conocer al Sr. Wu Haiqing, un maestro de artes marciales de Tai Chi, y estudié artes marciales de Tai Chi durante más de cinco años. Haciendo lo mejor que pude, Wu Shi me dio un nombre: Pequeña Hada.
Después de su muerte, el Sr. Cai estudió con el famoso maestro Shenyang Wuxing Tongbei Quan, el Sr. Cheng, y aprendió Wuxing Tongbei Quan. El Sr. Cai visitó a los maestros para estudiar y mejorar su conocimiento y comprensión de las artes marciales tradicionales chinas. , Zhang Jinlong y Gao Lunzhen, el sucesor de Dacheng Quan, una vez estudiaron en Shenyang y aprendieron la combinación del método Zhuang y Jin.
Aprendí del boxeo Xinyi Liuhe de Shenyang Lu: el Sr. Li Haifeng estudió en la estructura de Lu; también aprendió del Sr. Yang Jiaxiang, la duodécima generación descendiente de Chen Taiji en Jinzhou, provincia de Liaoning. Aprenda Tai Chi tradicional de la mano de famosos artistas de Tai Chi.
Al Sr. Chang Guancheng, el orgulloso sucesor de Yang Taiji, se le pidió que aprendiera la telepatía de la familia Yang. En los últimos años, he recibido cuidadosa orientación de mis hermanos mayores (los cinco hijos de mi marido), el Sr. Wu y mi hermano mayor: el Sr. Chen, ¡y he aprendido la esencia de "La biografía de Wu Tai"! El apodo de Cai (Pequeña Hada) combina la esencia de varios métodos de artes marciales y constantemente aprende, comprende y difunde los misterios de las artes marciales. Ella crea su propio sistema de enseñanza y utiliza métodos de enseñanza únicos para permitir que los fanáticos del Tai Chi aprendan de las palabras. No le preocuparán los problemas de rodilla del Tai Chi, experimente rápidamente las "ocho puertas de la fuerza" del Tai Chi, domine los métodos de preservación de la salud del Tai Chi y esfuerce con fuerza.
¡Percibe la verdad entre el alma y el destino! ¡Siente el verdadero significado de la vida practicando artes marciales! Cai (Pequeña Hada) no sólo tiene mucho conocimiento de la dinámica del cuerpo humano en las artes marciales, sino que también es extremadamente competente en Yixue, budismo y Feng Shui. Su hijo Cai ha sido influenciado por su padre desde que era niño. Visitó a los maestros populares Zhou Yi y Feng Shui en todo el país. ¡Maestros de todos los ámbitos de la vida son ahora la generación de maestros de Feng Shui que estudian Yi! Cai (Pequeña Hada) está dispuesta a utilizar su aprendizaje permanente para conocer a los amantes de las artes marciales tradicionales y de la cultura tradicional de todo el mundo. ¡Que florezcan la esencia de Wu y el alma de Yi! Mis mejores deseos para la República Popular China.
6. Wu Yuxiang Quan fue creado por Wu Yuxiang (1812-1880), el fundador del Tai Chi Estilo Wu. Su nombre es He Qing, su nombre es Yu Xiang y su nombre es Lian Quan.
Yongnian, originario de la ciudad de Guangfu, provincia de Hebei, proviene de una familia de artes marciales. Su hermano mayor es el magistrado del condado de Wuyang, provincia de Henan. Aunque fui un estudiante tributo a finales de la dinastía Qing, era generoso y respetaba la caballerosidad.
Practicó boxeo con su padre desde que era niño y luego se fue a vivir con su hermano a la provincia de Wuyang por orden de su madre. Después de que me presentara el comerciante de la farmacia Taihetang en la calle Yongnian West, pasé por Chenjiagou en el condado de Wen, Henan, y visité a Chen Changxing. Pero Chen Changxing era viejo y estaba postrado en cama, así que le presenté a Zhao. Después de llegar a Wuyang, obtuvo la "Biografía de Tai Chi" de Wang Zongyue gracias a la aclaración de su hermano. A partir de entonces, no tuvo intención de seguir una carrera oficial y se concentró en estudiar Tai Chi. Sus habilidades de boxeo continuaron mejorando hasta alcanzar la cima y, combinadas con la práctica, escribió "Tres explicaciones del Tai Chi", "Una breve explicación de los trece movimientos", "Una interpretación de los trece movimientos", "Secretos de los cuatro caracteres". , "Retiro de matones", "Método de los ocho cuerpos".
El profesor Wang rara vez se ve en la clase, sólo su sobrino Li Yishe. Para obtener más información, consulte el sitio web de China International Tai Chi.
7. Wu Yuxiang Quan fue creado por Wu Yuxiang (1812-1880), el fundador del Tai Chi Estilo Wu. Su nombre es He Qing, su nombre es Yu Xiang y su nombre es Lian Quan.
