En primer lugar debemos llevar una dieta equilibrada. Aunque puede que no nos guste comer verduras, tienen muchos nutrientes. Son muy beneficiosos para nuestra salud. En segundo lugar, será mejor que comamos con regularidad. Necesitamos desayunar, almorzar y cenar todos los días. Porque realizar comidas regulares a lo largo del día puede aportarnos la energía suficiente para realizar nuestras actividades diarias.
En tercer lugar, debemos alejarnos de la comida rápida porque puede provocar muchas enfermedades.
Aquí tienes mis consejos sobre cómo mantenerte saludable. Por un lado, debemos seguir
haciendo ejercicio todos los días. Podemos caminar a la escuela en lugar de tomar el autobús. Asimismo, podemos dedicar una hora a jugar a la pelota.
Por otro lado, nuestra salud depende de nuestra alimentación y hábitos de vida. No deberíamos
comer demasiada azúcar y comida chatarra en restaurantes como KFC. Más importante aún,
Debemos desarrollar buenos hábitos, como comer a tiempo y beber suficiente agua todos los días.
Por último, pero no menos importante, debemos recordar que acostarse temprano y levantarse temprano es la clave para mantenerse saludable, rico e inteligente.
Traducción:
Hoy en día, cada vez más personas tienen mala salud. Si queremos mantenernos sanos, debemos adoptar hábitos alimentarios saludables.
En primer lugar debe haber un buen equilibrio. Puede que no nos gusten las verduras porque tienen muchos nutrientes. Son muy beneficiosos para nuestra salud. En segundo lugar, será mejor que comamos de forma regular y cuantitativa. Necesitamos desayunar, almorzar y cenar todos los días. Porque una alimentación regular puede aportarnos la energía suficiente para realizar las actividades diarias.
En tercer lugar, debemos alejarnos de la comida rápida porque puede provocar muchas enfermedades.
Segundo:
Estos son mis pensamientos sobre cómo mantenerme saludable. Por un lado, debemos seguir haciéndolo.
Haz ejercicio todos los días. Podemos caminar a la escuela en lugar de tomar el autobús. Además podemos estar una hora jugando a la pelota.
Por otro lado, nuestra salud depende de nuestra alimentación y hábitos de vida. Deberíamos
Nadie debería comer demasiada azúcar, ni comida chatarra, como los restaurantes KFC. Más importante aún,
Debemos aprender de buenos hábitos de vida, como comer y beber regularmente todos los días.
Agua suficiente.
Por último, pero no menos importante, debemos recordar que acostarse temprano y levantarse temprano es la clave para mantenerse saludable, rico e inteligente.