Las articulaciones de los dedos están rígidas y dolorosas porque el Qi y la sangre están bloqueados, y las articulaciones de los dedos carecen de Qi y sangre y se vuelven rígidas.
La medicina tradicional enseña que si hay dolor, no habrá dolor, y si hay dolor, no habrá dolor.
¿Cómo se forma?
Congestión de meridianos y vasos sanguíneos en el cuerpo, movimiento lento del Qi y la sangre
Frío intenso y humedad en el cuerpo, bloqueando el movimiento del Qi y la sangre
Cuerpo débil, Qi y sangre insuficientes
Como los dedos son las partes distales del cuerpo, es más difícil que el Qi y la sangre circulen adecuadamente cuando el Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes y corren demasiado. Poco a poco, las articulaciones de los dedos carecerán de Qi y sangre y se volverán rígidas.
Cuando se trabaja como torno, a veces mantener un movimiento durante demasiado tiempo hará que el qi local y la sangre no fluyan suavemente. Si estás débil, es fácil que se desarrolle.
En el artículo se menciona que si usas más manos, no estarás rígido, porque usar más manos hará que la sangre fluya más rápido. Mantener el movimiento de una extremidad durante demasiado tiempo hará que el flujo sanguíneo se ralentice y se vuelva rígido.
Entonces, ¿cómo restaurarlo? Es necesario fortalecer el físico, nutrir el qi y la sangre, acelerar la circulación del qi y la sangre por todo el cuerpo, desbloquear las áreas bloqueadas del cuerpo y expulsar el frío, la humedad y la basura del cuerpo a través del calor y la sudoración del cuerpo. Con el tiempo, el qi y la sangre en el cuerpo circularán suavemente, de modo que habrá suficiente y accesible qi y sangre. Nutrerá tus dedos y los hará flexibles, flexibles y fuertes.
¿Cómo hacerlo? Puede buscar este artículo en Baidu "Seis causas principales de rigidez y tensión. ¿Cómo pueden las personas que practican artes marciales tradicionales volverse fácilmente flexibles y accesibles?" 》, el artículo describe un método tradicional de recuperación del ejercicio. Espero que le ayude y espero adoptarlo.