Yongnian, originario de la ciudad de Guangfu, provincia de Hebei, proviene de una familia de artes marciales. Su hermano mayor es el magistrado del condado de Wuyang, provincia de Henan. Aunque fui un estudiante tributo a finales de la dinastía Qing, era generoso y respetaba la caballerosidad. Practicó boxeo extranjero con su padre desde que era niño y luego fue a la casa de su hermano en la provincia de Wuyang por orden de su madre. Después de ser presentado por el comerciante de la farmacia Taihetang en la calle oeste de la ciudad de Yongnian, pasé por Chenjiagou en el condado de Wen, Henan y visité a Chen Changxing. Pero Chen Changxing era viejo y estaba postrado en cama, así que le presenté a Zhao. Después de llegar a Wuyang, obtuvo la "Biografía de Tai Chi" de Wang Zongyue gracias a la aclaración de su hermano. A partir de entonces, no tuvo intención de seguir una carrera oficial y se concentró en estudiar Tai Chi. Sus habilidades de boxeo continuaron mejorando hasta alcanzar la cima y, combinadas con la práctica, escribió "Tres explicaciones del Tai Chi", "Una breve explicación de los trece movimientos", "Una interpretación de los trece movimientos", "Secretos de los cuatro caracteres". , "Retiro de matones", "Método de los ocho cuerpos".
El profesor Wang rara vez se ve en la clase, sólo su sobrino Li Yishe.
8. ¡Hola, el origen, forma y características del Tai Chi Estilo Handan Wu! ! El Tai Chi es una de las técnicas del boxeo chino. En sus inicios se llamaba "Changquan", "Mianquan", "Trece Posturas" y "Roushou".
No fue hasta el período Qianlong de la dinastía Qing (1736~1796 d.C.) que el artista marcial de Shanxi, Wang Zongyue, escribió un artículo en "Tai Chi Biography" que la "Biografía de Tai Chi" obtuvo su nombre.
La palabra “Tai Chi” proviene del “Libro de los Cambios” y contiene el significado de supremo, extremo, absoluto y único. Entre el cielo y la tierra, todo y las oportunidades cambian constantemente.
Los árboles, las flores y las terrazas de las montañas parecen estar quietos y envejeciendo gradualmente. Como dice el refrán, sólo el "cambio" es constante.
El Tai Chi es una práctica que incorpora diversas variaciones al boxeo. Movimiento y quietud, abriéndose y cerrándose, duro y suave, arriba y abajo, izquierda y derecha, subiendo y bajando, parpadeando y apareciendo, virtual y real, continuo, por todo el cuerpo, inmóvil, lleno de impulso, desapareciendo, con poder. , integrado en todo el cuerpo, rompe con fuerza y luego comienza suavemente y siéntete libre de jugar.
Cada pensamiento, pensamiento, acción y libre albedrío de una persona están todos bajo autocontrol, logrando el efecto de preservación de la salud y autodefensa. Esto es Tai Chi. Origen: Hay diferentes opiniones sobre el origen del Tai Chi, incluido Xu Xuanping en la dinastía Tang (618 ~ 907 d. C.), Zhang Sanfeng en la dinastía Song (960 ~ 1278 d. C.), Zhang Sanfeng en la dinastía Ming (1368 ~ 1644). AD), y Zhang Sanfeng en la dinastía Qing (año 960 ~ 65438 AD).
Pero ahora la mayoría de los boxeadores también se basan en varias teorías del Tai Chi que Yuan Jun desarrolló junto con el Tai Chi estilo Chen. Según una investigación del historiador de artes marciales chino Tang Hao, el Tai Chi se originó en la familia Chen en Chenjiagou, condado de Wen, provincia de Henan.
El fundador del Chen Style Tai Chi es Chen Wangting, un original artista marcial. Fuente: Las fuentes del Tai Chi incluyen los siguientes tres aspectos: ① Absorción integral de los maestros Ming Quan.
Las artes marciales fueron muy populares en la dinastía Ming, y aparecieron muchos artistas famosos, monografías y nuevos tipos de boxeo. Tai Chi Chuan aprendió las ventajas de varias técnicas de boxeo en ese momento, especialmente el Changquan de Treinta y Dos Movimientos de Qi Jiguang. (2) Incorporar la guía antigua, la respiración.
El Taijiquan es conocido como uno de los “boxeos internos” porque se centra en guiar al espíritu para que se hunda en el Dantian, relajando la mente y fortaleciendo el cuerpo. ③Aplicar la antigua teoría china del yin y el yang y la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china.
El Tai Chi estilo Chen requiere enrollar en espiral los meridianos, usar la mente para mover el Qi, abrir los meridianos Ren y Du y practicar los meridianos Chong. Varios Tai Chi tradicionales también utilizan la teoría del Yin Yang y los Cinco Elementos para resumir y explicar diversas contradicciones y cambios en el método del boxeo.
Métodos básicos: El Tai Chi utiliza "abandonar, golpear, apretar, presionar, doblarse, inclinarse, avanzar, retroceder, apoyarse, mirar y concentrarse" como métodos básicos. Los movimientos son lentos y cómodos Al practicar el boxeo se requiere mantener la cintura recta, la mandíbula retraída, la espalda recta y caída, y se tiene la concepción artística de las nubes flotantes.
