La prueba obligatoria para los niños es la carrera de 1000 m, y luego eligen tres materias optativas (las niñas eligen tres). Las materias opcionales incluyen salto de cuerda de tres minutos, carrera de 50 m, salto de longitud de pie, lanzamiento de balón medicinal, dominadas, etc. Entre ellos, 1000 m son 15 en 3:50, 8 en 5:05 y 7 después de 5 minutos y 5 segundos. Los criterios de puntuación específicos son los siguientes:
La prueba obligatoria para chicas es de 800 metros. En comparación con los niños, los elementos de prueba seleccionados no requieren flexiones, sino abdominales durante un minuto. 15 puntos en 3 minutos y 39 segundos en los 800 metros, 8 puntos en 4 minutos y 55 segundos y 7 puntos en tiempo extra. Los criterios de puntuación específicos son los siguientes:
En resumen, si practicas y haces ejercicio regularmente antes del examen, definitivamente lograrás los resultados deseados.