Haga ejercicio durante una hora todos los días.

Haga ejercicio durante una hora todos los días.

Para garantizar que las actividades se llevan a cabo de manera ordenada y efectiva, generalmente es necesario preparar un plan de actividades con anticipación, que en realidad es un plan escrito para los factores relacionados con la actividad. ¿Cómo deberían desarrollarse los planes de actividades? El siguiente es un plan de actividades para hacer ejercicio durante una hora todos los días que he recopilado y compilado, espero que sea de ayuda para todos.

Para implementar concienzudamente el espíritu de los documentos superiores, garantizar la implementación de una hora de actividades deportivas en el campus para los estudiantes de nuestra escuela todos los días, mejorar la calidad de las actividades deportivas de los estudiantes y mejorar la condición física de los estudiantes. salud, se formula especialmente el siguiente plan de implementación.

1. Ideología rectora

Para implementar a fondo las opiniones de los superiores sobre el fortalecimiento de los deportes juveniles para mejorar la aptitud física, establezca firmemente el concepto de educación integral de la persona y la ideología rectora de "La salud primero", y fortalecer y mejorar continuamente el trabajo deportivo escolar, mejorar la condición física de los estudiantes mediante la implementación de actividades deportivas de una hora en el campus todos los días, esforzarse por crear un entorno educativo saludable y progresivo y sentar una buena base para el desarrollo permanente de los estudiantes. .

Segundo, organización

Líder del equipo: Sun Junbing

Líder adjunto del equipo: Hong Laihua

Miembros: Feng Youzhen, Xia Lingyong y otros directores y todos los estudiantes.

En tercer lugar, nuestros pasos

1. Fortalecer el aprendizaje teórico y la formación de los miembros de la escuela.

2. Establecer objetivos de implementación e implementarlos concienzudamente con base en los "Estándares de salud física de los estudiantes", enriquecer las actividades físicas de los estudiantes para lograr el propósito de "mejorar la aptitud física" y "la salud primero".

3. Aprovechar al máximo los recursos deportivos y los planes nacionales de fitness existentes en mi país. La escuela suma un poco y los alumnos resuelven un poco por sí mismos para asegurarse de que tengan todo tipo de equipamiento de actividades necesario para realizar "deportes bajo el sol".

Cuarto, nuestro método de implementación

1. Hacer un buen uso de los recursos de educación física existentes

Aumentar la inversión

Sentar las bases para las actividades. Protección material necesaria. Maximizar el desarrollo de diversas instalaciones deportivas en nuestra escuela y brindar a los estudiantes el mayor ejercicio posible.

2. Aprovechar al máximo el potencial de todos los docentes.

Realizar actividades con alta calidad. Fortalecer la gestión y formación de todos los docentes. Promover la mejora de la capacidad profesional y de actividad de todos los docentes. Utilice las actividades como medio de transporte.

Promover el desarrollo y superación de estudiantes e instructores, para que tanto profesores como estudiantes tengan el concepto de “la salud primero”.

3. Combinado con la situación real de nuestra escuela y las características de los estudiantes.

Se realizarán diversas actividades como jogging matutino, ejercicios de radio, tenis de mesa, baloncesto, salto de cuerda, hula-hoops y pequeños juegos.

Permita que cada estudiante realice actividades de ejercicio físico para lograr la importancia práctica de desarrollar un cuerpo fuerte.

4. Unidad y cooperación, división clara del trabajo y responsabilidades establecidas.

Mantener la calidad y cantidad para asegurar el buen desarrollo de las actividades. Todos los profesores, especialmente el director, han planificado las actividades de "Deportes bajo el sol" para esta clase.

Asegúrese de que todos los estudiantes participen en actividades de "Sunshine Sports".

Selección del contenido de la actividad del verbo (abreviatura del verbo) (cada clase puede innovar según la situación real)

1. Trote matutino: caminar, esquivar, trotar, correr, etc. forma de actividad de carrera. Participan todos los alumnos, siendo responsables de ello el profesor de educación física y el profesor de clase, con la colaboración de los demás profesores.

2. Ejercicios de radiodifusión y ejercicios oculares: Todos los alumnos participan en los ejercicios, que se organizan en la clase grande después de la primera clase de la mañana y la primera clase de la tarde.

3. Baloncesto: regate, tiro desde punto fijo, tiro móvil, conocimientos básicos de baloncesto, competición integral de baloncesto, etc.

