La reforma de la educación escolar ha planteado nuevos objetivos y requisitos para la educación física, pero la enseñanza actual de la educación física rara vez considera las características de edad y género de los estudiantes, y la La densidad de ejercicios en las clases de educación física es común. Es baja, lo que no favorece una mejora integral de la calidad física y mental de los estudiantes, y es difícil movilizar el entusiasmo de todos los estudiantes por el aprendizaje. Por lo tanto, la reforma de la enseñanza de la educación física es imperativa. Basado en muchos años de experiencia personal en la enseñanza de la educación física, este artículo presenta algunas sugerencias de reforma sobre los objetivos, contenidos y métodos de la enseñanza de la educación física en las escuelas secundarias.
Palabras clave: Sugerencias para reformar los objetivos, contenidos y métodos de la educación física en las escuelas secundarias
1 Objetivos de la educación física
La educación física escolar consiste principalmente en educación física y actividades deportivas extraescolares. La tarea y el objetivo de la educación física es impartir conocimientos y habilidades de fitness y llevar a cabo la enseñanza del ejercicio. El objetivo de las actividades extraescolares es consolidar los contenidos didácticos en el aula, organizar actividades coloridas, ejercitar y activar la vida de los estudiantes y coordinar las relaciones interpersonales. Por lo tanto, el objetivo de la educación física escolar debe ser promover la mejora y el desarrollo de la aptitud física de los estudiantes, cultivar intereses deportivos, una voluntad fuerte y buenas emociones sociales y formar buenas relaciones interpersonales. Para cada estudiante, a través del deporte se logran los siguientes cuatro objetivos: ① Desarrollo físico. Tener buena adaptabilidad, incluida la capacidad física y psicológica para adaptarse a diferentes entornos, diferentes climas y diferentes posiciones, la capacidad de resistir enfermedades y rehabilitación, y la capacidad de resistir la fatiga (2) Adquirir buenas habilidades motoras, mejorar el trabajo y el trabajo; eficiencia y, por lo tanto, mejorar la calidad de vida; (3) dominar el conocimiento científico sobre el fitness y el cuidado de la salud y mejorar la calidad intelectual (4) cultivar emociones sociales correctas, formar un sentido de democracia, justicia y competencia, y ser capaz de descubrir continuamente, mejorar y realizarse. En resumen, se trata de: ejercicio integral para mejorar la condición física, dominar los conocimientos, tecnologías y habilidades básicas del deporte y la salud, llevar a cabo una educación ideológica y moral y formar una buena personalidad.
2 Desventajas de los contenidos y métodos de enseñanza actuales
La educación física en la escuela secundaria incluye teoría y práctica. Los cursos teóricos son muy abstractos y profundos, y poco sistemáticos. Por ejemplo, parece demasiado pronto y demasiado profundo hablar sobre el suministro de energía de ATP, CP, glucosa y oxidación de grasas para los estudiantes de primer año de secundaria. Las clases prácticas incluyen formación, gimnasia básica, carrera, salto, tiro, habilidades, salto de apoyo, barras horizontales, barras paralelas, deportes tradicionales nacionales, baloncesto, gimnasia artística y danza. La clase de educación física es una clase de actividad física. Las actividades deportivas se basan en la calidad física y la calidad ideológica. Los estudiantes tienen bases diferentes y es difícil para los profesores de educación física dominar el mismo contenido didáctico. Además, debido a las condiciones limitadas, las clases de entrenamiento físico se ven muy afectadas por el lugar y el salto de altura de espaldas es indispensable. La instrucción de baloncesto requiere muchas pelotas y canchas. En caso de fuertes vientos, fuertes nevadas, fuertes lluvias y mucho sol, las clases de educación física cambiarán de forma más aleatoria. Si no se pueden completar los contenidos docentes, los estudiantes no realizarán ejercicio físico. Como resultado, la clase de educación física se convirtió en la "primera lección" de la escuela.