Los Boxeadores de la Dinastía Qing decían que “el puño es como el mar, vida sin fin”. Al mismo tiempo, el Tai Chi también concede gran importancia al entrenamiento del Qi. El llamado "qi" se refiere al cultivo del propio espíritu del cuerpo humano, que es también una de las características de las artes marciales internas del Tai Chi.
Nombre de los 42 movimientos del estilo Tai Chi: 01: Inicio 02: Sujetar la cola del pájaro con la mano derecha 03: Lado izquierdo 04: Mango 05: Las alas brillantes de la Grulla Blanca 06: Meta la rodilla paso 07 : Martillo giratorio 08: Tipo de presión de compresión 09: Martillo de riel en movimiento progresivo 10: Como un sello, parece estar cerrado 11. 4: Retuitear la palma 15: Jade Girl Shuttle 16: Pedales izquierdo y derecho 17: Protector de mano y brazo 18: Mustang Fin Mane 19: Mano de nube 20: Luchando contra el tigre de forma independiente 21: Extendiendo la pierna derecha 22: Perforación de oreja de doble pico 23. 9: Perforación de la palma hacia atrás 30: Presionando la palma con un paso virtual 31: Apoyando la palma de forma independiente 32: Inclinándose el "paso del caballo" paso del caballo 33: Date la vuelta y acaricia 34: Detén el ataque 35: Pasa la palma hacia abajo 36: Siete estrellas frontales 37: Salta hacia atrás sobre el tigre 38: Date la vuelta y balancea el loto 39: Dobla el arco y Dispara al tigre 40: Mantén la cola del gorrión hacia la izquierda 41: Junta las palmas 42. (2) Moderadamente cómodo, suave y lento, es decir, mantener el cuerpo relajado y natural, imparcial, fluido, suave y uniforme (3) Los movimientos deben ser en forma de arco y circulares, es decir, los movimientos deben ser en forma de arco; espiral en forma de arco, y la transformación de las actividades circulares no se estanca. Al mismo tiempo, con la cintura como eje, todo el cuerpo forma un todo; (4) Coherencia y coordinación, clara virtual y real, es decir, los movimientos deben ser continuos, suaves, claros y claros en todas partes, y en el centro. de la gravedad debe permanecer estable 5. Debe ser ligero y tranquilo, con un equilibrio de dureza y suavidad, es decir, cada movimiento debe ser ligero y tranquilo, ni flotante ni rígido, suave por fuera y firme por fuera; En el interior, la fuerza debe ser completamente elástica y no se debe utilizar ninguna fuerza torpe. Los requisitos de postura de varias partes del cuerpo humano en Tai Chi son los siguientes: cabeza: mantener la "fuerza de empuje del collar virtual", tener pensamientos en el aire, no balancearse, mirar directamente con los ojos de forma natural, cerrar ligeramente la boca y presionar. la lengua contra el paladar - naturalmente vertical, flexible en rotación, no tenso; Hombros - planos y sueltos, no encorvados, doblados o extendidos hacia atrás; Codos - naturalmente doblados y hundidos para evitar rigidez o elevación; plano", lleno de fuerza y no suave; pecho - ligeramente flojo, no sobresaliendo ni retraído deliberadamente; estiramiento de la espalda, llamado "tirar de la espalda", no encorvado; cintura - floja hacia abajo, flexible en rotación, no arqueada hacia adelante o hacia atrás; columna vertebral——Alta y erguida, manteniendo el cuerpo recto y natural; miembros inferiores para penetrar. No está permitido girar y pararse hacia adelante; piernas estables y sólidas, correctamente dobladas, ligeramente giradas, movimientos suaves, rodillas relajadas, capaces de distinguir las plantas de los pies reales y falsas.
El Taichi requiere relajación y naturalidad, permitiendo que parte de la corteza cerebral entre en un estado de inhibición protectora y reposo. Al mismo tiempo, el boxeo puede activar las emociones y regular el cerebro. Cuanto más hábil seas, más deberás "poner primero tu mente, luego tu cuerpo" y concentrarte en guiar los movimientos.
Esta persistencia a largo plazo restaurará y mejorará la función cerebral y eliminará diversas enfermedades crónicas causadas por trastornos del sistema nervioso. El Tai Chi requiere "Shen Dantian" y utiliza deliberadamente la respiración abdominal para aumentar la profundidad de la respiración, lo que es beneficioso para mejorar la función respiratoria y la circulación sanguínea.
A través del ejercicio fácil y suave, las personas mayores y enfermas pueden tener meridianos cómodos, un metabolismo fuerte y mejorar la condición física y la función. Debido a que el Tai Chi tiene la función de prevenir y curar enfermedades, tiene ciertos efectos preventivos y curativos sobre enfermedades crónicas como neurastenia, enfermedades cardíacas, hipertensión, tuberculosis, traqueítis y úlceras. Se ha promovido gradualmente en el país y en el extranjero. siglo.
Los pacientes con enfermedades graves deben proceder bajo la orientación del personal médico.