4. Saltar la cuerda: practique saltar la cuerda con una persona, dos o varias personas, e innove constantemente los métodos de saltar la cuerda, utilizando una variedad de medios y métodos de práctica.

5. Juegos integrales: utilice varios métodos de juego para practicar la velocidad, la flexibilidad y la fuerza muscular de los estudiantes.

División de responsabilidades de los verbos intransitivos

1. El instructor es el líder encargado del trabajo deportivo escolar, inspecciona y supervisa el desarrollo del trabajo deportivo escolar e implementa diversos requisitos del trabajo deportivo. .

Responsabilidades:

(1) Supervisar a los profesores de educación física en clase y guiar a los estudiantes en el ejercicio físico;

(2) Organizar e inspeccionar a los estudiantes en la clase frente al edificio de enseñanza para hacer ejercicios de recreo todos los días;

(3) Organizar competencias deportivas escolares y organizar a los estudiantes para que participen en actividades deportivas realizadas por la escuela central.

(4) Mantener los recintos e instalaciones deportivas.

2. Responsabilidades de los profesores de educación física:

(1) Formular planes de enseñanza e investigación para la educación física escolar; completar cuidadosamente cada clase de educación física, otorgar gran importancia a la educación de seguridad de los estudiantes. estudiantes en las clases de educación física, y asumir efectivamente la responsabilidad de la seguridad de los estudiantes;

(2) Inspeccionar y orientar a los maestros de clase para que lleven a cabo clases de actividad física y realicen actividades de ejercicio físico con seriedad. .

(3) Ayudar al director de enseñanza a organizar e inspeccionar a los estudiantes frente al edificio de enseñanza todos los días para hacer ejercicios de recreo.

(4) Administrar la sala de almacenamiento de equipos deportivos y establecer y mejorar la gestión de equipos deportivos, mantener y utilizar el sistema de registro;

(5) Verificar periódicamente la seguridad de los equipos deportivos del patio de juegos e informar cualquier peligro oculto al líder a cargo de manera oportuna.

Siete. Disposiciones específicas

1. Carrera matutina: organizada en la clase de inspección matutina diaria, dirigida por el director y el profesor de educación física. La hora es de 8:10 a 8:20.

2. Difusión de gimnasia y ejercicios oculares. Cada mañana, después de la primera clase, la escuela organiza para los estudiantes ejercicios oculares y radiogimnasia. Entre ellos, la primera clase de la mañana termina con un largo rato. Después de terminar la radiogimnasia, los alumnos pueden elegir sus deportes favoritos en el patio de recreo. El horario es de 9:30 a 10:00 y de 14:05 a 14:10.

2. Actividades extraescolares después del tercer periodo todas las tardes. 3:40-3:50.

1. Ideología rectora:

En los últimos años, la aptitud física de los estudiantes de primaria y secundaria en mi país, especialmente indicadores como la capacidad pulmonar. , potencia explosiva, fuerza y ​​resistencia, han seguido mejorando. La proporción de estudiantes con sobrepeso y obesidad ha aumentado, y la tasa de detección de estudiantes con mala visión sigue aumentando. La principal razón de estos problemas es que los estudiantes carecen de ejercicio físico y no se garantiza el tiempo para participar en actividades deportivas. Para la salud de los jóvenes estudiantes, nuestra escuela ha establecido la ideología rectora de la salud primero y fortalece efectivamente la educación física. A continuación se presenta el plan de trabajo y el plan sobre cómo implementar el "Reglamento para garantizar eficazmente una hora diaria de actividades deportivas en el campus para estudiantes de primaria y secundaria" del Ministerio de Educación.

II.Objetivos de la actividad:

1. Establecer un concepto científico de los talentos y comprender plenamente el papel del deporte en la mejora de la condición física, el cultivo del sentimiento, la sabiduría iluminadora, la magnificación de la vida, cultivar la unidad, la cooperación y la perseverancia desempeña un papel positivo en la migración, la dedicación de la amistad y la promoción del espíritu nacional.

2. Para la realización de deportes bajo sol se debe combinar con la enseñanza de educación física. A través de la educación física, educamos y orientamos a los estudiantes para que participen activamente en deportes bajo el sol y mejoren la vitalidad y el atractivo de los deportes escolares.