El "Esbozo de la reforma y el desarrollo de la educación de China" establece claramente que las escuelas primarias y secundarias deben pasar de una "educación orientada a exámenes" a una vía de desarrollo integral y mejora de la calidad nacional. La Quinta Sesión Plenaria del XIV Comité Central del Partido Comunista de China señaló además que "implementar la estrategia de rejuvenecer el país a través de la ciencia y la educación es una elección inevitable para el desarrollo histórico". La calidad de los trabajadores afecta directamente la aplicación de la ciencia y la tecnología, y la educación básica es una etapa importante para mejorar la calidad de los trabajadores. La educación física debe reformarse y adaptarse. En el pasado, algunos profesores simplemente "pastoreaban ovejas" en clase, porque los objetivos eran demasiado altos y no podían alcanzarlos. Lo mismo ocurría con los estudiantes en la mente del profesor. El mal equipamiento del lugar, el clima y otras razones hacían que el físico. La clase de educación es un desastre. En el pasado, ignoramos los 12 cursos obligatorios especificados en los libros de texto y no teníamos cursos optativos ni cursos prácticos de calidad. Solo tomamos algunos exámenes para hacer frente a las competencias e inspecciones docentes, por lo que los estudiantes aprendieron muy poco y practicaron muy poco. Por lo tanto, la reforma de la enseñanza de la educación física es imperativa.
3 Características fisiológicas y psicológicas de los estudiantes de secundaria
Los estudiantes de secundaria se encuentran en el segundo período pico de crecimiento y desarrollo, es decir, la adolescencia. Durante este período, los cuerpos de los estudiantes crecen rápidamente, sus músculos esqueléticos se desarrollan rápidamente y sus sistemas cardiovascular y nervioso también se desarrollan enormemente. Los procesos nerviosos excitadores son dominantes, reaccionan rápidamente y se excitan. Sin embargo, el desarrollo del corazón va por detrás del desarrollo del sistema motor y del sistema nervioso, y su tolerancia al ejercicio es pobre y son propensos a la fatiga. Especialmente con el rápido desarrollo de la función sexual, se han producido nuevos cambios en la postura corporal y las diferencias entre niños y niñas se han vuelto más evidentes.
Los niños tienen una voz profunda, la nuez de Adán sobresale, la barba y la forma del cuerpo crecen verticalmente; las niñas tienen la menstruación, su voz se vuelve más fuerte, sus senos se desarrollan, su grasa subcutánea aumenta y su cuerpo comienza a crecer lateralmente. Estas mutaciones fisiológicas provocan cambios correspondientes en la psicología y el comportamiento: en primer lugar, porque el cuerpo está lleno de metabolismo, enérgico, vigoroso, vivaz y activo, y le gustan los deportes y las competiciones para expresarse. En segundo lugar, debido al desarrollo físico desequilibrado, la mala capacidad de regulación del sistema nervioso central, los movimientos torpes, torpes e inflexibles, propensos a los mareos y la fatiga, las cosas tienden a empezar pero terminar. En tercer lugar, a medida que la función sexual madura y la conciencia sexual despierta, las personas comienzan a prestar atención al sexo opuesto, se vuelven curiosas y les encanta expresarse para atraer al sexo opuesto. Cuarto, con el surgimiento de una sensación de madurez y una conciencia gradual de la forma del cuerpo, las personas comienzan a evaluar a los demás y a sí mismas. Al mismo tiempo, las contradicciones psicológicas se han vuelto más obvias, como la contradicción entre independencia y dependencia, la contradicción entre autoestima e inferioridad, la contradicción entre resistencia y rendición, y la contradicción entre ideales y frustración. Estas contradicciones hacen que muestren una psicología extrema o rebelde, por lo que hay que educarlos y orientarlos de forma positiva, no dañando su autoestima ni su personalidad.
La enseñanza mediante juegos es un método más adecuado.
