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Capítulo 1: Suplementación razonable Alimentos de origen animal
Lo más importante en primavera es nutrir y proteger el hígado
Para la alimentación primaveral, el pollo es la primera opción
En primavera, la sangre de pato es la mejor opción para nutrir el hierro y el hígado.
Para nutrir la sangre y el hígado en primavera, el hígado de animal viene a ayudar.
En verano, el hígado. El principio del tónico es aclarar y tónico.
En verano, la carne de pato es la mejor para aliviar el calor del verano y aclarar el tónico.
Coma más carne de cerdo magra para nutrir el yin e hidratar la sequedad en verano.
Comer carne de conejo en verano para disfrutar del buen sabor, la belleza y la salud
Tónico en verano, mejor una paloma que nueve gallinas
p>Tónico en otoño , el énfasis está en nutrir el yin e hidratar los pulmones
En otoño, nutrir el yin e hidratar la sequedad es un buen manjar y una buena medicina es comer pollo con huesos negros
En otoño, el estómago de cerdo es muy eficaz para nutrir las carencias y fortalecer el bazo
Para complementar el colágeno en otoño hay que comer manitas de cerdo
En invierno lo más importante es nutrir los riñones y resistir el frío
Para evitar el frío y el calor en invierno, el cordero es la primera opción
"Come carne de perro como colcha" en invierno
Disfruta del alimento de carne de res en la mesa de invierno
Come carne de codorniz en invierno y usa "ginseng animal" como alimento
Invierno Bebe sopa de ganso y come carne de ganso, y no tosirás durante todo el año
La carne de burro repone el qi y la sangre y es popular en las mesas de invierno
Capítulo 2 Las verduras son buenas para la salud y se pueden comer en todas las estaciones
En primavera, conviene elegir verduras que calienten y nutran la energía yang
En primavera, las zanahorias son buenas para los antialérgicos
Come puerros en primavera, una buena verdura y medicina para nutrir el yang
Comerlas en primavera La colza puede prevenir y tratar las úlceras bucales
En primavera, hacer la marcha de las espinacas
El apio reduce la presión arterial y es invencible entre las verduras
Coma toon chino en primavera para evitar enfermedades diversas
Debes elegir verduras que promuevan los fluidos corporales y alivien el calor en verano
Comer melón de invierno en verano puede calmar la sed y aliviar el calor
Comer calabaza en verano está delicioso...
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