¿Un estudiante de la Universidad de Jiangsu murió en el campus? ¿Cómo se alivia el estrés cuando las cosas van mal?

Un estudiante de la Universidad de Jiangsu murió al caer en la escuela. También alivio el estrés corriendo, escuchando música y quejándome con las personas cercanas a mí. Porque creo que cada uno de nosotros encontrará cosas insatisfactorias en la vida. Por lo tanto, también necesito aprender a lidiar con mis malas emociones. Todos encontrarán cierta presión en la vida, el estudio y todos los aspectos de sí mismos, por lo que deben aprender a aliviar sus emociones y nunca retenerlas en su corazón. Esto los hará sentir mal y las cosas no se resolverán. ?

? Entonces, cuando encuentre algunas cosas desagradables en la vida o en el estudio, también se las contaré a mis buenos amigos, porque cuando les cuentes estas cosas a los demás, tu propio estado de ánimo realmente se sentirá mucho mejor, porque puedes desahogar todas tus quejas, decepciones y incomodidad a la persona con la que hablas y no te sentirás tan incómodo después. Entonces tuve que encontrar un camino que me conviniera.

? Por eso debes aprender a desahogar tus emociones por tu cuenta. No te dejes retener en muchas cosas. Por eso también debemos aprender a expresar nuestras emociones. Encuentre lo que funcione para usted. Es una buena idea para ti.

? Entonces, para resumir, un estudiante de la Universidad de Jiangsu murió al caer en la escuela y algo sucedió. También alivio el estrés corriendo, escuchando música y quejándome con las personas cercanas a mí.