Este deporte sigue unas reglas muy sencillas y da mucha libertad de movimiento a las personas. Puedes controlar la dificultad y el número de acciones a voluntad, como el salto doble. Solo se permite pisar la cuerda para saltar. No hay restricciones en las direcciones de entrada y salida ni en el número de saltos. El juego de "Net Fish" estipula el movimiento dentro de un cierto rango, pero ya sea corriendo en línea recta, en zigzag o en una curva, ya sea una parada repentina o una combinación de carrera y salto, siempre que el corredor No es atrapado por el perseguidor, no hay restricciones. Una característica del método de juego es que todos los participantes hacen ejercicio, lo que asegura la densidad e intensidad de la práctica; en segundo lugar, la dificultad de los movimientos la controla uno mismo; Por ejemplo, con "pegar", los que son rápidos pueden dar vueltas varias veces lejos de los perseguidores, y los que son lentos pueden tratar con ellos cerca, el tercero es aprender mediante la práctica; Las personas que no saben cómo jugar pueden jugarlo participando en un simulacro. La eficiencia del aprendizaje es mucho mayor que simplemente organizar a los estudiantes para que aprendan. Su proceso básico es "práctica-estudio-práctica", que es práctico, con múltiples ejercicios, en lugar de "estudio-práctica" como acciones de demostración de aprendizaje. En cuarto lugar, el juego se puede jugar en diferentes climas y diferentes condiciones de lugar; y está menos sujeto a restricciones externas; quinto, el contenido del juego es rico y diverso, lo que puede activar la atmósfera y mejorar el efecto de la práctica; sexto, puede simplificar el contenido de la enseñanza y mejorar el interés de los estudiantes; Por ejemplo, en la práctica de tiro de baloncesto, el aro de baloncesto se baja a una altura de 2,2 a 2,5 metros, lo que permite a los estudiantes disparar fácilmente y practicar mates. Es a la vez un juego y un contenido didáctico, y los estudiantes están dispuestos a invertir.
El uso de juegos en las clases de educación física puede movilizar el entusiasmo de los estudiantes por los deportes; pero cuando los estudiantes asisten a clases de educación física en momentos de mucha actividad, deben concentrarse y contener un poco su entusiasmo. En este momento, pueden concentrarse en el juego; el entrenamiento de calidad es aburrido y se puede ajustar con métodos de juego, como la capacidad de persecución, escuchar señales, perseguir la velocidad de reacción y la velocidad de movimiento, "salto profundo" y habilidades de salto, que pueden ser Se utilizan bandas elásticas a diferentes alturas para practicar carreras de obstáculos y salto de altura. Al final, relaje sus extremidades bailando música disco o relájese con un divertido juego de Signals.
Los juegos deportivos también se pueden introducir en las actividades deportivas de clase, como saltar la cuerda, escalar montañas, competiciones en grupos reducidos, etc., que pueden coordinar la relación entre compañeros y potenciar la cohesión.
El tira y afloja, los juegos de pelota y las competencias de desafío en toda la escuela pueden promover cambios en la atmósfera de aprendizaje de la escuela, ayudar a los estudiantes de bajo rendimiento, permitirles descubrir sus propias fortalezas y mejorar su interés en aprender; aeróbic, gimnasia rítmica y danza deportiva Es el contenido favorito de las niñas. Puede promover el desarrollo físico, mostrar una buena postura y cultivar la confianza en sí mismas.
La selección y entrenamiento de equipos deportivos amateurs también se puede realizar mediante competiciones. El entrenamiento es duro y aburrido. Si no se cambian los métodos, fácilmente provocará dolor en los estudiantes y una disminución en su desempeño. A través de diversas formas de juego, no sólo pueden mejorar su condición física y sus habilidades deportivas, sino también regular su espíritu y emociones y prevenir lesiones deportivas.
En definitiva, la implementación de una educación de calidad debe enfatizar que cada estudiante se desarrolle en todos los aspectos y tenga fortalezas personales.
La implementación de la enseñanza con juegos puede atraer bien a los estudiantes y hacerles sentir que debido a que la escuela tiene sus propios compañeros de juego, lugares de juego, organizadores de juegos y participantes, pueden comprenderse a sí mismos, evaluarse y mejorar constantemente su apreciación en las mismas actividades. la capacidad de expresar la belleza y crear belleza se puede ejercer en la felicidad y cultivar un buen carácter ideológico y moral. Por lo tanto, en la educación física escolar, especialmente en la etapa de educación obligatoria, durante el período en que se están formando la visión del mundo y la visión de la vida de los estudiantes, y durante la época dorada del ejercicio físico, se debe promover vigorosamente la enseñanza de juegos y se deben promover diversos métodos de enseñanza eficaces. utilizarse para promover el desarrollo integral de los estudiantes.
Referencia
1 Libro de texto general de la facultad de educación física. Psicología del deporte. Editorial de Deportes del Pueblo, 1996.4.
2 Algas del trueno. Métodos de enseñanza de los libros de texto de educación física de la escuela secundaria. Editado y publicado por el Departamento Editorial de Ciencias del Deporte de Hunan, 1998.6
3. Libro de texto general para escuelas deportivas. Deportes escolares. Prensa de educación superior, 1995.4
4 Liang Wenzhong, Xu. Una lectura obligada para una educación de calidad, 1997
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