3. Integrar actividades deportivas extraescolares. Garantizar que los estudiantes tengan acceso a actividades al aire libre y tengan una hora de ejercicio físico todos los días, e incluir las actividades deportivas extracurriculares de los estudiantes en el plan educativo anual de la escuela.

4. Promover vigorosamente los deportes bajo el sol y difundir ampliamente los conceptos de salud a través de diversas formas, de manera que "la salud sea lo primero", "alcanzar la excelencia y fortalecer el cuerpo", "hacer ejercicio una hora al día y trabajar saludablemente". Lemas como "50 años y una vida feliz" son ampliamente conocidos y están profundamente arraigados en el corazón de la gente. Establecer un sistema de evaluación y reconocimiento para otorgar puntos extra a las clases que logren resultados sobresalientes en Sunshine Sports, a fin de despertar la amplia atención de todos los maestros a la salud física de los estudiantes y apoyar el desarrollo de Sunshine Sports.

5. Establecer un mecanismo a largo plazo para las actividades deportivas escolares, crear un ambiente donde todos participen y luchen por la excelencia, y formar un buen ambiente educativo que promueva el crecimiento saludable de los jóvenes. A través de las actividades deportivas escolares, conseguimos que cada alumno domine al menos dos habilidades de ejercicio diario y desarrolle un hábito de ejercicio físico para toda la vida.

3. Grupo de Liderazgo:

Establecer un grupo de liderazgo en la Escuela Primaria de Beiguan para realizar la actividad "Ejercicio durante una hora todos los días" y fortalecer la gestión.

Cuatro.

Horario de actividades:

Horario de actividades:

9:30-10:00 am (ejercicios entre clases)

16:00-16:30 (ejercicios físicos) educación)

arreglos y requisitos de la actividad del verbo (abreviatura del verbo):

1. 9:30-10:00 am (ejercicio entre clases), los estudiantes de primaria realizan principalmente gimnasia, educación Física El maestro dirige al equipo a hacer ejercicio y el maestro de la clase sigue al equipo.

2.16:00-16:30 (Deportes)

Actividades y medidas de verbos intransitivos:

1. Asegurar el tiempo de la actividad. Garantizar el tiempo de "dos ejercicios y dos clases" de la escuela para promover el desarrollo físico y mental saludable de los estudiantes. Se garantiza que los alumnos de primero y segundo grado tendrán cuatro clases de educación física por semana, y los alumnos de tercer a sexto grado tendrán tres clases de educación física por semana, realizarán un radioejercicio al día y ejercicios oculares dos veces al día. Garantizar el sano desarrollo de las “Actividades de una Hora” de nuestro colegio.

2. Garantizar la calidad de las actividades. Una lección, una actividad es una forma eficaz de implementar una hora de ejercicio físico todos los días. Debe estar organizado, contento y orientado, y asignar responsabilidades a personal específico. La escuela fortalecerá la gestión y mejorará la calidad; la escuela fortalecerá la gestión de la enseñanza de educación física y las actividades deportivas de recreo para mejorar la calidad de la enseñanza y las actividades. Movilizar plenamente el entusiasmo de los estudiantes por el aprendizaje y el ejercicio; enseñarles conocimientos y habilidades deportivas básicas, formar buenos hábitos de ejercicio regular y sentar una base sólida para el ejercicio permanente.

3. Garantizar la seguridad de las actividades y fortalecer la educación en seguridad. Todos los profesores de educación física y de clases de actividades deben brindar educación sobre seguridad a los estudiantes. Al mismo tiempo, deben revisar periódicamente el equipo deportivo e informar los problemas de manera oportuna para garantizar la seguridad personal de los estudiantes durante las actividades. Vale la pena contar con medidas preventivas y de emergencia. En colaboración con el equipo deportivo y la clínica se evitan y previenen accidentes.

La implementación de actividades físicas de una hora para estudiantes de primaria y secundaria está relacionada con la salud física y mental de los jóvenes estudiantes de todo el país. el destino de la nación y el futuro del país. No debemos tomar esto a la ligera. Promover el desarrollo sano y armonioso de la salud física y mental de los estudiantes es una exigencia inevitable del desarrollo educativo y una expectativa ardiente de toda la sociedad. ¡Pongamos en práctica inquebrantablemente la ideología rectora de "la salud primero", fortalezcamos efectivamente los deportes escolares, implementemos efectivamente una hora de actividad física para los estudiantes todos los días y hagamos nuestra debida contribución a la formación de fuertes constructores y sucesores socialistas!